술을먹게된다면 운동하고 먹는게나을지?
안녕하세요. 서민석 의사입니다.운동의 유무가 음주와 별로 관련은 없는 것 같습니다. 보통 운동을 하고 술로 마무리하시는 것 같구요. 운동은 운동대로 평소대로 하시고 음주는 적당히 하시는 것이 답일것 같습니다.
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티셔츠의 목둘레가 타이트 하지 않은데도 목이 답답한 느낌은 왜 그럴까요?
안녕하세요. 서민석 의사입니다.답답함을 느낄 수 있는 원인은 다양할 것 같습니다. 의료인들 입장에서는 현재의 불편함이 과연 치료가 필요한 상황인지가 중요하겠지요. 건강에 이상이 있지 않아도 목이 조이는 느낌을 답답하다고 느낄수는 있답니다. 사람마다 느끼는 정도의 차이가 있는 거지요. 좀 더 목이 조이지 않는 옷으로 입어 보시면 어떨까 싶습니다. 적어도 옷을 올려서 답답함이 사라지는 정도라면 몸에는 이상없을 것 같습니다.
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감기 잘 안걸리려면 어떻게 해야 할까요?
안녕하세요. 서민석 의사입니다.우리는 살면서 늘 바이러스와 세균에 노출되어 있습니다. 우리의 면역 체계는 이런 공격에 늘 대비하고 몸을 방어하게 만들지요. 예방 접종은 일종은 대비 훈련입니다. 미리 바이러스의 침투에 대해서 대비를 하는 것이지요. 다만 훈련을 해도 모든 침투를 막을 수는 없고 약하게 감염 되기도 합니다. 때로는 대비 훈련을 하지도 않았는데 나만 피해가기도 합니다. 감기든 코로나든 독감이든 가장 중요한 것은 평소 면역을 잘 유지하는 겁니다. 그래야 바이러스가 들어와도 싸워 이기거든요. 다음은 처들어올 것을 대비한 훈련입니다. 즉, 백신을 맞는 것입니다. 또 중요한 것은 바이러스가 들어오지 못하게 방어막을 치는 것입니다. 마스크를 쓰는 것, 손을 씻는 것이 해당됩니다.
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치매는 우리 대뇌에 속에 무엇이 고장이 나서 그렇게 기에이 없어지는 겁니까?
안녕하세요. 서민석 의사입니다.우리 뇌는 여러가지 인지기능을 담당하는 부위가 있습니다. 기억력이나 판단력, 언어기능 등을 담당하는 뇌 세포가 기능을 잃게 되면 나타나는 증상이 치매입니다. 가장 흔한 알츠하이머 치매는 나이가 들면서 생기는 퇴행성 변화로 인해서 증상이 나타나지요.
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코를풀면 한쪽에서 코피가나요ㅠ
안녕하세요. 서민석 의사입니다.비염이 있다면 코점막이 쉽게 건조해질 겁니다. 코를 풀거나 자극을 주면 쉽게 피가 날 수 있는 것이지요. 피가 날때는 가급적 코를 푸는 것을 자제하시는 것이 좋아요. 풀면 계속 피가 나거든요.
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3년 전 코로나 증세와 지금 확산되고 있는 코로나는 어떻게 다릅니까?
안녕하세요. 서민석 의사입니다.3년전이나 지금이나 크게 달라진 건 없답니다. 처음보다 변이가 많이 진행이 되었고 전염력이 점차 강해진 반면 치명률은 낮아진 것이 3년전과의 차이라고 볼 수 있겠지요. 3년전이나 지금이나 제대로 된 정보도 공유하지 않고 전 세계에 뒤통수 치는 것은 변한것이 없네요.
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눈밑이 자꾸 떨려요. 어떻해야하죠?
안녕하세요. 서민석 의사입니다.눈 주변이 떨리면 마그네슘이 부족하다고 생각하는 경우가 많습니다만 실제 영양이 결핍된 경우는 요즘에는 별로 없습니다. 오히려 잠을 잘 못자고 피곤하거나 눈이 건조한 경우가 눈떨림이 더 흔합니다. 일단 푹 주무시고 인공눈물도 자주 넣어주시면 도움이 될 겁니다.
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위암 입원 환자 물 몇일까지 안먹어도 되나요?
안녕하세요. 서민석 의사입니다.입으로 무언가를 못 드신다고 해도 수액을 맞고 계시다면 크게 문제는 없습니다. 실제 입으로 아무것도 드시지 못하는 상황에서도 수액만 맞으면 몇개월도 지내시는 경우도 있구요. 금식이 필요없을 때까지는 답답하고 안타까우실 수 있겠지만 조금 기다려 보시길 바랍니다.
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항암치료시 신체의 털이 빠지는 이유가 뭔가요? 부작용은 어떤게 있죠?
안녕하세요. 서민석 의사입니다.항암 치료는 암세포만 죽이는 것이 아니랍니다. 정상세포도 같이 죽게 됩니다. 다만 정상세포는 잘 회복되는 반면에 암세포는 회복 기능이 떨어지는 차이를 이용해서 치료를 하는 것이지요. 정상세포 중에서 모발이나 장 점막 세포는 항암제의 영향이 바로 나타납니다. 그래서 탈모도 생기고 구역질이나 설사도 흔하게 나타납니다. 항암제는 종류가 다양한데 각각의 항암제마다 부작용은 조금씩 다릅니다. 신경이 저리고 아픈 경우도 있고 피부 발진이 생기기도 합니다.
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화상 흉터는 보통 어느정도 가나요?
안녕하세요. 서민석 의사입니다.화상의 흉터는 생각보다 오래지속됩니다. 소독을 잘 해서 특별한 문제 없이 치료가 끝났다고 해도 흉터가 없어지려면 수개월이 지나야 합니다. 흉터가 점점 옅어지면서 사라지기 때문입니다.
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