답변 내역

안녕하세요. 서민석 가정의학과 전문의입니다.손톱의 길이가 얼마나 짧느냐로 건강에 문제가 생기는 것은 아닙니다. 아무래도 가장 중요한 것은 손톱을 너무 바짝 깎아서 상처가 나는 것을 피하는 것이라고 이해하시면 됩니다.

안녕하세요. 서민석 가정의학과 전문의입니다.귀지를 억지로 파지 말라고 권유하기는 하지요. 그러다가 외이도나 고막에 상처가 날 수도 있기는 하니깐요. 귀지 자체를 파지 않아도 밖으로 저절로 나오기도 하구요. 다만 현실적으로는 그렇지 못한 것 같습니다. 저도 우리 아이들 귀지를 정기적으로 파주니깐요. 너무 깊게, 너무 자주 하지만 않으면(주의하시면) 큰 문제는 없다고 생각합니다.

안녕하세요. 서민석 가정의학과 전문의입니다.무좀보다는 습진인 것 같습니다. 겨울이 되면 발에 땀이 많이 차거든요. 따뜻하게 입다보니깐요. 그래서 발바닥 각질이 벗겨진 거에요. 발바닥을 조금 잘 말려 주시고 보습제를 발라주시는 것이 좋습니다. 각질은 일부러 제거하지는 마시구요. 증상이 심하다면 스테로이드 연고를 추가로 사용해 볼 수 있으나 동네 의원에서 진료를 해야 처방이 가능합니다.

안녕하세요. 서민석 가정의학과 전문의입니다.피부 상태만 보면 새롭게 피부 질환이 생겼다기보다는 긁어서 더 악화된 소견으로 판단됩니다. 겨울이면 피부 건조로 피부가 가려워지고, 계속 긁다보면 찰과상이 생기고 만성 태선화가 진행되어 더 악화되거든요. 목욕을 한 이후에는 바로 보습제를 발라야 피부 건조를 막을 수 있답니다. 목욕을 할 때는 괜찮다가 이후에 급격히 가려워질거에요.

안녕하세요. 서민석 가정의학과 전문의입니다.코가 간지럽고, 막히고, 추가로 콧물이 자주 난다면 비염을 의심할 수 있기는 하지요. 증상이 심하지 않다면 약물 치료가 꼭 필요한 것은 아니지만 확인을 원하신다면 코 점막이 창백해져 있는 상태를 이비인후과에서 확인해 보실 수 있기는 합니다. 증상만으로도 충분히 비염을 의심할 만한 상황이니 확인보다는 치료와 관리에 신경을 쓰는 것이 더 좋을 것 같기도 합니다.

안녕하세요. 서민석 가정의학과 전문의입니다.의학적으로 더 잘 들리는 것이 문제가 되는 것은 아니랍니다. 질문자의 문제는 소리 자체에 대한 반응이 심한 것이라고 생각이 되네요. 즉, 심리적 긴장이나 불안으로 자극에 대해 많이 놀라는 상태인 듯 보이니 결국 심리적 안정이 더 중요하다고 봐야 될 듯 합니다. 목소리가 잘 들리는 것을 해결하는 방법은 없을 것 같아요.

안녕하세요. 서민석 가정의학과 전문의입니다.증상만 고려하면 족저 근막염일 가능성이 높을 것 같습니다. 문의 주신 자세를 취하면 족저 근막이 자극되어 통증이 유발될 수 있기 때문이지요. 가급적 발바닥 자체에 자극을 주지 않도록 푹신한 운동화를 신거나, 헬스장에서 러닝머신보다는 근력 운동 위주로 해보시는 것이 좋을 것 같습니다.

안녕하세요. 서민석 가정의학과 전문의입니다.요즘에는 포경 수술이 의학적으로 주는 이득이나 위해가 거의 없다고 판단해서 강력하게 권유하지는 않습니다. 문의 주신 것처럼 그냥 선택을 하는 것이지요. 실제 수술을 해준다고 해서 위생적으로 더 깨끗한 것은 아니라고 되어 있고, 오히려 성감이 떨어질 수 있다고 되어 있어서요. 뭐라도 답을 드리기는 어려울 것 같습니다.

안녕하세요. 서민석 가정의학과 전문의입니다.차고 건조한 바람이 코 점막을 자극하게 되어 콧물이 나게 되는 겁니다. 아마 비염이 원래 있는 분이라면 날씨가 추워지면 증상이 다른 사람보다 더 심할 거에요.

안녕하세요. 서민석 가정의학과 전문의입니다.영양제로 해결하기는 어려울 거에요. 마그네슘이 부족한 경우는 거의 없거든요. 최근에는 안구 건조나 불면, 카페인 과다 섭취가 주로 원인이 된답니다. 해결책은 인공 눈물, 숙면, 카페인 줄이기라는 의미이지요.