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사랑니 뺸지 3일쨰인데 흡연해도 괜찮나요?
흡연하면 혈액순환이 떨어져서 조직회복에 좋지 않습니다. 특히나 흡연 연기가 직접적으로 접촉할 수 있는 구강부위 시술을 받은 상태이니 적절하지 않겠습니다.
의료상담 / 기타 의료상담
24.05.12
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아기 손목뼈 부분 신체이름이 궁금합니다!
아랫팔 바깥쪽뼈인 radius (요골) 라는 뼈의 styloid process라고 하는 부위입니다. 아래 그림에 동그라미친 부위입니다.
의료상담 / 기타 의료상담
24.05.12
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머리숱이냐? 좋은피부냐 어떤게 중요할까요
의학 가테고리에 올라올 질문이 아닌데 아직 시스템이 완전히 잘 작동하는게 아닌듯합니다. 여기는 의사면허를 가진분들이 답변을 다는 공간인데 이런 선호도에 대한 질문에 대해 답변을 드리는게 적절한지 모르겠습니다. 두가기중에서 의학적으로 관리가 쉬운 부분은 피부니까 저는 머리숱을 선택하겠습니다. 피부는 관리하면 좋아질 수 있으니까요.
의료상담 / 기타 의료상담
24.05.12
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손목이 엘리베이터 문에 끼었는데 병원에 가봐야할까요?
통상적으로 엘리베이터에 끼인다고 타박상이 생기지는 않습니다. 저희 성격이 급해서 엘리베이터 문제 손부터 팔꿈치 발까지 다 들이밀어봤지만 타박상이 생긴적은 없습니다. 응급실에서 일할 때 엘리베이터에 끼어서 다친 사람을 보지도 못했구요. 가벼운 염좌라고 표현하셨는데 이건 어느 부위에 생긴 염좌인가요? 염좌에는 근육염좌가 있고 인대염좌가 있습니다. 엘리베이터에 끼인다고 해서 염좌에 의미있는 영향을 주기는 어렵겠습니다.
의료상담 / 기타 의료상담
24.05.12
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의료용 초음파 진단기를 일반인이 사용할수 있나요?
기기를 사용하는것 자체는 문제가 되지 않습니다. 그걸로 진단을 한다거나 그 진단을 바탕으로 치료를 하거나 건강보험공단에 청구하는게 문제가 될 뿐입니다. 그래서 한의사들중에 일부가 초음파를 사용하는걸로 알고있습니다. 물론 저희처럼 국가에 비용 청구를 하지는 않구요.
의료상담 / 기타 의료상담
24.05.12
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요양병원은 일반인들은 진료를 받을 수 없는 건가요?
병원마다 다르겠지만 요양병원이라고 외래에서 일반인들 진료를 거부하지는 않겠습니다. 요양병원에 일요일에는 보통 당직의들만 근무하는데 진료가 가능하다고 명시해놓은게 신기하기는하네요. 전화를 해서 내과, 가정의학과 전문의들이 있는건지 아니면 당직의사만 있는건지 확인하시고 오늘 외래진료도 가능한건지 문의해보시기 바랍니다.
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24.05.12
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다이어트 할때 우유를 먹으면 안좋나요
우유 다이어트에 나쁘다고 보지 않습니다. 그런데 우유를 먹으시면 설사를 하신다는걸 보면 혹시나 유당내성이 있으신게 아닌가 생각이됩니다. 우유에 들어있는 영양분을 분해하는 효소가 없는 사람으로 이 경우 유당이 흡수되지 않다보니 설사가 나오는겁니다. 설사가 불편하지 않다면 먹어볼 수는 있겠습니다. 영양분이 흡수되지 않으니 배고픔은 줄여주고 섭취하는 칼로리는 없어서 도움이 될 수 있겠습니다. 물론 건강한 방법은 아니겠습니다.
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24.05.12
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제가 다이어트 중인데 원래 물만먹어도 살이 찌는편인데
하나 아셔야할게 무작정 굶으시면 우리 몸은 기아상태로 인식하고 에너지를 아끼게됩니다. 신진대사가 떨어지고 에너지를 아껴놔야하기 때문에 조금만 먹게되어도 이걸 지방으로 축적해놓으려고 하게됩니다. 살을 빼는데는 최악의 메카니즘이 작동하는거죠. 그래서 체중조절을 할때 막무가내로 굶는것이 아니라 신진대사를 유지하기 위해서 운동을 해주고 적절한 식사를 하면서 해야하는겁니다. 이 식사는 아무래도 빠르게 혈당을 올려서 인슐린이 분비되고 열량을 지방으로 축적시키는 당분위주의 식사보다는 천천히 혈당을 올리는 잡곡, 채소 위주의 식사를 하시는게 맞겠으며 단음식을 완전히 다 끊어주셔야합니다. 음료수, 과자, 설탕, 카페에서 먹는 단 음료 이런거 다 끊어주시는게 맞겠습니다. 운동은 유산소운동도 좋고 근력운동도 좋습니다. 하지만 더 효율적은건 근력운동입니다. 유산소운동은 오늘 하루 열량만 소비해주는 역할이지만 근육이 붙는다는건 매일마다 열량을 태워주는 기초대사량이 올라간다는 이야기니까요. 효율적인 운동은 더 큰 근육을 훈련하는거고 하체>등>가슴>어깨 순서로 큰 근육이 되겠습니다.
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24.05.12
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진통제 안듣는 지속적인 두통은 뭘까요
이런 경우에 진통제로 임시방편 치료만 할것이 아니라 신경과 진료를 통해서 두통의 정확한 원인을 파악하고 그에 맞는 치료를 하시는게 적절하겠습니다.
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24.05.12
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앉을때 다리꼬기가 습관 고치는 법 있을까요?
아마 허리를 의자뒤에 붙인 상태에서 엉덩이가 앞으로 미끄러져 내려오다보니 다리를 꼬고싶어지실겁니다. 엉덩이가 의자 끝까지 들어가면 다리를 꼬기가 어려워집니다. 엉덩이를 의자 끝까지 밀어넣는게 허리 요추전만도 지킬 수 있는 자세이기 때문에 이걸 실천해보시기 바랍니다. 이때, 발이 의자 밑으로, 무릎이 살짝 굽혀지는 자세가 편하실 수 있습니다.
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24.05.12
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