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왼쪽 손바닥 정중앙에 혹 같은게 났어요
위험한 병일 확률은 극히 떨어집니다. 흔하게는 지방종이나 결절종일 가능성이 잇겠으며 정형외과 진료 보시면 되겠습니다. 급한 사항은 아니지만 혹시 모를 가능성 때문에 진료는 꼭 한번 보시는게 맞겠습니다.
의료상담 / 정형외과
24.06.13
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발톱이 그냥 빠졌어요 병원 안가도 될까요??
사진으로 찍어서 보여주시면 판단에 도움이 되겠습니다. 발톱이 아무 이유 없이 빠졌을것 같지는 않고 외상이 있었던건가요?대부분 이런 상황에서 발톱이 다시 나오지만 만약 발톱을 만들어내는 germinal matrix에도 외상으로 인해서 손상이 있다면 발톱이 나오지 않을 가능성이 있기는 합니다. 정형외과 진료를 받아보시는게 적절하겠습니다.
의료상담 / 정형외과
24.06.13
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엎드려 있으면 배에 살이 더 찔까요??
엎으려 있는다고 배에만 살이 더 찔 이유는 없습니다. 생각하시는것처럼 에너지대사는 전신적으로 일어나는것이기 때문입니다. 물론 신체 일부에 지방에 더 잘 축적될 수는 있지만 엎으려있는 자세가 복부에 지방이 더 잘 축적되게 할 이유는 없겠습니다.
의료상담 / 정형외과
24.06.13
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허리디스크 협착증 관련 질문입니다아
매우 전형적인 디스크내장증 증상입니다. 디스크의 섬유륜은 30개정도의 층으로나뉘어있습니다. 이게 다 찢어져야 디스크탈출이 되는건데 디스크내장증은 섬유륜증 일부층이 찢어진 상태를 의미합니다. 찢어졌다가도 피부가 자연적으로 회복되듯이 섬유륜도 자연적으로 붙기 때문에 시간이 지나면서 통증이 잦아들었겠지만 허리관리를 못해주면 자꾸 재발하는것이죠 아래 첫번째 영상을 보시면 이해에 큰 도움이 되실겁니다. 이때, 물론 주사치료, 물리치료로 통증을 조절하는것도 중요하지만 더 중요한것이 허리를 굽혀서 디스크가 더 찢어지는것을 반드시 막아야한다는겁니다. 그래서 요추전만 자세의 유지가 필요한겁니다. 디스크탈출이 없는 상태에서는 MRI를 찍으시더라도 잘 보이지 않을 수 있으며 디스크탈출이 보인다고 하더라도 수술을 할게 아니면 결국 같은 요추전만 자세의 유지만 해주면 되기 때문에 굳이 검사하지 마시고 자세교정만 해보시면 해결이 되겠습니다. 두번째, 세번째 영상을 보시면서 허리 관리를 어떻게 해야하는구나 감을 잡아보시기 바랍니다.
의료상담 / 정형외과
24.06.13
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발목이나 손목 등을 삐었을 때 뜨거운 수건이나 찜질기기를 이용이 좋은가요
결론부터 이야기드리면 붓기와 염증이 심하다면 냉찜질을 하는게 맞지만 그렇지 않다면 온찜질을 하는게 맞겠습니다. 냉찜질은 1978년에 gabe mirkin이라는 박사님이 처음으로 논문으로 발표를 했던 치료법입니다. 그러나 2014년에 mirkin 박사가 직접 냉찜질이 오히려 insulin like growh factor-1의 분비를 줄이고 혈액순환을 억제해서 조직의 회복력을 떨어트릴 수 있다는 결과를 발표하게됩니다. 10년이 지낫지만 워낙 널리 퍼졌던 개념이라서 아직도 의료진들중에서도 다치고 초기 1-2일은 무조건 냉찜질을 해라 이렇게 이야기하시는 경우가 있을 수 있습니다. 염증이라는게 너무 과하면 주변 조직들에 손상을 유발할 수 있기 때문에 억제해야할 대상이 맞지만 적절한 정도의 염증은 있어야 회복을 할 수 있습니다. 요즘 혈소판주사 (PRP), 증식치료 (프롤로치료, prolotherapy)의 주 기전이 염증을 유발하는거고 이를 통해서 멈췄던 조직의 회복회로를 다시 가동시키는거라는걸 보면 염증이 마냥 나쁜게 아니라는걸 아실 수 있을겁니다. 예전에는 무조건 염증을 줄이는 치료를 해라 해서 초기에 냉찜질도 하고 소염제도 매우 적극적으로 사용했지만 지금은 염증이 매우 심하다면 이걸 낮추는게 맞지만 심하지 않다면 그냥 놔두는게 오히려 회복을 촉진시킨다고 보시는게 맞겠습니다.
의료상담 / 재활·물리치료
24.06.13
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일로서 매일 월부터 금요일까지 오천걸음 이상 걸어서 발목이 너무 아픈데 풀어주는 방법이 없을까요
일을하지 않는 주말에는 통증이 덜해지시나요?발목이 아프다고 다 같은 원인이 아니겠지만 과사용으로 인해서 발생하는 통증은 휴식과 온찜질이 회복에 도움이 되겠습니다. 신발을 구두같은 딱딱한 신발이 아니라 운동화를 신어주시는게 도움이 되겠습니다. 통증이 지속되면 통증의 원인이 관절인지, 힘줄인지 확인하기 위해서 재활의학과나 정형외과 진료를 받아보시는게 적절하겠습니다.
의료상담 / 재활·물리치료
24.06.13
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집사람이잘때 자주 다리에 쥐가 나는데 비상조치 방법이 있나요?
쥐는 건강한 사람에서도 생길 수 있는 현상입니다. 보통 한 자세로 근육에 힘을 오래 주고있다보면 생길 수 있습니다. 하지만 수면주엥 반복적으로 쥐가 난다면 병적인 쥐 (경련)을 생각해볼 수 있습니다. 저나트륨혈증, 저칼슘혈증, 비타민부족, 허혈, 신경병증을 생각해볼 수 있습니다. 앞에 세가지는 건강한 성인에서 많지 않으며 그래서 허혈이나 신경병증 (흔하게는 허리스크 탈출로 인한)에 대해서 진료를 보게되는겁니다. 원인을 확인하지 않으면 적절한 조치를 취할 수 없습니다. 허혈에 대해서는 혈관외과, 신경병증에대해서는 재활의학과나 신경외과, 신경과 진료를 받아보시는게 적절하겠습니다.
의료상담 / 재활·물리치료
24.06.13
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골절후 발가락이 안움직여요 괜찮을까요?
우리 관절은 매일 움직이지 때문에 굳지 않는겁니다. 생각보다 짧은 기간 고정을 하고나서 다시 관절을 사용하려고하면 굳어있는 경우를 많이 보게되며 특히 손가락, 발가락같은 작은 관절이 더 짧은 몇주만 고정을 해도 굳게되는 경우를 많이 보게됩니다. 지금 필요한건 온찜질과 관절가동범위 운동으로 정상 가동범위를 만들고 약해진 근력을 다시 회복시키는 근력강화운동이 되겠습니다. 그래서 항상 치료후에 떨어진 기능이 남아있다면 재활치료가 필요한겁니다.
의료상담 / 정형외과
24.06.13
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목디스크로 도수치료를 받고있는데 실비보험에서 지급거절하겠다고 합니다
지금 가입되어있는 보험에서 보장하는 경추간판장애에서의 도수치료 시행 범위를 확인하시는게 맞겠습니다. 약관에 명시된 치료 횟수, 치료 기간을 넘지 않은 상황인데 지급을 거절하는 상황이신가요 아니면 기간을 넘어가서 지급을 거절하는 상황이신가요?
의료상담 / 재활·물리치료
24.06.13
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후두부외상에 관련되어서 증상질문.
전혀 걱정하실 상황이 아니겠습니다. 지금같은 상황에서 뇌에 생기는 문제는 뇌출혈입니다. 뇌출혈만 아니라면 타박상 아니면 뇌진탕인데 특별한 치료가 필요하지도 않고 지금 아무런 증상이 없음으로 이런 가벼운 질환들도 없다고 보는게 맞습니다. 지연성 뇌출혈의 경우 뇌실질이 쭈그러들어서 두개골안에 빈공간이 있는 노인에서 주로 생기며 20대에서는 극히 드물고 지금 증상이 전혀 없음으로 전혀 걱정하지 않으셔도 되겠습니다.
의료상담 / 정형외과
24.06.13
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