답변 내역

안녕하세요. 서민석 의사입니다.위염의 원인은 다양합니다. 음주나 흡연도 원인이 되고 스트레스, 헬리코박터균 감염, 약물에 의해서도 생깁니다. 일단 속쓰림이 심하다면 약은 1달 정도 드시는 것이 좋습니다. 그 이후는 유발 원인을 최대한 피해 보시구요.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.긴장을 다른 사람과 비교해서 많이 한다면, 그리고 생활하는데 불편할 정도라면 문제가 있는 것이지요. 스트레스가 많거나 불안한 경우에 긴장을 과도하게 할 수 있구요. 증상이 심하다면 항불안제를 드시거나 긴장 이완요법을 꾸준히 연습해보시는 것이 도움이 됩니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.콜레스테롤이 높으면 결국 동맥경화가 생깁니다. 동맥경화는 심근 경색, 뇌경색을 유발하게 되지요. 그래서 콜레스테롤은 심뇌혈관질환을 예방하기 위해 관리를 합니다. 가장 기본은 저지방식, 운동, 체중관리이고 수치가 많이 높다면 약을 드셔야 합니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.지방간 자체가 문제라기 보다는 지방간을 유발하는 체중 증가가 문제이지요. 체중증가는 결국 고혈압, 당뇨, 심뇌혈관질환, 암의 원인도 될 수 있으니깐요.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.수술을 앞두고 있다면 걱정이 많이 되실 것 같네요. 식사에 제한되는 것은 없습니다. 잘드시고 규칙적으로 운동하면서 앞으로의 암치료에 대한 체력 관리를 하시기 바랍니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.다래끼는 무조건 째지는 않습니다. 일단 온찜질을 하고 기다려 보시기 바랍니다. 증상이 심해진다면 안과 가셔서 항생제 처방 받으시면 되구요.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.많이 피곤하실 것 같네요. 실제 부정적이고 불안한 생각 중에서 살면서 실제 일어날 수 있는 일은 4% 정도 된다는 재미있는 연구 결과가 있습니다. 생각을 긍정적으로 바꿔 보시는 연습을 해 보시면 어떨까 싶어요.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.입술을 빠는 습관이 있는 경우도 있기는 합니다. 그렇다면 아침에 일어나면 입술이 퉁퉁 불게 되지요. 다만 단순 포진에 의한 증상일 수도 있기는 합니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.통증이 지속된다면 약물 치료와 물리 치료는 꾸준히 받으시는 것이 중요합니다. 필요하다면 시술을 추가로 받을 수도 있구요.증상이 더 악화되는 것만 아니라면 수술이 필요하지는 않습니다. 당분간은 걷기 운동 정도만 하시고 통증이 완화되고 난 이후에는 허리 근육 강화 운동(브릿지, 플랭크)을 해 보셔도 좋습니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.건강 검진이 필요하지는 않습니다. 목을 보면 약간 튀어나와 보이기는 합니다. 갑상선의 문제가 아닐까 생각이 됩니다만, 진찰부터 받아보시고 필요하다면 갑상선 초음파 정도만 하셔도 될 것 같습니다. 나머지는 금주와 금연만 하시면 될 것 같습니다. 특히 구역감이 동반된 것은 역류성 식도염일 가능성이 높아서 위내시경을 해 보시거나 약물 치료를 하시면 되는데, 어쨌든 금연, 금주가 필요하거든요.