무릎을 구부리는 자세를 자주 하게 돼요
안녕하세요. 서민석 의사입니다.결국 잘못된 습관은 의식적으로 고치는 노력이 필요합니다. 당장은 무릎을 구부리는 자세가 편하다고 느끼실 수 있지만 중년이 넘어서면 관절염이 생길 가능성이 높아집니다. 가볍게 스트레칭을 하시면서 의식적으로 자세를 바르게 하려는 노력이 필요할 것 같아요. 의학적으로 습관을 바꾸는 것을 돕지는 못한답니다.
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흡연으로 인한 입술색 변함은 언제 해결될까요?
안녕하세요. 서민석 의사입니다.흡연을 하게 되는 경우에는 입술 색이 변하게 됩니다. 흡연자들의 경우 비흡연자보다 7배 착색이 잘되는 것으로 보고된 바도 있지요. 착색이 이미 된 경우라면 쉽게 없어지는 것은 아니랍니다. 그래서 흡연이 무서운 것이지요. 그래도 흡연 기간이 길지 않다면 일단 좀 더 기다려 봐야 될 것 같습니다.
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항생제를 지속적으로 복용하는 것이 내성이 생기는 등 몸에 좋지 않은 영향이 있나요?
안녕하세요. 서민석 의사입니다.소아에서의 감기는 대부분 바이러스 감염이라서 항생제가 필요한 것은 아니랍니다. 바이러스 감염에서 항생제를 쓰는 것 자체가 잘못된 치료라고 볼 수 있지요. 그래서 저도 어지간하면 항생제는 쓰지 않습니다. 열이 5일 이상 지속되는 경우나 기침, 가래가 너무 심한 경우, 즉 세균 감염도 의심이 되는 경우에만 일부 사용합니다.
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당뇨환자한테는 반신욕이 안좋다는데 이유가 무언가요?
안녕하세요. 서민석 의사입니다.당뇨가 있다고 해서 반신욕이 좋지 않다는 것은 잘못된 내용 같습니다. 혈당 관리에 큰 영향을 주지는 않습니다. 다만 당뇨 환자는 자율 신경계의 이상으로 인해서 혈압 조절이 잘 안될 수 있어서 반신욕을 '너무 오래'하는 경우에는 혈압이 낮아지면서 어지럽고 쓰러질 수 있어서 '주의 정도만 '하시면 됩니다.
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생리기간에 붓기가 너무 심해요 원래 그런가요???
안녕하세요. 서민석 의사입니다.코로나 감염 후에 생리 불순 등이 나타나기도 하지만 대부분은 시간이 지나면 회복이 됩니다. 일시적으로 나타난 증상일 수 있으니 너무 걱정하지 마시고 여름철에는 더 붓기도 하니 짜지 않게 드시면서 관리해 보시기 바랍니다.
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식단 운동등 열심히 하면 혈당이 평균적으로 떨어지는 싯점은?
안녕하세요. 서민석 의사입니다.당뇨의 혈당 관리는 단기간의 변화는 의미가 없답니다. 생활 습관 조절은 '습관화'가 되어야 합니다. 그래서 몇일, 몇주 했다고 잘했다고 생각하시면 안됩니다. 적어도 3개월은 꾸준히 해봐야 합니다.
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어떻게 관리해야 빨리 낫는지 궁금합니다
안녕하세요. 서민석 의사입니다.많이 가려우신 것 같아요. 일단 땀이 나면 바로 말려 주는 것이 중요합니다. 가려우면 얼음찜질을 해주시거나 항히스타민을 드시구요. 스테로이드 연고를 좀 발라 주시면 좋을 것 같은데 처방이 필요해서 병원에 가셔야 합니다.
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허벅지에 생긴거 뭘까요? 치료할수 있을까요?
안녕하세요. 서민석 의사입니다.정확한 판단은 피부과 가서 받아보셔야 될 것 같습니다만 크기가 커지지 않고 증상도 없다면 그냥 놔두셔도 될 것 같습니다.
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한쪽 코막힘 수술 반복되는 재발 문제입니다
안녕하세요. 서민석 의사입니다.수술을 할때 재발이 할수도 있다고 설명을 들으셨을 겁니다. 점막이 다시 붓게되면 다시 코막힘이 생길 수가 있습니다. 그래서 약물치료도 병행하면서 필요할때는 추가 수술도 하는 것입니다.
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초음파 검사에서 췌장 혹 의심소견을 받았습니다.
안녕하세요. 서민석 의사입니다.초음파에서 이상이 생기면 추가로 CT검사나 MRI가 필요합니다. 일단 CT부터 찍어보는 것이 좋겠습니다.
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