방아쇠 수지 증후군 으로 엄지 손가락이 너무 불편하고 아픕니다 치료중 손가락을 쓰지 않는게 맞나요?
한의원에서는 침과 함께 아파도 계속 움직이라고 하는데 손을 계속 쓰는게 맞는건지 안 쓰는게 맞는건지 궁금합니다 너무 불편 하고 아픕니다
안녕하세요. 남희성 재활의학과 전문의입니다.
관절이 굳지 않게 가벼운 관절가동범위 운동을 하는건 맞지만 손가락에 힘을 주는 손가락 사용은 하지 않으시는게 맞겠습니다.
방아쇠 수지는 손가락 굽힘 힘줄의 과사용으로 힘줄이 두꺼워지면서 생기는 문제로 회복이 되려면 손가락 굽힘 사용을 줄이시는게 맞습니다.
온찜지르 같이 적용해주시면 회복에 도움이 되겠습니다.
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.
움직이지않게되면 관절이 굳고 움직임이 더 줄여들수있기에 무리가되지않고 통증이 없는 범위내에서만 움직이시길 바랍니다.
현재 상태를 정확하게 판단을 하긴 어렵지만 통증이 심하다면 휴식을 취하시길 바랍니다.
무리하게 움직이는것은 삼가하시고 꾸준한 치료와 관리를 통해 회복하시길 바랍니다^^
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.
한쪽 손가락이 아픈데 손자체를 사용안해서 다른 관절이 굳을까봐 움직이라고 하시는거같아요!
방아쇠 손가락은 염증이 생겨서 힘줄부분이 붓고 두꺼워지면서 생기는 질환인데 딱딱소리가 나거나 관절이 구부러지긴하지만 펴지지는 않는 관절만 사용을 자제해주시고 다른부위들은 계속사용하시는 좋습니다~
통증이 계속 심하다면 핫팩을 하시는게 좋은데 손가락은 보통 '파라핀 치료'를 많이 적용합니다!
병원에서도 파라핀 치료를 하는곳도 있긴하지만 여러사람들이 사용하기때문에 위생적으로 걱정되신다면 따로하나 구매하셔서 사용하시면 확실히 손이 부드러워지고 통증도 줄어드는걸 느끼실수 있을거에요!
감사합니다~
안녕하세요. 김지훈 물리치료사입니다.
방아쇠 수지 증후군은 힘줄에 염증이 생겨서 발생하는것이기 때문에 최대한 사용하지않는것이 좋을듯합니다
안녕하세요. 김민선 물리치료사입니다.
정형외과적 접근으로 보았을때는 아예 안쓰면 더 굳어 버리고 무리되지 않는 범위에서 움직여 주셔야 합니다
한의원에선 침으로 그 부위를 이완시킬 수 있지만, 정형외과는 체외충격파로 해당 부위를 이완시키거나 근육의
재생성을 돕습니다. 개인적으로 한방병원에서 근무 할때 침과 체외충격파를 같이 하면서 손가락 재활에 도움이
되는 도수치료를 같이 하였는데, 그때가 치료 예후가 가장 좋았습니다.
해당 질병은 쉽게 나지 않고 재발할 확률이 높은데, 확실하게 침과 체외충격파 그러면서 무리되지 않게 지속적으로
움직여주시면 점점 회복하시는것을 느끼실 수 있을거같습니다.
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.
치료중 손가락을 사용하는 것은 증상을 악화시킬 수 있으므로, 가능한 한 사용을 자제하는 것이 좋습니다.
충분히 휴식을 취하시고 무리하게 사용하면 증상이 더 악화될 수 있어요 의료진의 지시에 따라 부목이나 고정 장치를 착용해 손가락을 안정시키는 것이 좋습니다.
빠른 회복을 기원합니다!
긴 글 읽어주셔서 감사합니다:)
안녕하세요. 이창우 물리치료사입니다.
보통은 손을 보호하기 위해서 보호대 등으로 최대한 안쓰게끔 하는게 원칙입니다.
다만 걱정되는건 한의원도 충분히 도움되지만, 정형외과에서 정확하게 진단을 받고 조금 더 적극적으로 치료하시는걸 권장하는 편입니다.
환자분의 건강을 위해 최선을 다하겠습니다.
긴 글 읽어주셔서 감사합니다.
안녕하세요. 김경태 정형외과 전문의입니다.
무리하게 사용하는걸 줄이는게 중요합니다.
과도하게 물건을 꽉 잡고있거나 쥐었다폈다 반복하는건 피해주세요.
야간 부목을 하면 도움이 되기도 합니다.
물리치료 및 재활전문가 김태호입니다
처음 극심한통증이 있는 급성상태라고하면 일단 안정을취해야하는 단계고, 급성과 아급성을 지나 만성으로넘어가는 단계에서 뻣뻣하고 무딘 느낌이라고 하면 어느정도 움직임을 주는 것이 맞기는 합니다
하지만 통증이 찌릿한 통증이거나 찌르는 통증일 경우 관절과 인대가 반응하는것이기에 이반응을 일부러 일으키는 것은 좋지 않습니다
답변에 도움이 되셨으면 좋겠습니다
감사합니다
안녕하세요. 이준수 물리치료사입니다.
방아쇠수지는 손의 반복적인 사용에 의해 힘줄부위에 결절이 생겨 손가락을 펼때 부드럽게 펴지기 보다는 튕겨지는 이상동작이 나타나는 질환입니다.
따나서 반복적인 사용을 줄이고 주변 근육과 힘줄을 마사지를 통해 이완시켜 주시길 권해드립니다.
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.
방아쇠수지증후군으로 불편이 있으시군요.
통증이 있으시다면 염증 등이 있을 수 있기 때문에 움직이지 마시고 쉬어 주시는 것이 좋습니다.
증상이 지속되거나 심해지신다면 정형외과에서 진료를 받아 보시는 것을 권해드립니다.
답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
안녕하세요. 최우영 물리치료사입니다.
방아쇠 수지 증후군은 염증으로 인해 손가락 힘줄이 두꺼워져 손가락을 굽힐 때 걸리는 증상이 나타나는것을 말합니다.
통증을 계속 참고 쓰는것보단, 통증이 없는 범위 내에서 조금씩 쓰는게 좋으며, 너무 아프면 온찜질이 아닌 냉찜질 또는 파라핀을 하시면 통증이 조금이나마 감소될 수 있습니다.
아래사진처럼 고무줄을 손가락에 걸고 천천히 벌리는것도 도움이될 수 있습니다.
안녕하세요. 김지훈 물리치료사입니다.
장시간동안 사용하는 것을 조심하시면 되겠습니다.
주로 그냥 둬도 좋아지는 경우가 많고, 물리치료나 한방치료등을 병행하신다면 조금 더 빠르게 낫는데 도움이 됩니다.
바르는 소염진통제나 주사치료 등도 도움이 됩니다.
안녕하세요. 권만순 물리치료사입니다.
방아쇠 수지 증후군의 경우 움직여야 할 근육이 움직이지 않고 다른 근육이 쓰이면서 문제가 생기는데요. 일반적으로 쉬면 심한 통증은 감소 합니다. 다만 증세가 오래 되고 만성일 경우 쉬는것 보다는 움직여야할 근육이 쓰일수 있도록 근육의 재 교육이 필요한데 이를 교정해주는 병원을 가셔서 치료를 받으시는게
좋고, 어깨와 팔의 근육들도 운동을 하면 도움이 됩니다.
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.
방아쇠 수지 증후군의 경우 손가락을 자주 스트레칭 해주고, 통증부위의 혈액순환이 원활하게 이루어지도록 온찜질이나 파라핀욕등의 방법을 적용하시는 것이 좋겠습니다. 염증반응으로 붓기와 열감이 동반된 경우에는 아이스팩을 해주시는 것이 좋겠고, 손가락을 과사용하지 않도록 사용이 많은 시간대에 보호대를 착용하시는 것이 좋겠습니다.
방아쇠수지 증후군의 원인은 정확히 밝혀지지 않았지만 특정 동작이나 활동을 반복적으로 수행할 때, 손가락의 굴곡근과 힘줄에 부담이 가해지며 염증이 생기면서 힘줄이 두꺼워지고, 이로 인해 힘줄이 원활하게 움직임이지 못하게 되는데 긴장된 손가락 자세로 작업을 계속하는 경우 더 심해질수 있으므로 되도록이면 움직임을 많이 하지 않는게 좋습니다
