볼에 털이 났어요. 이유가 무엇일까요?
안녕하세요. 서민석 의사입니다.털이야 어디든 날 수가 있습니다. 얼굴에도 날 수 있고 여자라고 해도 날 수 있지요. 그냥 뽑으시면서 관리하셔야 될 것 같습니다. 특별한 이유는 없습니다.
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아이들 구내염 전염이 심한가요?
안녕하세요. 서민석 의사입니다.아이들은 모든 물건을 물고 빨고 하잖아요. 평소에도 침도 많이 흘리구요. 구내염은 구강 분비물로 전파가 되다보니 아이들이 어린이집에 다녀오면 죄다 구내염이 생길 수도 있답니다. 아직 증상이 없는 단계일 수도 있어서 지켜 보셔야 해요.
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요로결석에 걸렸습니다. 조심해야 하는 생활습관은 어떤것이 있을까요?
안녕하세요. 서민석 의사입니다.요로결석은 결석이 잘 생기는 음식을 최소화해서 먹고, 평소 물을 자주 마시는 것이 중요합니다. 견과류 드시는 것은 결석에 영향을 줄 수가 있습니다. 결석이 수산이 많아서 생긴 경우라면 견과류섭취가 증상을 악화시킵니다.
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덜익은 안심 돈까스 먹어도 되는걸까요?
안녕하세요. 서민석 의사입니다.아마 덜 익은 것 아닐 겁니다. 조리 후에 나타난 변화일 거라고 생각되요. 정상인 것이지요. 혹여 덜 익지 않은 돼지고기라고 해도 요즘에 기생충 감염은 흔하지는 않습니다. 너무 걱정하지 마시고, 조리한 식당에 한번 문의해보세요. 아마 다 익은 걸 겁니다.
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가래를 뱉으면 피가 섞여서 나오곤 하는데 이상 있는건지요?
안녕하세요. 서민석 의사입니다.피가 나올 때는 구강에 상처가 있는 경우 먼저 확인을 해 봐야 합니다. 폐나 다른 곳의 이상이라면 양치를 할 때만 피가 나오지 않습니다. 가래를 뱉거나 기침을 해도 나옵니다. 일단 치과부터 가보시기를 권유드립니다.
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나름 몸관리 한다고 운동을 하는데?
안녕하세요. 서민석 의사입니다.주먹을 쥐고 해도 팔목에 가해지는 압력은 같습니다. 굳이 팔굽혀 펴기 아니더라도 팔목에 문제 없이 할 수 있는 운동은 얼마든지 있습니다. 제 의견에는 다른 운동을 하는 것이 좋을 것 같습니다.
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과민성대장증후군에 효과있는 약들은 무엇인가요?
안녕하세요. 서민석 의사입니다.정신건강의학과 약을 드시고 계시네요. 설사형 과민성 대장 증후군은 결국 유산균, 장운동 조절제, 지사제로 증상 조절하는 것이 좋습니다. 심리적인 불안이나 스트레스가 동반되어 있으면 항우울제를 써보기도 하지만 SSRI나 SNRI나 큰 차이는 없답니다. 이미 에프람을 드시고 있어서 조절은 하고 있으나 메디키넷의 경우 복통, 설사를 유발할 수도 있는 약이라서 상의가 필요하겠습니다.
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통근버스를 왕복 2시간반 타는데..허리가 너무 아파요
안녕하세요. 서민석 의사입니다.허리 자체의 문제가 있어서 아픈 겁니다. 허리에 가장 좋은 자세는 의자를 똑바로 세우고 엉덩이를 의자 끝까지 밀어 넣고 바른 자세로 앉는 겁니다. 결국 허리 통증의 원인부터 찾아서 교정하는 것이 필요하고, 평소 허리 스트레칭과 허리 근육 강화 운동을 해야 좀 개선될 겁니다.
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피곤할 때마다 다크서클이 굉장히 많이 생기는데, 크게 문제는 없겠죠?
안녕하세요. 서민석 의사입니다.피곤해서 생기는 증상일 뿐, 건강에 큰 이상이 있어서 나타나는 것은 아니랍니다. 다크 서클이라는 것이 의학 용어는 아니에요. 간혹 빛에 의한 그림자로 보이거나 눈 밑 혈관이 확장되어 보일 때나타날 수는 있답니다. 어쨌든 푹 자는 것이 해결 방법이랍니다.
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속이 미싱미싱하고 소화도 안되요음식 냄새도 올라올려고해요
안녕하세요. 서민석 의사입니다.갱년기 증상이라고 단정하기는 어렵습니다. 전반적인 증상은 역류성 식도염 내지는 기능성 소화불량 같습니다. 무기력함이나 불면은 폐경 후 증후군 증상이 맞구요. 일단 내과에 가셔서 위장약부터 처방 받으시고 폐경 후 증후군에 대한 호르몬 치료는 산부인과에 가보시기 바랍니다.
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