수면을 너무 많이 해도 건강에 안좋나요?

안녕하세요

수면을 부족하게 하면 건강에 안좋은건 알겠는데요

너무 많이 자도 건강에 안좋다고 하더라구요

많이 자면 건강에 좋을거같은데 아닌가요??