항암후 머리가 언제쯤 길어질까요 너무 힘듬

Question

성별

여성

나이대

50대

항암후 언제쯤 단발ㅠ 어깨가 넘어갈까요? ㅠ

3달쯤 되었는데 스트레스입니다

남들이 나만자꾸 보는듯 해서 민망합니다 자신감을 갖고싶어요

Answer 1

안녕하세요. 서민석 의사입니다.

많이 속상하실것 같아요. 모발이 자라는 시간이 정해져 있다보니 항암 후에 원래 상태로 회복에는 시간이 꽤 걸린답니다. 대략 한달에 1cm자란다고 알려져 있으니 단발까지는 1년 이상의 시간이 필요하답니다. 그래서 가발을 쓰고 다니시는 경우도 많구요.

Answer 2

안녕하세요.

항암 치료를 마치고 거울을 볼 때마다 마음이 많이 쓰이시겠지만, 보통 마지막 치료 후 약 2주에서 4주 정도가 지나면 두피에서 아주 미세하게 솜털 같은 머리카락이 다시 올라오기 시작해요. 처음에는 평소보다 가늘고 힘이 없어서 당황하실 수도 있지만, 이는 몸속에 남은 약 기운이 서서히 빠져나가며 잠들어 있던 모근이 다시 기운을 차리는 자연스러운 과정이니 안심하셔도 된답니다.

본격적으로 머리카락이 눈에 띄게 자라는 시기는 치료 종료 후 두 달 정도 지난 시점부터라고 보시면 돼요. 이때는 보통 한 달에 1cm 내외로 자라나는데, 처음에는 예전과 달리 곱슬머리가 나오거나 머리색이 조금 변해서 자라기도 하지만 시간이 흐를수록 점차 본래의 질감을 되찾게 됩니다. 모발의 주 성분인 단백질이 풍부한 음식을 골고루 챙겨 드시고 충분한 휴식을 취해주시면 머리카락이 건강하게 자라는 데 큰 힘이 될 거예요.

두피가 아직 민감한 상태일 수 있으니 자극이 적은 세정제를 사용해 부드럽게 마사지하듯 관리해주시고, 외출하실 때는 자외선으로부터 두피를 보호하기 위해 가벼운 모자를 착용하시는 것을 추천드려요. 힘든 치료 과정을 꿋꿋하게 이겨내신 만큼 몸도 마음도 곧 예전의 활력을 되찾으실 테니, 조급한 마음보다는 스스로를 사랑하는 마음으로 조금만 더 기다려보시길 바랍니다.

감사합니다.

Answer 3

항암 치료를 이겨내신 것만으로도 정말 대단하신 분입니다. 그 과정이 얼마나 힘드셨을지 충분히 헤아려집니다.

항암 후 모발 성장은 개인차가 있지만 일반적인 경과를 말씀드리겠습니다. 치료 종료 후 1개월에서 2개월 사이에 솜털처럼 가는 모발이 먼저 올라오기 시작하고, 3개월이 지나면 약 2센티미터에서 3센티미터 정도로 짧게 덮이는 느낌이 납니다. 6개월이 지나면 약 5센티미터에서 6센티미터로 짧은 단발 스타일이 가능해지고, 어깨에 닿는 길이가 되려면 보통 12개월에서 18개월 정도 소요됩니다. 지금 3개월 차이시라면 앞으로 9개월에서 12개월 정도를 더 기다리셔야 하는 시점입니다.

이 기간을 조금 더 편하게 보내시려면 두피 마사지를 하루 5분 정도 꾸준히 하시면 혈류 자극에 도움이 됩니다. 모자나 스카프, 헤어피스를 활용하시는 것도 자신감 회복에 실질적으로 도움이 많이 됩니다. 항암 후 모발은 처음에 곱슬거리거나 색이 달라지는 경우가 흔한데, 시간이 지나면서 원래 모질로 돌아오는 경우가 대부분입니다.

남들이 본다는 느낌은 실제보다 훨씬 크게 느껴지는 경향이 있습니다. 치료를 마치고 일상으로 돌아오시는 과정 자체가 용기 있는 일입니다. 더 힘드신 날에는 주치의 선생님이나 병원 내 심리 지원 서비스를 이용해 보시는 것도 권해드립니다.