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답변 내역

간현적 단식에 대하여 궁금합니다
안녕하세요. 노용성 의사입니다.간헐적 단식에 대해서 많은 분들이 효과를 보고 있고 저도 그 중 하나입니다.단순히 금식을 하는 것이 아니고, 공복 시간을 늘려서 우리 몸의 에너지 대사를 좀 더 건강한 쪽으로 바꾸는 것이 목 표라고 할 수 있겠습니다.한끼 혹은 두끼를 먹게되는데 이때 영양소를 소홀히 하면 당연히 영양실조가 걸리게 되고건강상에 이상이 오게 되니 잘 계획하여 시행해야합니다.
의료상담 / 내과
21.12.21
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단백질섭취가 치매발병과 관계있습니까?
안녕하세요. 노용성 의사입니다.알츠하이머 치매는 노화와 퇴행성변화로 인해 베타아밀로이드를 포함한 단백부산물의 배출이 막혀서 생기는 것으로 이해되고 있습니다.나이가 들어도 배출구가 막히지 않고, 뇌가 위축되지 않은 노인분들은 치매가 안올 수도 있겠지요.꾸준한 단백질 적정량 섭취와 운동은 근감소를 막고 치매를 예방한다고 알려져 있습니다.
의료상담 / 기타 의료상담
21.12.21
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대장기능(운동과민)치료가 불가한가요?
안녕하세요. 노용성 의사입니다.과민성 대장 증후군은 말그대로 대장의 기질적인 원인은 없는데, 변비랑 설사가 있고, 정확한 원인은 모르겠어서 붙여진 별명입니다.많은 데이터가 축적되고 나서 과민성대장증후군은 정신신체질환의 일부로 이해되고 있습니다. 뇌-정신-호르몬의 작용으로 장운동에 영향을 미쳐 발생하는 것으로 생각됩니다.이것을 치료하는 방법은 근본적인 과민, 스트레스유발을 없애는 것입니다.충분한 수면과 규칙적인 운동을 꼭 시행하시고 일상중에 스트레스를 유발시키는 것을 멀리하십시오. 좋은 식습관을 갖고 변비/설사 증상이 심해지면 약물을 복용하시면서 관리하시면 됩니다.
의료상담 / 내과
21.12.21
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당뇨환자 공복 운동하면 안되나요?
안녕하세요. 노용성 의사입니다.당뇨환자던 아니던 공복에 한시간 정도 에너지를 소모하는 것은 좋지 않습니다.공복유산소는 30분 이내로 운동하는 것이 좋습니다.체중을 줄여야 당뇨가 좋아진다기 보다는 규칙적인 유산소 운동을 통해 인슐린 저항성을 낮추는 것이제 2형 당뇨를 개선하는 길입니다.좋은습관 유지하시기 바라며 출근 전에 간단히 식사/가벼운 음료수 먹고 출발하시면 더욱 좋겠습니다.
의료상담 / 내과
21.12.21
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병원에서 수술 및 치료 기록은 몇년간 보관하나요
안녕하세요. 노용성 의사입니다.의무 기록 보관 기간은 10년이지만 대학병원이라면 폐기하지 않고 보관하고 있을 가능성이 높습니다.병원 전산화 시스템이 자리잡으면서 예전자료는 모두 스캔했기 때문이지요.물론 그럴 의무는 없기때문에 안했을 수도 있지만 대부분 했을 거니 가서 물어보셔도 되겠습니다.
의료상담 / 내과
21.12.21
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찬바람을 많이 맞았어요, 피부관리에 대해 궁금합니다
안녕하세요. 노용성 의사입니다.건조함과 온도변화에 민감한 피부를 가지셨나요. 평소에 보습을 충분히 하고, 바람이 센 날에는 마스크를 끼고 피부 노출을 최소화 하는 것만이 방법입니다. 잘때는 수분크림 후 약간의 페이스오일을 덮어주시면 수면동안 보습을 유지할 수 가 있습니다.
의료상담 / 피부과
21.12.21
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뇌에 병균이 들어갈수있나요?
안녕하세요. 노용성 의사입니다.뇌에 세균은 들어갈 수 있고 눈과 코는 뇌막과 가까이 있어 염증/감염이 발생할 시 전파될 가능성은 있습니다만1) 그러할 가능성은 매우 낮습니다.2) 이불만 털고 건조만 잘해도 세균은 다 죽지 않을까 합니다.
의료상담 / 이비인후과
21.12.21
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피부과 약 먹으면서 코로나 백신 맞아도 되나요?
안녕하세요. 노용성 의사입니다.네 맞아도 됩니다.하지만 항생제를 먹고 있으므로 타이레놀은 웬만하면 안드시는 것이 좋으며백신 면역반응이 있어 드셔야한다면 매우 저용량만 드시기 바랍니다. (간독성 때문)
의료상담 / 피부과
21.12.21
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감기가 심하면 폐렴으로 갈 수 있나요??
안녕하세요. 노용성 의사입니다.감기는 바이러스로 인한 상기도 감염이라고 생각하시면 되며 이것이 진행될 시에는 바이러스성 폐렴으로 진행할 수 있습니다.하지만 평소 건강하고 기저질환이 없으신 분이라면 그런 확률은 낮습니다.
의료상담 / 이비인후과
21.12.21
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다리 근육이 약하게 경련을 일으킵니다.
안녕하세요. 노용성 의사입니다.근육 경련이 일시적으로 일어난다면 충분히 휴식해주시고 영양에 신경쓰시기 바랍니다.보통은 과사용이나 피로에 의한 현상이기 때문입니다.운동하셨다면 운동 후 스트레칭을 통해 충분히 풀어주세요.
의료상담 / 정형외과
21.12.21
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