답변 내역

안녕하세요. 서민석 의사입니다.지사제를 장기간 사용하는 것이 건강에 문제가 되지는 않습니다. 가장 큰 문제는 변비가 생기는 것이지요. 변비가 생기지 않도록 설사가 심할 때만 드시는 것도 좋겠습니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.결론적으로는 없습니다. 음식이나 영양제를 아무리 잘 드신다고 해도 바이러스 감염을 예방할 수는 없지요. 물론 잘 먹는 것은 중요합니다. 면역을 잘 유지해야 바이러스 감염을 최대한 예방하고 이길 수 있으니깐요.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.지금 하는 것이 최선입니다. 약을 먹으면서 쉬는 것이 가장 좋은 방법이지요. 물도 괜찮구요. 비타민 C가 회복에 도움이 되기는 해서 복용해 보는 것도 좋습니다. 목감기가 심해서 잘 못먹는다면 얼음을 목에 머금고 있거나 아이스크림 하나 정도 드시는 것도 통증 완화에 도움이 되구요.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.발바닥의 각질이 벗겨져 있다면 습진이나 무좀 가능성을 고려해 봐야 하지요. 가려움이 심하지 않다고 해도 치료를 해야 심해지지 않으니 피부과에는 가보시기 바랍니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.근골격계 초음파로 근육이나 힘줄의 염증 소견을 관찰할 수 있기는 합니다. 다만 문의 주신 부위는 흔하게 검사를 하는 부위는 아니랍니다. 진찰을 통해 눌렀을 때 통증이 있다면 문제가 있다고만 판단할 수 있지요. 굳이 초음파를 해 볼 필요가 없답니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.입술 포진이랑 대상 포진은 수포가 생긴다는 점은 같지만 다른 종류의 바이러스랍니다. 그래서 대상 포진 예방 접종을 해도 입술 포진이 좋아지지는 않습니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.고지혈증은 당뇨와 고혈압과 달리 생활 습관의 영향이 적습니다. 간에서 불필요하게 콜레스테롤을 만들어 내는 것이 가장 큰 원인이라서 체중이 정상임에도 불구하고 올라간 것이지요. 결국 약물 치료를 해야 조절이 가능할 겁니다. 물론 도움이 전혀 안되는 것은 아니고, 콜레스테롤 관리 뿐 아니라 전반적인 건강 관리를 위해서 운동은 필요하니 꾸준히 해 보시기 바랍니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.주위에 사람이 없다면 본인 스스로 다리를 주물러서 뭉친 근육을 풀어주시는 것이 가장 중요하지요. 주무시기 전에는 미리 족욕이나 스트레칭, 마사지를 해주시면 밤에 경련이 생기는 일을 줄일 수 있습니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.기침을 할 때도 아프실 것이고, 움직일 때도 아프실 겁니다. 아마 최근에 운동을 시작하면서 유발된 가슴 근육통일 것이라고 생각됩니다. 가볍게 스트레칭을 하시면서 기침약을 드시는 것이 좋겠습니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.무지 외반증은 발가락에 자극을 최소화 하는 것이 치료입니다. 즉, 조이는 신발은 피하고 저녁에는 가볍게 주물러 주고 냉찜질이나 온찜질로 통증 조절을 하는 것이 최선입니다.