답변 내역

안녕하세요. 서민석 의사입니다.일단 비염 증상이 있다면 코 점막이 예민해서 재채기가 자주 나올 수 있답니다. 재채기는 약을 드시면서 증상 조절을 하면됩니다. 또한 코에 자극이 되는 것을 최대한 접촉하지 않아도 증상 조절이 될 수 있구요.비중격 만곡의 경우 재채기보다는 코막힘 증상을 유발할 수 있습니다. 즉, 수술을 한다고 재채기가 좋아질 가능성은 떨어지지요. 어쨌든 일단 약을 드시면서 증상 조절을 해 보시는 것이 좋겠습니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.임신 중에는 변비가 심해지는 것이 문제이지요. 식사량도 줄고 배도 눌리고 활동량도 줄어드니깐요. 최대한 식이 섬유 섭취를 늘리고 자주 움직이는 것이 최선이기는 합니다. 유산균을 드셔도 도움이 되구요. 만약 변비가 너무 심해서 힘들다면 변비약을 산부인과에서 처방 받아서 드셔도 됩니다. 태아에 영향이 없기 때문입니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.문의 주신 것처럼 식사 후에 바로 눕는 것 자체가 좋지는 않습니다. 왼쪽으로 눕는다고 해도 마찬가지입니다.역류성 식도염이 있을 때 왼쪽으로 눕는 것에 대한 이야기가 나오는 것은 증상이 조금 덜하기 때문이에요. 즉, 역류성 식도염이 있는 환자에서 증상이 조금 덜 한 자세가 왼쪽으로 눕는 것일 뿐이라는 것이지요. 3시간 이내에는 눕지 않는 것이 중요한데, 그 이후에도 식도염 환자들은 누워 있으면 역류가 심해서 고생을 한답니다. 그래서 잠은 자야 하니 왼쪽으로 누우면 조금 낫다는 의미일 뿐 역류성 식도염이 생기지 않는 것은 아니랍니다. 어쟀든 3시간 이내에 눕지 않는 원칙을 지키는 것이 중요합니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.실핏줄이 터진 출혈의 경우 복압이 올라가는 상황, 기침이나 재채기를 할 때 일시적으로 압력이 올라갈 때 잘 생깁니다.시간이 지나면 대부분 저절로 흡수가 되어 특별한 치료가 필요하지는 않습니다. 다만 시야가 이상하다면 안과에서 확인을 해 보시는 것이 필요합니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.검진 항목중에서 금식 상태에서 검사를 해야 정확한 항목들이 있습니다.특히 혈당이나 콜레스테롤, 중성 지방 등은 금식을 8시간 이상 유지한 이후에 측정을 해야 정확한 판단이 가능합니다.만약 식사를 하고 나면 정상인 사람이 당뇨로 나오거나 고중성지방 혈증이라고 나오기도 하지요.그러면 재검사를 받아야 하는 불편한 점이 있어서 금식을 잘 유지하는 것이 필요합니다. 또한 위내시경 검사를 하게 되는 경우라면 금식을 해야 위 점막에 음식이 껴서 잘 못보는 불상사를 피할 수가 있는 것이지요. 음식으로 인해서 구역질을 하게 되면 기도가 막힐 수 있어서도 주의해야 하구요.물을 드시는 것은 소량이라면 큰 문제는 없습니다. 다만 생수가 아닌 보리차, 커피, 음료의 경우 당분이 들어 있어서 혈액 검사에영향을 줄 수 있으니 피해야 하지요.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.눈꼽이 끼는 것은 눈에 염증이 있을 가능성도 고려해 봐야 합니다. 결막염도 눈물이 많이 나고 눈꼽이 잘 생기거든요. 단 눈꼽만 끼고 가렵거나 아프지 않다면 결막염의 가능성은 다소 떨어집니다.환절기는 눈이 건조해지기 쉬워서 안구 건조에 의해서도 눈꼽이 잘 생기기도 합니다. 그런 경우라면 실내 습도 조절을 잘 해주고 인공 눈물을 자주 넣어 주는 것도 도움이 될 수 있습니다.원래 알레르기 결막염이 있었다면 안과에는 한 번 가서 확인을 해 보시는 것이 좋겠습니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.갑각류도 종류가 다양하지요. 모든 갑각류에 동일한 증상이 나타나는 것은 아니랍니다. 질문자는 갑각류 전체에 알레르기 반응이 있는 것으로 보이네요. 알레르기 반응의 정도는 노출된 알레르기 물질의 양에 따라서도 달라집니다. 갑각류는 껍질에 대한 반응이라서 새우의 경우 살만 발라먹는 경우에 반응이 없기도 합니다. 어쨌든 언제든지 반응이 심하게 나타날 수도 있으니 드시지 않는 것이 가장 좋은 선택이겠지요.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.귀에서 이상한 소리가 크게 들리면 사실 겁이 나지요. 증상이 없어지지 않으면 이비인후과에 가서 확인을 해보시는 것이 당연히 중요합니다. 가장 흔한 것은 귀지가 고막에 닿아서 소리가 나거나 머리카락 같은 이물질이 들어간 경우입니다. 또한 벌레가 귀로 들어가서 소리가 나기도 하구요. 꼭 한번 가셔서 확인을 하시기 바랍니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.안구건조증은 꾸준히 관리를 해야되는 불편한 질환이지요. 최대한 전자기기를 자제하고 사용중에라도 의식적으로 눈을 자주 깜박이는 것도 좋습니다. 따뜻한 물에 수건을 적혀 눈에 온찜질을 해주는 것도 도움이 되구요. 겨울에는 실내습도가 낮으니 가습기를 틀거나 물을 자주 마시는 것도 도움이 되구요.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.혈압은 고혈압 전단계, 1기고혈압, 2기 고혈압으로 구분이 가능합니다. 1기 고혈압은 140/90이상부터 해당합니다. 2기 고혈압은 160/100이상부터 이구요. 높을수록 건강에 더 안 좋은 것은 예상하셨을 겁니다. 1기 고혈압은 일단 생활습관 조절로 혈압을 낮춰볼 수 있습니다. 저염식을 하고 하루 30분씩 운동을 하는 것, 정상 체중을 만드는 것만 해도 약 없이 혈압 관리가 가능합니다. 아직 나이도 젊으시니 건강한 생활습관을 잘 유지하시는 새해가 되시길 바라겠습니다.