답변 내역

안녕하세요. 남희성 재활의학과 전문의입니다.발톱과 발톱 바깥쪽의 살이 물리적으로 서로 압박을 받도록 하는 모든 상황들이 유발 요인이 될 수 있겠습니다. 꽉 조이는 신발을 장시간 신는다던가, 발가락 뼈가 튀어나온 경우 내부 압력의 증가로 인하여 원인이 되며, 비만이나 노화가 진행되면서 발톱이 자연적으로 굴곡이 심해지는 경우, 발톱 무좀으로 인해서 발톱이 변형된 경우가 원인이 될 수 있겠습니다.병원에 가야할 정도인지는 사진으로 찍어서 보여주셔야 판단이 가능하겠습니다. 집에서 하실 수 있는건 지금 임시방편으로 발톱이 파고들이 않게 하려고 발톱을 짧게 깍으면 오히려 발톱이 다시 자라나왔을 때 더 심하게 파고들기 때문에 아래 그림처럼 발톱 가쪽을 길게 잘라주셔야합니다. 발톱이 긴 상태에서 살이 아물도록 만들어야합니다.

안녕하세요. 남희성 의사입니다.8시간 이상 공복을 지키고 시행한 혈당이 114g/dL라면 내당능장애, 당뇨 전단계로 볼 수 있습니다. 관리가 되지 않으면 10년 이내에 당뇨로 진행할 확률이 5~10%정도 됩니다. 과체중이시라면 체중조절을 해주시는게 가장 중요하겠고 단음식 섭취를 줄이고 흰쌀밥 대신 잡곡을 먹어주시는게 급격하게 혈당을 올려서 인슐린 분비가 늘고 이로 인해서 인슐린 내성이 생기는걸 줄일 수 있겠습니다. 이외에도 하루 30분 이상 운동을 해주는게 도움이 되겠습니다.

안녕하세요. 남희성 의사입니다.딱지가 오래 지속된다고 문제가 될건 전혀 없겠습니다. 자연적으로 떨어져나갈때까지 기다리시면 됩니다. 2주가 지나셨으면 아마 안에 상처도 대부분 아물었을거라서 샤워하셔도 되고 씻다보면 자연적으로 떨어져 나갈겁니다. 진료를 보실 필요는 전혀 없겠습니다.

안녕하세요. 남희성 의사입니다.여성분들에서는 피부가 얇다보니 멍이 잘 드는 경우가 있을 수 있습니다. 하지만 이 정도가 너무 심하다고 하면 혈액응고와 관련된 혈소판, 혈액응고인자에 대한 검사가 필요하며 내과 방문하시고 피검사를 통해서 확인하시면 되겠습니다.

안녕하세요. 남희성 재활의학과 전문의입니다.골다공증이 있으시면 칼슘이 부족하지 않게 칼슘이 많이 함유된 멸치나 유우같은 음식을 먹는것 이외에 특별히 허리 골다공증에 좋은 음식은 존재하지 않습니다. 칼슘이 부족해서 뼈에서 칼슘을 꺼내서 쓰는 일이 없도록만 만들면 되겠습니다. 어떤 음식을 먹는다고 골형성이 촉진될 수 있는게 아니기 때문에 골밀도를 높힐 수 있는 음식은 존재하지 않습니다. 유일하게 병원에서 주사제로 사용하는 약들만이 골밀도를 높힐 수 있습니다. 골다공증이 있는 분에서 활동량이 줄어들면 골밀도가 더 빨리 떨어지기 때문에 체중부하가 되는 걷기나 달리기, 뜀뛰기 같은 운동을 해주는게 도움이 되지만 이것도 골밀도가 더 떨어지지 않게 해주는 운동이지 골밀도를 높힐 수 잇는 운동은 절대로 아니겠습니다.

안녕하세요. 남희성 의사입니다.먹으셔도 됩니다. 매우 심한 장염에서는 단기간 금식을 해야하지만 가벼운 장염에서는 금식을 할 필요가 전혀 없습니다.음식을 먹고싶은 생각이 들고 식욕이 있으시다는건 장염이 많이 회복된 상태라는 의미입니다. 얼마든지 먹으셔도 되겠습니다.

안녕하세요. 남희성 의사입니다.A형도 AO형이 있고 AA형이 있습니다. 두 부모에게서 각각 어느 유전자를 받았느냐에 따라 다른거죠. 부모한명에게 A형, 한명에게 O형을 받았다면 AO형이고 두분에게 모두 A형을 받았다면 AA형입니다. O형은 모두 OO형입니다. 작성자분이 AO형이라면 남편분과의 자녀에서 AO형이나 OO가 되니 표현형으로는 A형이나 O형이 50% 확률로 나올 수 있겟습니다. 작성자분이 AA형이라면 남편분은 OO형이니 무조건 AO형이 되어 A형 자녀가 나오겠습니다. 혈액형을 미리 알 수 있는 방법은 없습니다. 혈액형이 자식의 건강에 영향을 미칠 요소는 없겠습니다.

안녕하세요. 남희성 재활의학과 전문의입니다.X-ray는 뢴트겐이라는 물리학자가 가장 처음 발견을 했습니다. 우연히 우리 신체를 통과하는 방사선을 발견한거죠. 아래 그림에 보이는 사진이 처음으로 뢴트겐이 X선을 발견할 때 찍은 사진입니다. 이 X 선은 연부조직은 잘 통과하고 뼈같이 밀도가 높은 경우는 잘 통과하지 못하기 때문에 검사시에 뼈가 주로 두드러져 보이는 특징을 가지고 있습니다.

안녕하세요. 남희성 재활의학과 전문의입니다.아플때라고 표현하셨는데 그 상황이 너무 다양합니다. 휴식을 충분히 취하라고 하는 이유는 과로하거나 근육이나 관절을 너무 과하게 사용해서 병이 생긴 경우에 휴식이 가장 좋은 치료이기 때문에 이렇게 이야기하는 경우도 있고 휴식을 취해야 내 몸의 조직 회복력이 잘 작동할 수 있기 때문입니다. 우리가 수면을 취할때 조직의 회복이 가장 활발하게 일어납니다. 수면은 내가 졸리는 만큼 자면 되지 억지로 계속 잘 필요는 없겠습니다.

안녕하세요. 남희성 의사입니다.흰머리를 뽑으면 그자리에서 그대로 흰머리가 납니다. 하지만 낭설처럼 흰머리를 뽑는다고 그 갯수가 늘지는 않습니다. 흰머리가 나는 원인에 따라서 흰머리가 나지 않게 할 수 있는 경우도 있고 방법이 없는 경우도 있겠습니다. 흰머리가 나는 원인이 여러가지가 있는데 가족력에 의해서 젊어서부터 흰머리가 나는 경우에는 흰머리가 나지 않게 할 방법이 없습니다. 유전적인 원인이니까요. 스트레스에 의해서도 흰머리가 날 수 있는데 이 경우는 스트레스가 줄면 다시 검은 머리로 돌아오기도 합니다. 스트레스의 경우 모발로 가는 혈액순환을 저해해서 흰머리가 난다고 추정하고 있습니다. 이외에도 갑상선 기능 항진증이나 저하증 같은 호르몬 이상도 원인이 될 수 있고, 악성빈혈이나 골감소증, 당뇨병, 신장병 등의 질환이 흰머리를 유발할 수 있으며 분명한 원인이 있어서 흰머리가 나는 경우는 그 원인을 해결하면 흰머리도 돌아오겠습니다.