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도수 치료 받아야 하나요?!!!!!
안녕하세요. 남희성 재활의학과 전문의입니다.우선 척추 측만증은 각도가 몇도나 되시나요? 20도 이내의 척추 측만증은 증상을 유발하지 않는다고 봅니다. 20도 이상 척추측만증이 있더라도 각도를 개선할 수 있는 치료는 없습니다. 이미 많은 연구들에서 입증이 되어있습니다. 다만, 20도 이상 척추측만증때문엔 생기는 불편감의 경우에 슈러스 운동같은 치료를 도수치료 처방하에 시행해서 불편감을 줄여볼 수는 잇겠습니다. 허리통증, 근육뭉침이라고 표현하셨는데 이 증상들의 원인이 무엇이냐에 따라서 도수치료가 도움이 될 수도 있고 거의 의미가 없을수도 있겠습니다. 대부분의 근육통은 그 원인이 되는 활동이나 자세를 고치면 해결이 됩니다. 목이나 허리는 굽히지 않는 경추전만, 요추전만 자세만 고쳐줘도 대부분 좋아집니다. 식이요법중에서 이런 근골격계 통증에 도움이 될만한건 전혀 없습니다. 도수치료가 절대로 필수가 아닙니다. 원인을 파악하고 쉽게 해결할 수 잇는건 해결해보고도 안되면 그때 도수치료를 적용해보는게 적절하겠습니다. 아래 영상 보시면 목, 허리 관리를 어떻게 해야하는지 감을 잡으실 수 있을겁니다.
의료상담 / 재활·물리치료
24.07.13
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다리 안마기 사용 시 덜 아프게 하는 방법이 있을까요
안녕하세요. 남희성 재활의학과 전문의입니다.안마기중에 너무 압력이 강해서 통증이 많이 생기는 경우가 있습니다. 안마기를 다리에 붙이실 때 조금 느슨하게 착용해주시는게 도움이 되겠습니다.
의료상담 / 재활·물리치료
24.07.13
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운동화 신으면 발가락에 굳은살이 생겨요
안녕하세요. 남희성 의사입니다.사진으로 찍어서 보여주시면 판단에 도움이 되겠습니다. 굳은살은 피부에 마찰이 반복될때 생깁니다.운동화를 신어서라기 보다 운동화를 신고 운동을 하면서 해당 부위에 마찰이 많이 생기는 활동을 하기 때문이지 않을까 생각됩니다.
의료상담 / 기타 의료상담
24.07.13
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한쪽 다리가 짧아지는 이유가 뭘까요?
안녕하세요. 남희성 재활의학과 전문의입니다.진찰을 해봐야겠지만 뼈의 길이가 변해서 짧아질 가능성은 매우 낮습니다. 골반이든 무릎이든 자세가 틀어지거나 관절이 닳아서 짧아질 수 있겠습니다.
의료상담 / 정형외과
24.07.13
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오른쪽 무릎만 너무 아픕니다 걸어다닐때
안녕하세요. 남희성 재활의학과 전문의입니다.무릎통증에 원인이 다양합니다. 통증이 있는 부위에 따라 가능성이 높은 진단들이 달라집니다. 아래 그림중에 어느 부분이 아프신지 알려주시면 그 가능성이 높은 진단명을 알려드리겠습니다. 한쪽 무릎에만 무게를 많이 부하하는게 무릎에 부담이 될 수 있겠습니다.
의료상담 / 정형외과
24.07.13
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허리가 좋은편은 아니었는데 수영후 통증이ㅜ
안녕하세요. 남희성 재활의학과 전문의입니다.목과 디스크에 문제가 생기는 디스크내장증이나 디스크탈출증에서 가장 중요한 치료 원칙은 목과 허리를 앞으로 굽히지 않는 경추전만, 요추전만 자세의 유지입니다. 수영을 하다보면 허리를 굽혔다 폈다 하다보니 허리통증이 심해질 수 있습니다. 지금 이야기 하시는 통증들은 모두 목디스크탈출, 허리디스크탈출에 의한 방사통일 가능성이 잇어보입니다. 하루에 한번도 목과 허리를 굽히지 않는 생활을 하셔야겠습니다. 아래 세개 영상 보시면서 목, 허리 관리에 대해서 감을 잡아보시기 바랍니다.
의료상담 / 정형외과
24.07.11
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치킨너겟 냉동재품을 덜 튀갸 먹었는데 괜찮나여?
안녕하세요. 남희성 의사입니다.굉장히 소량이고 냉동제품이기 때문에 세균이 증식해서 장염을 유발할 가능성도 거의 없겠습니다. 건강에 문제가 생길 가능성은 거의 없어보입니다.
의료상담 / 기타 의료상담
24.07.11
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손목을 비틀때마다 뿌러지듯 아파요..
안녕하세요. 남희성 재활의학과 전문의입니다.손목의 어느 부위가 그렇게 아프신가요?손목에는 굉장히 다양한 질환들이 있습니다. 피로골절이 생기기도 하고 드퀘르벵씨병같은 각종 힘줄염도 있고 삼각섬유연골손상같은 질환도 있습니다. 재활의학과나 정형외과 방문하시고 정확한 진단을 받은 후에 치료를 하시는게 적절하겠습니다.
의료상담 / 정형외과
24.07.11
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정강이에 뭔가 불룩한 게 생겼는데 어느 병원을 가야하나요
안녕하세요. 남희성 의사입니다.사진을 찍어서 보여주시면 판단에 도움이 되겠습니다. 덩어리가 표피, 진피, 피하조직같은 피부 주변 조직에 생긴거면 피부과 진료가 맞고 그보다 더 깊은곳에 생긴거면 정형외과 진료가 맞습니다. 육안으로 보면 이 덩어리가 어디 생긴지 알 수 없기 때문에 정형외과 진료를 먼저 받아보시는게 도움이 되겠습니다.
의료상담 / 기타 의료상담
24.07.11
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응급실에서 링거맞고 왔는데 이거 정맥염인가요?
안녕하세요. 남희성 의사입니다.혈관을 따라서 쭉 혈관이 딱딱해진게 아니고 주사바늘이 들어갔던 부위에만 사진에 보이는 모습이 잇기 때문에 그냥 지혈이 잘 되지 않아서 해당 부위에 혈액이 조금 주변으로 세면서 생긴 멍이라고 보시면 되겠습니다. 별다른 치료가 필요하지는 않으며 온찜질을 해주시면 혈액순환이 높아져서 조금 더 빨리 회복하는데 도움이 되겠습니다.
의료상담 / 기타 의료상담
24.07.11
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