답변 내역

안녕하세요. 남희성 의사입니다.이번주 토요일은 피임 효과가 있는 기간입니다.미루기용이라고 하더라도 7일 이상 약을 먹었다면 이후부터 피임 효과가 있다고 보시면 됩니다.

안녕하세요. 남희성 의사입니다.눈물관이라고 해서 눈물을 비강으로 흘려보내주는 관이 있는데 이게 막혈을 가능성이 있어보입니다. 안과 진료를 받아보시는게 좋겠스빈다.

안녕하세요. 남희성 의사입니다.해당 질문은 치과에 다시 올려보시는게 적절해보입니다. 치과 의사가 아니지만 사랑니를 빼는데 주변 이빨을 갈아낼 이유는 없을거라고 예상됩니다. 이빨에 연결되어 있는 인대만 뜯어내면 발치가 되는걸로 알고 있스빈다.

안녕하세요. 남희성 의사입니다.저선량 CT는 방사선 노출이 매우 적습니다. X-ray는 0.05mSv 정도 노출이 됩니다. CT는 부위마다 노출량이 다른데 많아도 2-4mSv 정도 노출이 됩니다. 즉, 다 합치셔도 6mSv 정도 되지 않을까 싶고 1년 50mSv 보다는 훨씬 적은 양입니다. 안심하셔도 되겠습니다. 그리고 방사선은 화학적인 물질이 아니기 때문에 소변으로 배출되지 않습니다.

안녕하세요. 남희성 의사입니다.혈압에 의한 두통일 가능성이 낮아보입니다. 고혈압이 두통을 유발하려면 180mmHg 이상의 응급 고혈압이 되어야합니다. 아마 긴장성 두통이 있으신것같고 고개를 앞으로 숙이지 않는 습관을 가져보시고 목뒤 근육이 마사지, 온찜질 해주시면 도움이 되겠습니다

안녕하세요. 남희성 의사입니다.중이염에 의한 증상이 맞는것으로 보입니다. 중이염 치료에 집중해보시기 바라며 혹시나 다음번 이비인후과 진료 보실 때 메니에르병이 같이 있는건 아닌지만 확인하시면 되겠습니다.

안녕하세요. 남희성 의사입니다.뇌 문제는 아니겠고 미주신경성 실신이나 저혈압을 의심해야겠습니다. 증상이 가벼우면 어지러울 때 머리를 아래로 떨어트려주시면 어지러움이 줄어드니 이것만 해주시면 되겠습니다. (몸을 움크리거나 누워주시면 됩니다)음식을 좀 짜게 먹어주시는게 혈압을 높여 도움이 되지만 이런 습관은 위건강에는 좋지 않을 수 있습니다.

안녕하세요. 남희성 의사입니다.생리주기 중간에 피임약을 먹기 시작했다면 1주일 이상 복용한 시점부터 피임 효과가 있다고 보는게 맞겠습니다. 지금 생리를 했고 다음 난포가 성숙하고 배란을 준비해야하는데 피임약을 다시 먹기 시작하면 이 과정이 억제되기 때문에 생리 주기 전 기간에 피임효과가 있다고 보시는게 맞겠습니다. 휴지기 7일이 지나면 다시 먹으시면 되겠습니다. 이때, 생리 시작이나 생리가 끝나는거 신경쓰지 마시고 복용하시면 되겠습니다.

안녕하세요. 남희성 의사입니다.어떤 목적으로 운동을 하시는건가요? 체중조절이 목적이신가요? 아니면 심폐지구력을 높이시려는건가요?지하주차장이 환기가 얼마나 잘 되는지가 중요하겠는데 운동에 적합한 장소는 아니라고 생각됩니다. 신선한 공기가 있는 곳에서 운동을 해주시는게 더 적절할거라고 생각됩니다. 하루 7시간이나 운동을 하시는건가요?단순히 걷기 운동보다는 걷는 속도를 높였다 줄였다 하는 인터벌 트레이닝이나 근력운동을 같이 해주시는게 더 도움이 될거라고 생각됩니다.

안녕하세요. 남희성 의사입니다.네 단백질은 괜찮습니다. 탄수화물과 지방성분이 좋지 않습니다. 단순히 지방 성분만 주의하시는 경우가 많은데 탄수화물도 과량 섭취하시면 결국 잉여 에너지는 지방으로 전환되어 저장됩니다. 그래서 결국 하루에 섭취하는 총 칼로리를 조절해주셔야하는데 이게 결국 체중조절로 직결됩니다. 즉, 과체중이시라면 체중조절이 첫번째겠고 이외에 하루 30분 이상 유산소운동이나 근력운동을 해주시는게 고지혈증을 개선하는데 도움이 되겠습니다.