답변 내역

안녕하세요. 서민석 의사입니다.마스크를 평생 착용하면서 일을 하는 직업도 많습니다. 저희도 대표적으로 마스크를 계속 써야 하는 직업을가지고 있지요. 마스크를 계속 쓴다고 해서 건강에 문제가 되는 것은 아니랍니다. 다만 답답할 뿐이지요.이제 햇수로 4년이라는 시간이 지나서 마스크 착용이 답답하실 수는 있지만, 또한 마스크 착용 의무를 해제하려는 분위기가 보이기는 하지만 개인적으로는 가급적 마스크를 쓰고 다니시는 것이 좋다고 말씀드리고 싶습니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.힘든 일을 경험하게 되면 누구나 힘든 시기를 겪게 됩니다. 보통 불안 장애나 공황 장애라고 생각하는 경우도 있고, 우울증이라고 의심하는 경우도 있기는 하나불편한 시기가 그리 길지 않다면 적응 장애라고 진단을 하게 됩니다. 적응 장애의 경우 시간이 지나면 점차회복되고 3개월을 넘기지 않는다는 특징이 있지요. 당장은 힘들고 괴로운 시간이기는 하나 하루 하루가 지날 수록 조금씩 몸도 마음도 편안해 지실 거에요.물론 힘들다면 꼭 정신건강의학과에서 도움을 받으셨으면 좋겠습니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.승모근은 긴장이 되어 있거나 평소 일하는 자세 등이 좋지 않아도 잘 뭉치는 곳입니다. 주로 승모근이 뭉치면 등도 아프고 어깨 죽지나 뒷목이 같이 아프게 되지요. 근육이 뭉친 경우에는 마사지나 스트레칭으로 풀어주는 것이 가장 좋습니다. 온찜질을 해 주셔도 좋구요.다시 뭉치지 않으려면 평소 일하는 자세를 바르게 하는 것이 필요합니다. 고개를 너무 숙이지 않도록조심하시는 것이 중요하니 참고하시기 바랍니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.많이 걸으셨나 봅니다. 물집이 크지 않은 경우라면 잘 씻고 말려 주신 다음에 소독만 해도 됩니다. 물집이 저절로 흡수될 것이라서요.다만 물집이 큰 경우라면 어차피 일상 생활을 하다보면 터지게 되어 있습니다. 자연스럽게 터지게 놔둬도 되지만 깨끗하게 소독을 하고물집을 터트려 주는 것도 좋습니다. 결국 물집의 상태에 따라서 대처가 달라져서 답변을 드리기가 조금 어렵네요.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.감염이 되고 난 이후에는 면역이 어느 정도 유지되기는 합니다. 짧게는 3개월, 길면 6개월 정도는 괜찮지요. 물론 시간이 지날 수록 항체가 떨어지기 때문에 3개월 이후에는 재감염의 가능성이 점차 높아집니다. 그래서 언제까지 안전하다고판단하기는 참 어렵습니다. 그래서 3개월 이후에는 추가 접종을 권장하는 것이구요.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.중국은 정보가 참 제한되어 있습니다. 외부에 공개하지도 않지요. 공개된 자료도 믿을 만한 것이 없기도 합니다. 특히 초기에 중국에서 만든 백신은 효과가 매우 떨어지는 것으로 알려져 있습니다. 해외에서도 무료로 중국 백신을 받아 썼다가버렸죠. 아무리 백신 접종율이 높다고 해도 효과 없는 것으로 맞았고, 그 이후의 추가 접종 여부도 중요하답니다. 특히 코로나 제로 정책을 하다가 갑자기 위드 코로나로 전환하면서 급격히 환자가 증가한 것으로 판단하고 있습니다. 중국 백신은 사백신이고 요즘 대부분 맞는 백신은 mRNA백신입니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.무리한 체중 감량을 하는 경우에 영양 불균형으로 인해 탈모가 생길 수가 있습니다. 물 단식이라면 물만 드시고 식사는 전혀안하시는 것으로 생각됩니다. 당연히 탈모는 심해지겠지요. 3일 물만 드시면서 단식을 한다고 체중에 큰 영향을 주는 것은 아닙니다.단기간은 빠지겠지만 장기간 관점에서 보면 큰 의미가 없답니다. 오히려 탈모는 계속 진행될 수 있기 때문에 결국은 더 나쁘지요.가급적 식사를 하시되 소식을 하면서 체중 관리를 해 보시기 바랍니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.사마귀나 티눈은 생긴 모양은 비슷하기는 하지만 엄연히 다른 질환입니다.사마귀는 바이러스 감염에 의한 피부 질환이지만 티눈은 물리적인 자극에 의한 변화이지요.치료 또한 다릅니다. 사마귀의 경우 냉동 치료로 물리적인 제거가 필요한 반면에 티눈은 발바닥 자극을 최소화 하고, 각질 연화제로조금씩 제거하면 없어집니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.참 답을 드리기 편하네요. 양성 결과입니다. 자가진단키트가 정확성이 조금 떨어질 수 있어서 가급적 병원에서 신속항원검사나 PCR검사로 재확인을 하시기 바랍니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.우리 몸의 관절은 연골과 힘줄로 연결되어 있어요. 움직일 때마다 소리가 날 수 있는 구조이지요. 통증이 없다면 크게 문제가 되지는 않습니다.