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가끔 앉았다 일어설때 현기증이 나는데요
신경을 쓰셔서 그런게 아니고 기립성 저혈압 증상입니다. 누워있을때 어지러웠던 적이 없고 눕거나 앉아있다가 갑자기 일어나면 어지러움, 눈앞에 회색이 되는 증상이 발생한다면 기립성 저혈압이 맞습니다. 최근에 탈수가 생겼거나 좀 싱겁게 먹으셨다면 없던 기립성 저혈압이 생길 수 있습니다. 일어나기 전에 다리를 조금 움직여주고 일어나시거나 천천히 일어나시면 증상이 훨씬 덜하실겁니다. 어지러움이 생기면 바로 머리를 아래로 떨어트려주시면 증상이 바로 없어지실겁니다. 음식을 조금 짜게 먹는게 기립성 저혈압을 줄이는데 도움을 줍니다. 고혈압 예방으로 싱겁게 먹는 식단을 하는것과 반대 원리이겠습니다. 하지만 이 경우에 위에 좋지 않을수는 있습니다. 약으로는 midron, hydrocortisone 같은 약을 사용할 수 있는데 약까지 먹게되는 경우는 매우 드뭅니다.
의료상담 / 기타 의료상담
24.05.09
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눈앞에 벌레 날아다니는것처럼 어른거리는것은 무엇인가요
이야기하시는 증상은 비문증입니다. 비문증을 유발할 수 있는 원인이 여러가지가 있는데 대부분 일시적으로 증상이 생겼다가 자연적으로 호전이 됩니다. 다만, 하나 주의하실것이 드문 원인중 하나인 망막박리가 아닌지 꼭 확인해야합니다.망막박리가 생긴 경우에 시간이 지나면서 황반쪽에 박리가 진행되면 영구적으로 시력에 영향이 미칠 수 있으니 꼭 안과 방문하셔서 망막박리가 아닌지 확인하시는게 적절하겠습니다. 저도 군의관 시절에 비문증이 생겨서 아니겠지 하고 안과 방문했다가 망막박리를 진단받은적이 있습니다. 박리 부분이 황반과 멀리 위치하여서 레이저로 더 이상 진행하지 않게 지져놓기만 한 상태입니다.
의료상담 / 기타 의료상담
24.05.09
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광견병에 걸릴 확률이 얼마나 될까요.
가능성이 매우매우 낮습니다. 기전 자체도 가능성이 낮으며 광견병은 rabies virus에 의한 감염을 이야기하는데 국내에서 발병을 하지 않은지 10년이 넘은걸로 알고있습니다.
의료상담 / 기타 의료상담
24.05.09
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허리가 아플때 걷기운동을 하면 좋은가요
허리를 굽히지 않고 요추전만을 잘 지킨 상태에서의 걷기는 허리에 좋은게 맞습니다. 하지만 내 몸에 맞는 강도를 잘 설정하셔야겠습니다. 허리를 잘 펴고 걸었는데도 걷는동안 또는 걷고나서 1-2일까지 지켜봣는데 허리통증이나 다리통증이 있다면 그 걷기 강도가 강했다는 이야기입니다. 강도는 걷는 속도가 빨랐을 수도 있고 걷는 시간이 너무 길었을 수도 있겠습니다. 그래서 통증이 발생하지 않는 걷는 속도와 시간을 찾으시는게 맞겠습니다.
의료상담 / 기타 의료상담
24.05.09
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하루에 성인은 물을 어느정도 먹어야 하나요
옛날에 외국에서 논문이 발표되었는데 하루 2L 수분 섭취가 건강에좋다 하는 내용이었습니다. 문제는 이 내용이 음식으로 들어온느 수분을 포함해서 하루 2L라는겁니다. 그런데 국내로 번역이 되면서 물만 2L를 먹어라 이렇게 와전이 되었습니다. 국물이라던가 채소, 과일, 양념같이 음식에도 수분이 많이 포함되어있기 때문에 따로 물로 섭취해야하는 수분은 1L면 충분하겠습니다. 우리 몸은 수분이 모자라면 뇌에서 목마름을 느끼게 되어있습니다. 그래서 목이 마르지 않은데 굳이 물을 먹을 필요가 전혀 없습니다. 필요 이상으로 섭취한 수분은 모두 소변으로 배출이 되겠습니다.
의료상담 / 기타 의료상담
24.05.09
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썬크림을 바르는건 무엇을 방지하기 위해서인가요
썬크림은 자외선을 차단하기 위한 제품입니다. 자외선이 주로 피부노화 및 기미, 점 이런 피부 트러블을 유발하기 때문에 이걸 차단해주는것입니다.
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24.05.09
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소아를 대상으로 한 포경자와 비포경자의 발열성 요로감염 비교연구에 대해
손으로 만져서는 잘 안걸린다, 성관계를 통해서 주로 걸린다 이건 성인에서의 요로감염을 의미하겠습니다. 논문을 읽을 때 그 대상군마다 차이가 있을 수 있음을 잘 생각해야겠습니다.
의료상담 / 기타 의료상담
24.05.09
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남성은 요도가 길어서 비뇨기계감염이 잘 안된다고 할때
긴 요도를 타고 들어가서 감염이 되는 요도염, 전립선염, 방광염 모두 여성보다 유병율이 많이 떨어집니다. 요도염은 들어가자마자 감염을 일으키지 않을까 생각하실 수 있는데 실제로는 요도염도 남성에도 드뭅니다.
의료상담 / 기타 의료상담
24.05.09
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두피에도 모공이 있는지 궁금합니다!
모공이라는 표현을 보면 털모자에 구멍공자를 씁니다. 털구멍이라는 의미죠. 털이 나는 두피에도 모공이 있겠습니다. 늘어났다가 수축했다가 합니다.
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24.05.09
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바람을 맞으면 자꾸 눈물이 많이 흐르는데요
바람이 불면 눈이 건조해져서 불편하실 수 있습니다.눈을 일부러 깜빡깜빡 해주시는게 도움이 되겠으며 온찜질이나 눈주변을 손으로 마사지를 해주시면 눈물분비가 늘어서 도움이 되겠습니다. 인공눈물을 쓰는것도 도움이 되겠습니다.만약 눈만 건조하게 아니고 입도 마른다면 지금 먹고계신 약의 부작용이거나 쇼그렌같은 질환까지 고려해봐야겠습니다.
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24.05.09
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