의료상담
과민성대장증후군 有, 저녁만 먹는 간헐적단식 괜찮나요?
성별
여성
나이대
20
기저질환
과민성대장증후군(가스형/심함)
한 번 먹는 순간 식욕이 폭발해서 쭉 많이 먹는 식성이고
과민성대장증후군이 심해요
대학 올라와서 정신이 없어서 저녁만 먹고 있는데
장도 꾸르륵 거리는 시간이 짧으니까 편하고
그 전에 딱히 배고프지가 않아서 건강에 문제만 없으면 이대로 살고 싶어요
기저질환은 없고 혹시 당뇨 예방에도 도움이 될 지 궁금합니다
저녁 전후로는 물만 마시고 보통 식사는 한식으로 해요
1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 서민석 의사입니다.
단식이라기보다는 굶는 느낌인데요. 적어주신대로 폭식을 하게 되는 경우라면 좋지는 않습니다. 장기적으로 간헐적 단식을 유지하는 것도 어렵구요. 그냥 끼니마다 소식이 더 좋습니다.