답변 내역

안녕하세요. 서민석 의사입니다.인대 염좌가 생기고 난 이후에는 가급적 회복될 때까지 무리한 운동은 피해야 합니다. 1달 정도는 쉬어야 회복이 되지요. 당분간 운동을 피하시고 정형외과나 재활의학과에서 물리 치료, 주사 치료 등을 받아보시기를 바랍니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.겨울에는 참 건조하지요. 특히 춥고 건조한 날씨에 직접 노출이 되는 겨울에는 얼굴, 특히 입술이 트기 쉽습니다. 립밤은 최대한 자주 발라야 합니다. 건조하지 않도록 해야 그나마 덜 터집니다. 입술에 침 바르지 마시고, 마스크도 실외에서도 잘 쓰고 다니시면 도움이 됩니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.코 점막에 상처가 나면 피가 묻어 나올 수도 있습니다. 특히 겨울에는 건조해서 코피가 나기 쉽습니다. 코를 가급적 풀지 않으시는 것이 좋습니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.생리가 불규칙하기는 하네요. 산부인과에서 특별히 문제가 없었다고 하면 다행입니다. 평소 규칙적이던분이 점차 생기를 건너뛰게 되면 폐경으로 진행한다고 판단하지만 아직 나이도 그렇고 평소에도 불규칙했다고 하면 걱정하지 마시고 기다려 보셔도 될 것 같습니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.티눈은 작은 굳은살이라고 생각하시면 됩니다. 위생과 관련없고 계속 자극을 줘서 생기는 것이지요. 여성분이라면 높은 굽 구두를 신고다니면 생길수 있습니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.임신중에 변비도 생기고 배도 부르다보니 치핵과 같은 항문질환이 잘 생깁니다. 또한 출산을 할 때 힘을 항문으로 많이 주다보면 악화가 되지요. 치핵은 심한 정도에 따라 치료가 정해집니다. 대부분은 변비관리와 좌욕 정도로 조절 가능합니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.공포증이라는 것은 특정 사물이나 상황에 대한 비정상적인 불안감이 특징인 질병입니다. 대부분의 질환이 그렇듯 원인을 명확하게 아는 것은 아니구요. 유전적인 요인이 있는 사람에서 지속적인 스트레스 자극이 유발되면 생기는 것으로 알려져 있습니다. 치료는 피하거나 적응시키거나 아니면 항불안제로 조절하는 겁니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.혓바늘이 참 불편하지요. 밥 먹을 때도 아프고 말할때마다 신경쓰이구요. 혓바늘은 저절로 좋아지기 때문에 식사를 못할 정도로 불편한 경우가 아니라면 병원에 가실 필요는 없고 약국에서 구내염 연고만 사서 바르셔도 좋습니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.네 야간에 일하시는 분들의 수고에 감사할 뿐이지만, 건강에는 좋지 않습니다. 낮에 자는 것이 신체리듬에 좋지 않고 잠을 푹 자지도 못하지요. 결국 우울, 암, 심장이나 뇌혈관질환의 위험이 증가하게 됩니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.비데가 건강에 이로운지에 대해서는 명확하지는 않으나 너무 세게 자극을 주면 항문이나 장까지 파열될 수 있어서 조심해야 합니다.