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비가오면 왜 관절들이 쑤실까요???
안녕하세요. 남희성 재활의학과 전문의입니다.30대 중반이면 관절이 쑤시기에는 좀 이른데... 고령이나 골관절염 환자들에서 흔하게 생기는 현상이고 척수손상 환자들에서도 생깁니다. 우리 척수에서는 통증을 조절하는 신경조절물질들이 분비되는데 이게 날씨에 영향을 받기 때문입니다. 그래서 평소 간시히 통증이 없이 지내다가 건강이 안좋은 사람에서 그 역치가 내려가면서 비오는날만 통증이 생길 수 있겠습니다.
의료상담 / 정형외과
24.07.20
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햐루에 컴퓨터게임을 몇시간 정도하면 정샹인가요?
안녕하세요. 남희성 의사입니다.아드님 나이가 어떻게 되시나요?단순히 시간으로 얼마나 해야한다가 정해져있는게 아니겠습니다. 내 일상생활에 지장을 주는지가 중요한것이죠. 하루 3-4시간씩 하고도 학업에 영향을 주지 않고 내 근무에도 지장을 주지 않는다면 문제 없겠습니다. 하루 1-2시간이라고 하더라도 중요한 시험을 앞두고도 게임을 놓지 못하거나 밤늦게 게임을 해서 일하는데 지장을 준다면 문제가 있는것이구요. 개인적인 경험으로는 하루 1-2시간 정도가 적당하지 않을까 생각됩니다.
의료상담 / 기타 의료상담
24.07.20
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목을 구부려서 스마트폰을 하게 되면 왜 거북목이나 일자목이 되나요??
안녕하세요. 남희성 의사입니다.아래 첫번째 그림에 보시듯이 목을 앞으로 숙이면 토크가 커지기 때문에 같음 머리 무게라고 하더라도 목뒤 근육에 부하되는 무게는 점점 커지게 됩니다. 티비나 휴대폰, 책을 집중해서 보다보면 장시간을 목에 좋지 않은 자세로 유지하게됩니다. 이때, 단순히 근육만 부하가 높아지는게 아니고 목 디스크에도 부하가 커지면서 디스크탈출까지도 생길 수 있습니다. 그리고 이런 나쁜 자세가 몇년간 쌓이게 되면 자세가 변하고 일자목, 거북목까지도 진행할 수 있겠습니다. 요즘 생기는 대부분의 목 질환들, 일자목, 거북목, 디스크탈출증, 디스크내장증, 버섯목 모두 90%이상이 나쁜 자세가 원인이고 목에서 나쁜 자세는 목을 앞으로 굽히는겁니다. 내가 쳐다보는 물체를 눈높이 이상으로 높여주시는게 목굽힘을 줄이고 경추전만을 지키는데 도움이 되겠습니다.
의료상담 / 기타 의료상담
24.07.20
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MRA와 MRI의 차이점은 무엇인가요?
안녕하세요. 남희성 의사입니다.두가지 모두 자기장을 이용한 검사방법입니다. MRI는 magnetic resonance imaging이고MRA는 magnetic resonance angiography입니다. 앞에 두 단어는 같고 뒤에 마지막 단어만 다르죠. MRI가 자기장으로 우리 몸의 근육, 인대, 힘줄, 혈관 이런 연부조직들을 잘 볼 수 있는 검사방법인데 그 중에서도 혈관을 더 잘 볼 수 있게 촬영한게 MRA라고 생각하시면 되겠습니다.
의료상담 / 기타 의료상담
24.07.20
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방문을 닫고 밀폐된 상태로 선풍기를 들면 호흡곤란이 올 수 있나요
안녕하세요. 남희성 의사입니다.의학적으로는 전혀 근거가 없는 이야기입니다. 선풍기를 틀어놓는다고 산소가 떨어질 이유가 전혀 없으니까요.
의료상담 / 기타 의료상담
24.07.20
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협심증약 먹고 있는데 운동 강하게 해도 괜찮을까요?
안녕하세요. 남희성 재활의학과 전문의입니다.심박수를 확인하면서 운동을 해주시면 안전하게 운동을 할 수 있겠습니다. 내 심장에 부담이 가지 않는 심박수가 얼마인지를 꾸준히 조금씩 목표 심박수를 높여가면서 운동을 해보시기 바랍니다.
의료상담 / 재활·물리치료
24.07.20
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통풍발작으로 무릎 관절부분이 아플 수 도 있나요?
안녕하세요. 남희성 재활의학과 전문의입니다.통풍은 호발하는 관절이 따로 있기는 하지만 우리 몸의 모든 관절에 생길 수 있습니다. 주로 첫번째 발가락, 발목 관절에 잘 생기지만 무릎이나 다른 관절에도 충분히 생길 수 있습니다. 통풍발작 한번에 바로 페소린같은 요산을 떨어트리는 약을 쓰지는 않는데 이전에도 통풍발작 경험이 있으신가요?통풍발작은 우선 소염제나 콜히친을 먹어서 조절을 하시는게 맞겠으며 2주 이내에 통증이 없어지는게 일반적입니다. 통증이 지속되면 다른 원인을 찾아보시는게 맞겠습니다.
의료상담 / 정형외과
24.07.20
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하품이라는 행동은 어떤 이유때문에 나오는 것인지 궁금합니다.
안녕하세요. 남희성 의사입니다.하품은 뇌에 산소가 부족할때 나옵니다. 하품을 통해 큰 호흡을 내쉬고 들이마쉼으로써 산소공급을 높이기 위한 현상입니다. 그래서 사람이 많은 실내 공간에 있다보면 하품이 나오는 경우가 많이 생기겠습니다.
의료상담 / 기타 의료상담
24.07.19
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목디스크에 걸리게 되었을 때 어떤 방법을 사용해야 목디스크 완화에 도움을 줄까요?
안녕하세요. 남희성 재활의학과 전문의입니다.가장 중요한것은 목을 앞으로 숙이지 않는 경추전만 자세의 유지입니다.내가 보는 물체의 높이가 눈높이 이상으로 높은것이 경추전만을 유지하는데 유리합니다. 아래 영상 보시고 목관리에 대한 감을 잡아보시기 바랍니다. https://m.youtube.com/watch?v=2-CfjJyzgL4
의료상담 / 재활·물리치료
24.07.19
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다리에 쥐가 나는 이유는 무엇인가요 궁금합니다
안녕하세요. 남희성 의사입니다.쥐가 나는데는 여러가지 원인이 있을수 있겠습니다. 흔하게는 저나트륨혈증, 저칼슘혈증, 비타민부족, 허혈, 신경문제가 있겠습니다. 신경문제중에는 흔하게 허리디스크나 척추관 협착증이 있겠습니다. 근본적인 원인을 진단하고 치료하는게 가장 좋겠습니다. 증상 자체는 온찜질이나 냉찜질로 근육을 이완시켜주시면 되겠습니다.
의료상담 / 기타 의료상담
24.07.19
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