등이 굽었을때 자세 교정으로 치료가능 한가요?
나이
09
성별
남성
복용중인 약
기저질환
예전에 병원에 방문을 한적이 있었는데 거기에서 본 포스터에서 자세 체형을 교정하는 프로그램? 같은것을 봤습니다.
컴퓨터를 장기간 해와서 등이 굽은거 같은데 필수 있는지 여쭤봅니다.
안녕하세요. 진호성 의사입니다.
척추가 바르지 못하면 꾸준히 도수교정치료를 받으시는 것이 좋고 도수치료를 하면서 경직된 근육을 풀어주고 척추 불균형 개선에 도움이 되며, 통증 완화 등의 효과를 기대할 수 있겠습니다.
하지만 허리통증은 증상이 완화되었다고 해서 허리에 무리한 자극을 주게 된다면 다시 통증이 발생될 수 있기 때문에 꾸준한 관찰이 필요하겠습니다.
평소에는 허리 주변 코어 근력을 강화하는 운동을 꾸준히 해주시고 바른 자세나 생활습관을 유지해 주는 것이 좋겠습니다.
안녕하세요. 서민석 의사입니다.
자세가 좋지 않아서 등과 어깨가 굽는겁니다. 자세를 바르게 해주면 시간이 오래 걸리기는 해도 등은 펴질수 있습니다.
