답변 내역

안녕하세요. 서민석 의사입니다.고혈압이 있다고 해서 특정 음식은 무조건 드시지 말아야 한다거나, 어떤 음식은 꼭 드셔야 한다는 것은 없습니다. 전체적인 식단을 짜지 않게 하는 것, 체중이 늘지 않도록 적게 먹는 것, 가급적 채소류를 많이 드시는 것만 잘 지키시면충분히 고혈압 관리가 가능하답니다. 물론 짠 음식은 절대 먹으면 안 되는 것은 아니에요. 가끔 먹을 수도 있지요. 어차피 고혈압 관리는 몇 일만 반짝 한다고 되는 것이 아니랍니다. 수십년에 걸쳐서 꾸준히 해야 되는 것이라서 큰 원칙만 잘 지키면 된답니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.운동이나 신체 활동을 할 때 뇌로 가는 압력이 증가하면서 유발되는 통증도 있습니다. 원발 운동 두통이라고 하지요.갑자기 힘을 줄 때 특히 증상이 유발되기 쉽습니다. 이런 분들은 운동 강도를 약하게 시작해서 천천히 올리는 것이 중요합니다. 물론 이미 증상이 생겼다면 진통제를 복용하고 잠시 쉬면 해결되구요.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.연세를 고려하면 백내장 가능성을 우선 고려해야 합니다. 특히 사물이 퍼져보이고 침침하다면 백내장일 가능성이 높지요.건조한 것은 전자 기기를 많이 사용하거나 실내가 건조해서 생기는 건조증일 가능성을 생각해야 합니다. 눈 주변의 염증에 대해서는 결막염 여부도 확인을 해 봐야 하구요.종합적으로 판단할 때 안과는 꼭 가보셔야 정확한 원인 확인과 치료가 가능할 것 같습니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.목 디스크 치료를 받았다고 해도 완치가 되는 것은 아닙니다. 신경이 눌릴 수 있는 행동이나 자세를 취하게 되면다시 저리는 증상이 나타날 수 있어요. 베개가 불편하시다면 목 디스크의 원인이 될 수 있습니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.위내시경에서 이상이 없다고 해도 역류 증상은 생길 수 있습니다. 특히 과식이나 과음을 하게 되면 쉽게 역류 증상이 생겨서 토할 수 있습니다. 결국 구토하는 것이 불편하시다면 폭식하는 것은 피하고, 절주 하셔야 합니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.최근에 무리해서 걸었거나 무릎에 충격을 자주 가한 상태가 아닐까 싶습니다. 걸을 때 아프다면 가급적 덜 걷고 쉬는 것이 좋습니다. 쉴 때도 아프다면 정형외과에서 X-ray로 확인을 해 봐야 하구요. 파스를 붙여 주셔도 통증 완화에는 도움이 됩니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.이미 MRI검사(MRA랑 같이 찍었을 겁니다.)에서 이상이 없었다면 실제 몸에는 이상이 없다고 봐도 됩니다. 물론 교통 사고 후에는 이상하게 증상이 오래 지속되기도 합니다. 검사에서 특별한 이상이 나오는 것도 아니구요.이미 설명 들으신 것처럼 추가 검사보다는 물리 치료나 약물 치료로 증상 조절을 하면서 관리하는 것이 좋을 것 같습니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.건강 검진 항목에 암검진이 있기는 하나 CT나 MRI와 같은 고가 검사가 포함된 것은 아닙니다. 이유는 필요가 없기 때문이지요. 물론 원하신다면 추가로 비용을 지불하고 검사를 받을 수는 있지만..23세의 나이만 고려하면 암이 흔히 생길 나이는 아니라서권장하고 싶지는 않습니다. CT, MRI는 병원마다 비용이 너무나 달라요. 그래서 정확한 답을 드리기는 어렵네요.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.참 어렵네요. 어지럼증의 원인은 참 다양합니다. 일단 심각하거나 불편한 원인들을 찾는 것이 필요합니다. 그래서 이비인후과와 신경과에서 검사를 하신 것이지요. 단순히 목 주변 근육의 이상이 있다고 어지럽지는 않지만 불편함을 느낄 수도 있어요. 무조건 아니라고 보기는 어렵습니다.이미 다른 원인들에 대한 확인이 끝났다면 목 스트레칭을 하면서 어지럼증이 좋아지는지 지켜보는 것도 좋습니다. 코로나 후유증으로도 어지럼증이 생길 수는 있기는 해요. 코로나 후유증으로 생긴 어지럼증이라면 좋아질 때까지 기다리는것이 최선입니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.원래 호흡기 바이러스 감염 후에 후각이나 미각 이상이 잘 생겨요. 요즘에는 코로나 감염의 특징으로만 알고 있지만독감에서도 잘 생기는 것으로 알려져 있구요. 다행히도 시간이 지나면 대부분 회복은 됩니다. 일단 지켜 보시고 걱정되신다면 이비인후과에 한번 가보셔도 좋습니다.