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아침에 일어나서 잠을 잤는데도 개운하지 않아서 괴로워요
안녕하세요. 노용성 의사입니다.적정 수면 시간은 6-8시간입니다. 충분히 잘 수 있게 해주세요.꼭 수면시간이 적은게 아니더라도, 깊은 수면 상태에서 강제로 깨면 상쾌하지 않을 수 있습니다.지금은 수면시간을 좀 늘리는게 필요해보이고양질의 수면을 위해 침실 내 불빛, 전자기기, 소음 등을 차단하여주시기 바랍니다.
의료상담 / 기타 의료상담
22.04.21
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속쓰릴 땐 우유마시는 것이 맞나요?
안녕하세요. 노용성 의사입니다.우유는 오히려 속쓰린데 안좋습니다.다음은 기사중 일부 가져온것입니다.빈속에 우유를 마시면 우유에 든 칼슘과, 카제인이라는 단백질이 위산 분비를 촉진해 위벽을 자극한다. 우유 자체는 알칼리성이라 일시적으로 위의 산성을 중화하지만, 위장이 비어있을 때는 위벽이 쉽게 자극돼 속쓰림이 생길 수 있다.https://m.health.chosun.com/svc/news_view.html?contid=2019032601986위염증상이 있으시면 급하게는 겔포스같은 위벽보호제 드셔도 되고제산제등을 복용해볼 수 도 있겠습니다.
의료상담 / 기타 의료상담
22.04.20
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흑색종이 아닐까 걱정입니다 ?
안녕하세요. 노용성 의사입니다.크고 튀어나온 점과 흑색종의 육안적 구분은 사실상 불가능합니다.흑색종의 특징 - 비대칭적이고 크고 튀어나오고, 원형이 아니며, 색이 여러가지인 경우 -가 두드러지면 흑색종의 확률이 높지만, 어디까지나 생검해서 검사를 해봐야 확실하죠.걱정되시면 피부과 가셔서 생검하셔야합니다. 증상은 원래 없습니다.
의료상담 / 피부과
22.04.20
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수면마취는 어떤 원리로 깊은 수면상태를 유도하나요?
안녕하세요. 노용성 의사입니다.수면마취약은 다양하게 존재합니다.각기 다른 기전으로 체내의 수용체들을 차단하여 기억상실/의식상실등의 효과를 만듭니다.대표적으로 프로포폴같은 경우는 뇌의 GABA rc를 차단하여 각성상태를 풀어버리는 역할을 하고덱스메데토미딘 같은 약물은 alpah2 Rc를 차단합니다.기전은 다르지만 둘다 수면마취용으로 많이 사용하지요. 자연스럽게 깨는 이유는 약효가 다하면 바로 깨는 것이 아니고 천천히 약효가 줄어들기때문에 마치 잠에서 깨듯이 스르륵 깨는것입니다.다시 잠들기도하지요.물론 이것도 약마다 특성이 달라서 편안한 수면이 힘들고 악몽을 자주 꾸게되는 마취약도 있답니다 ^^
의료상담 / 신경과·신경외과
22.04.20
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선크림 바를때 눈등까지 발라도 되나요?
안녕하세요. 노용성 의사입니다.눈등에 바른다고 눈에 들어갈까요?선크림이 올라가는건 아니니까 안들어갑니다.걱정마시고 바르세요.그리고 햇빛이 눈등에 닿으면 거기피부 노화를 일으키니까바르는게좋죠.
의료상담 / 기타 의료상담
22.04.20
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무릎톰증이 있습니다.어떻게 해야 될까요?
안녕하세요. 노용성 의사입니다.CT까지 찍었는데 큰 이상 없었으니까요너무 걱정하지마십시오한번 세게 다친데는 이따금씩 쿡쿡 쑤시듯이 아플때가 있습니다.신경손상이 약간 되었을수도 있구요운동할때 너무 무리마시고 보호대 착용 생활화해주세요
의료상담 / 정형외과
22.04.20
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B형 간염 항체가 없다고 해요
안녕하세요. 노용성 의사입니다.성인이되어 항체가 너무 옅어지면 검출이 되지 않는 경우도 있습니다.아주 어릴떄 백신을 맞앗다면 ㄱ럴 확률을 더 올라가구요..고혈압을 약을 안먹고 낮추는 방법은 꾸준한 운동과 좋은 생활습관을 통해 혈관탄력을 유지하는 것입니다~
의료상담 / 내과
22.04.20
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혈압약을 바꾸고 싶은데요 고민입니다
안녕하세요. 노용성 의사입니다.네 브이디핀이랑 비슷하고 용량은 좀 더 높습니다. 2.5->5고지혈증약은 끊지 않 고 꾸준히 드셔야합니다.부작용은 적고 효과는 좋으니 안먹을 이유가 없지요
의료상담 / 내과
22.04.20
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내과 피부과 산부인과 어느과로 가야할까요?
안녕하세요. 노용성 의사입니다.유방외과 가시면 되겠습니다.초음파 검진같이 유 방외과 전문으로 하는 병원 요즘 많이 있는 거같은데 그쪽에서 검사받아보시는게 좋을듯합니다. 겉에난 여드름같은 트러블이라면 걱정하실필요는 없겠습니다.
의료상담 / 신경과·신경외과
22.04.20
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30대라도 약간이라도 혈압수치가 높으면 관리를 하는 게 좋을까요?
안녕하세요. 노용성 의사입니다.운동정도면 괜찮지 않을까합니다.그정도면 아마 내과선생님들도 혈압약 주시진 않을것같구요아직 혈관탄력성이 좋으실 나이니까 생활습관 교정으로 정상혈압 유지하는 것을 목표로 해보세요!
의료상담 / 내과
22.04.20
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