답변 내역

안녕하세요. 서민석 의사입니다.가장 바른 수면 자세는 천장을 보고 똑바로 누워서 자는 것이지요. 다만 현실적으로 그런 것이 어렵지요. 허리가 아픈 경우라면 오히려 옆으로 누워서 주무시는 것이 통증이 덜할 수 있습니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.갑상선 기능이 떨어지면 회복이 불가능합니다. 이미 갑상선 조직이 손상되어 못 만들거든요. 그래서 평생 복용해야 하는 것이랍니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.찌르는 듯한 통증이 조금 애매하기는 하나 신경이 눌려서 나타나는 증상일 가능성이 높습니다. 목 주변 근육이 뭉치는 경우에 신경이 눌려서 나타나는 경우가 많습니다. 그래서 목이 뻣뻣하기도 하지요. 제 의견에는 일단 신경외과나 정형외과에서 확인을 해 보시면 좋겠습니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.갑자기 일어나면 혈압이 떨어집니다. 그래서 앞이 캄캄해지면서 어지러울 수 있지요. 다만 누워 있을 때는 뱅글뱅글 도는 어지럼증이 생기지는 않아서 이석증 가능성도 고려해 봐야 합니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.증상만 봐서는 정확한 판단이 어렵다는 점 양해 부탁드립니다. 아무래도 염증이 자주 생기는 것 같습니다. 가급적 짜지 마시구요. 지루성 두피염이 동반되어 나타나는 증상일 수 있으니 꼭 피부과에는 가보시기 바랍니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.자주 배가 고픈다고 해서 문제는 아니지요. 다만 배가 고프다고 계속 먹으면 결국 체중이 늘어나서 문제입니다. 공복감이 느껴진다면 칼로리가 적은 간단한 간식으로 허기만 해결하시면 좋겠습니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.눈병이라는 것이 참 다양하지요. 그래서 겨울이라고 해서 눈에 질환이 생기지 않는 것은 아니랍니다. 다만 현재 증상만 봐서는 안구 건조 가능성이 가장 높다고 생각됩니다. 겨울에는 실내가 건조하면서 눈이쉽게 건조해지기 때문이지요. 가습기를 충분히 사용하시고 인공 눈물이나 온찜질을 해 주시면 좋겠습니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.격리 후 2주 정도면 대부분 기침이나 가래, 피곤한 증상을 많이 호소합니다. 시간이 지나면 대부분은 저절로 좋아지기 때문에 크게 불편하지 않다면 약을 드실 필요는 없습니다. 특별히 '민간 요법'으로 더 빨리 좋아지는 것은 아니랍니다. 다소 답답하시더라도 기다려 보시기를 바랍니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.움직일때 아프지 않다면 근육이나 피부의 문제는 아닌 것 같습니다. 기침이나 가래, 호흡곤란의 문제도 없다면 심장이나 폐의 문제도 가능성은 떨어질 것 같구요. 그냥 느낌만 있다면 지켜보셔도 될 것 같네요.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.과일은 언제 먹어도 상관 없습니다. 비타민은 부작용이나 흡수 때문에 식후에 복용이 권장됩니다. 약도 마찬가지로 흡수가 잘 되는 환경에 따라 식전에 복용할 수도 있습니다. 즉, 흡수가 잘 되느냐, 부작용이 없느냐가 중요한 것이지요.