억지로 웃는 웃음도 정신건강에 도움이 되나요?
안녕하세요. 서민석 의사입니다.결국 웃는다는 감정 자체가 중요할 뿐, 웃는 표정을 짓는 것이 중요한 것은 아닙니다. 억지로 웃는 얼굴을 해도 마음이 기쁘지 않은 경우에는 결국 심리적으로 문제가 있다고 봐야 하지요. 대중 앞에서 좋은 모습을 보여야 하는 연예인들이 웃고 있어도 마음이 힘든 경우가 많다는 점을 보면 이해하기 쉬울 겁니다.
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눈 흰자가 누렇게 뜨면 어디가안좋은건가요?
안녕하세요. 서민석 의사입니다.결막이 누렇게 보이는 경우를 황달이라고 합니다. 간기능이 아주 좋지 않아서 빌리루빈 수치가 상승하면 나타나는 증상이지요.물론 황달이라고 오해하는 대부분의 경우는 실제 안구 충혈로 인해서 약간 누렇게 보이는 경우입니다. 주로 눈이 피곤하고 건조하면 잘 생기지요.
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변비를 해소할 수 있는 방법이 있나요?
안녕하세요. 서민석 의사입니다.변비의 관리에 있어서 가장 기본은 수분과 식이 섬유를 충분히 섭취하는 겁니다. 또한 규칙적인 운동도 원활한 배변을 돕지요. 추가적으로 해볼 수 있는 것은 유산균 복용이구요. 충분히 생활 습관 조절을 해 보고 나서도 계속 변비가 심하다면 변비약을 복용하는 것도 필요합니다.
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우리나라에서 가을철에 주로 발생하는 급성 열성 질환에는 어떤 종류가 있습니까?
안녕하세요. 서민석 의사입니다.가을철에 유행하는 열성 질환으로 쯔쯔가무시, 유행성출혈열, 렙토스피라증이 있습니다. 간혹 말라리아가 진단되는 경우도 있기는 하구요.
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코로나 환자랑 계속 같이 있으면
안녕하세요. 서민석 의사입니다.질문자께서 이미 코로나 감염후 회복중인 상태라면 이후에 감염된 가족들에게 재감염이 되지는 않습니다. 만약 아직 감염되지 않은 경우라면 조심해야 하구요.
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스테로이드 연고 재사용 문의드립니다.
안녕하세요. 서민석 의사입니다.가장 약한 약으로 3~4일 만에 좋아졌다면 다행입니다. 일반적으로는 1주일이 넘지 않도록 하는 것이 중요합니다. 다시 증상이 있다면 몇일 더 써보셔도 괜찮습니다.
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입 안 씹을 때 구내염 안 생기게 하는 방법은?
안녕하세요. 서민석 의사입니다.공부를 열심히 하지 않으면 성적이 좋을 수 없는 것처럼 씹어도 구내염이 생기지 않는 방법은 없답니다. 물론 살짝 씹는 경우는 구내염이 생기지 않을 수도 있지요. 구내염이 생기지 않으려면 씹지 않도록 주의하는 것 밖에는 방법이 없답니다.
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서있으면 허리가 아픈 이유는?
안녕하세요. 서민석 의사입니다.증상만으로는 정확한 판단은 어렵습니다. 일단 위치가 정중앙이라면 척추 자체의 문제일 수 잏고 정중앙보다는 옆쪽이라면 척추를 세워주는 근욱의 문제일 수도 있지요. 누워있을 때야 척추와 주변 근육이 자극이 될 가능성이 떨어지니 덜 아플 거구요.
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목 조영제CT, 흉부CT를 했는데 방사선량 괜찮을까요??
안녕하세요. 서민석 의사입니다.실제 암이 유발되려면 더 높은 방사선에 노출되어야 합니다. 물론 방사선 노출이 낮을 수록 좋기는 하나 그 정도의 방사선 노출이 암을 유발할 가능성은 매우 낮습니다. 검사는 꼭 필요해서 진행을 하셨을 거에요. 너무 염려하지 마시길 바랍니다.
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머리카락이 목에 박힌 것 같은데 어떻게 해야 할까요?
안녕하세요. 서민석 의사입니다.머리카락이 입으로 들어가서 많이 놀라셨겠네요. 머리카락이 목 안의 점막에 붙을 수는 있지만 깊게 박히기는 어렵습니다. 또한 물을 마시거나 음식을 드시다보면 자연스럽게 위로 넘어가게 될겁니다. 다만 불편하시다면 이비인후과에 가셔서 후두내시경으로 확인을 해보시는 것을 권유드립니다.
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