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요즘들어 몸이 자주 아프고 우울하고 아픈데 왜 그런걸까요?
안녕하세요. 노용성 의사입니다.전반적인 컨디션도 떨어지신게 아닌가 싶습니다. 근래 스트레스가 많으셨나요.나이가 들면 가만히만 있어도 줄어드는게 근육이고 활력이고 건강입니다.건강을 유지하기위해서는 노력이 필요하고더 좋아지기 위해서는 정말로 절치부심의 노력이 필요합니다.지금부터라도 꾸준히 운동을 계획하시고 평소 운동 능력에 맞춰서 천천히 끌어올려보세요.건강한 식단은 건강관리의 기본이며 기본적으로 소식과 야채, 탄단지 밸런스를 맞춰주십시오충분한 수면도 반드시 필요합니다. 최소 6-8시간 수면시간을 확보해주시고질좋은 수면을 위해 노력해주세요마지막으로 스트레스를 너무 많이 받고 있는지 파악하고 스트레스 관리를ㄹ 해주시기 바랍니다.본인 건강은 병원도 아니고 나만이 챙길수있는 것입니다.나를 위해 좀더 연 구하고 시간을 투자해주세요
의료상담 /
내과
22.04.13
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위암인가요ㅜㅜㅜ?? 너무너무 걱정이되어서 잠도 못자겠어요ㅜㅜㅜㅠㅠ
안녕하세요. 노용성 의사입니다.만져지는 멍울에 대해서 병원 가보시기 바랍니다. 유방외과나 외과가시는게 좋겠습니다.현재 증상으로 위암을 의심하기에는 너무 이른것같습니다. 병원가서 검사해보고 나서 생각하시고 미리 걱정하지마세요~!
의료상담 /
신경과·신경외과
22.04.13
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먹기만 하면 소화가 안되는느낌은 왜 그럴까요?
안녕하세요. 노용성 의사입니다.소화불량같다면 하루정도 금식해보십시오그리고 평소에 물, 식이섬유 많으드시고 꼭 꼭 운동해주세요근력/유산소운동은 장운동을 활성화시켜서 변비나 소화불량을 예방하는 효과가 있습니다.이러한 생활습관을 고쳤는데도 증상이 지속된다면 내시경이나 ct같은 검사가 필요하겠습니다~!
의료상담 /
기타 의료상담
22.04.13
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꽃가루 알레르기 완치방법이 있을까요?
안녕하세요. 노용성 의사입니다.알레르기는 완치가 어렵고 항원을 피하고 증상이 생기면 빠른 처치를 하는 것만이 방법입니다.일부 병원에서는 탈감작원리를 이용한 면역요법을 시행하고 합니다만은 효과는 사람마다 다릅니다.한번 면역요법 하는 병원알아보시되, 체질이니 관리하시는 법밖에는 없겠습니다.(인공눈물, 알레르기약, 마스크 안경 등등..)
의료상담 /
이비인후과
22.04.13
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남은 고덱스, 간수치 상승예방차원에서 계속먹어도 될까요?
안녕하세요. 노용성 의사입니다.네 계속 드셔도 됩니다. 우루사도 건강한데 간겅강을 위해서 드시는 분들도 계시잖아요.그거랑 비슷하다고 생 각하시면 되겠습니다.다만 이미 정상수치이기 때문에 효과는 크게 없을 수도 있습니다 ^^
의료상담 /
기타 의료상담
22.04.13
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제가 지금 치열?치질?로 10일정도 자가치료중인데요 이거 괜찬은걸까요 ?
안녕하세요. 노용성 의사입니다.겉에만 조금 찢어진 치열같다고 생각하신다면, 쉽게 낫지 않고 찢어진데가 계속 찢어지고 또 낫고를 반복할 수 있습니다.항문점막은 약한데, 계속 변을 보고 자극이 주어지니까요.너무 많이 나는게 아니라면, 연고/좌욕하시면서 지켜보면 되겠습니다.그리고 자가치료보다는 병원방문하는것도 추천드립니다진단이 정확하지 않을 수 있으니까요~
의료상담 /
신경과·신경외과
22.04.13
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혈압측정해보니 괜찮은지 궁굼합니다
안녕하세요. 노용성 의사입니다.혈압은 정상이신것 같습니다. 측정방법과 시기에 따라서 차이가 날 수 있으며 10~20mmhg정도는 크게 의미없다고 보시면 될것같은데요 너무 걱정마세요참고로 가정 안정될때, 팔을 심장과 비슷한 높이에 올려놓고 측정해야한답니다
의료상담 /
내과
22.04.13
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역류성 식도염에 걸리는 이유와 관리방법이 무엇인가요?
안녕하세요. 노용성 의사입니다.위와 식도 사이에는 단단한 고무밴드가 있는데, 그것이 위산 역류를 방지시키는 역할을 합니다.그런데 어떤 이유로 (생활습관, 카페인, 술 등등등) 그 밴드의 장력이 약해지게 되면 위산이 역류하는데요. 위산은 강력한 산성을 띄고 있어서 식도나 위로 올라오게되면 점막손상을 일으켜서 통증등의 증상이 나타나게 됩니다..관리법은 식후눕지않고, 카페인 술 초콜릿 등의 음식 먹지않고, 약 꾸준히 먹기, 스트레스 받지 않기 등이 많이 알려져있습니다.병원 꾸준히 다니시며 생활습관 교정하는것이 제일 중요합니다~
의료상담 /
내과
22.04.13
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항생제 먹으면 피부트러블 일어날수있나요?
안녕하세요. 노용성 의사입니다.직접적인 연관성은 떨어집니다. 피부트러블이라는게 여드름 말씀하시는거죠?항생제가 여드름을 유발시키지는 않습니다. 다만, 약이 환자분에게 안맞는 경우 알레르깉은 피부 부작용은 발생시킬 수 있겠지요.다른 원인이거나, 몸 컨디션이 저하되서 그 런게 아닌가 싶 습니다~
의료상담 /
이비인후과
22.04.12
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체중감소에 대해서 문의드립니다..
안녕하세요. 노용성 의사입니다.도합 3킬로그램 정도가 빠지신거같은데 이 수치는 크게 의미있어보이진 않습니다.원래 70이셨으면 현재 67이라는 뜻이잖아요. 체중은 수분함량에 따라서 2킬로그램정도 변할 수 있고 70이라는 체중은 재작년인걸 감안했을때 특별히 다이어트같은걸 안했더라도유의미한 체중감소수치는 아닙니다!
의료상담 /
성형외과
22.04.12
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