코골이를 완화 할 수 있는.생활 습관이나 방법 있나요?
안녕하세요. 서민석 의사입니다.비염이 있으면 코막힘이 유발되어 코골이가 생길 수 있습니다. 특히 피곤하거나 음주를 하고 나면 더 심해질 수 있어서 가급적 피하는 것이 좋고, 그런 날은 가급적 옆으로 누워서 주무시는 것도 도움이 됩니다. 만약 체중이 최근 늘었다면 체중도 줄여 보시면 좋고 비염 관리는 꾸준히 해야 합니다.
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남자친구랑 헤어지고 매일 눈물이 나요
안녕하세요. 서민석 의사입니다.많이 힘든 시간을 보내고 계시네요. 이별의 아픔이 회복되는데는 시간이 꽤 오래 걸린답니다. 의학적으로는 3개월 이내의 우울감은 적응 장애라고 한답니다. 아직은 힘든 시기라서 조금 더 기다려 볼 수는 있어요. 당장 우울증 약을 드시기보다는 이별의 아픔을 건강하게 회복하는 방법을 알아가는 시간이 되셨으면 좋겠습니다.
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독감과 일반감기의 차이점이 뭔가요?
안녕하세요. 서민석 의사입니다.감기와 독감을 구분하는 것은 현실적으로 어렵지요. 2주 지난 이후라면 아마 자녀에게서 옮은 것은 아닐 겁니다. 잠복기가 그렇게 길지는 않으니깐요. 일단 검사 잘 받아보시기 바랍니다.
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당뇨에 안좋은 과일은 어떤게 있나요?
안녕하세요. 서민석 의사입니다.당뇨가 있다고 해도 당장 눈에 띄는 증상은 나타나지 않아서 식사 조절을 안하시나보네요. 나중에 정말 후회하실 겁니다. 포도와 같이 단 맛이 나는 과일은 많이 드시면 혈당이 급격히 올라서 좋지 않습니다. 당연히 술도 당뇨 조절이 잘 되는 분들의 경우만 한, 두잔 정도 드셔야 되구요.
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제 오래된 두통의 원인을 정확히 알고 치료하고 싶어요
안녕하세요. 서민석 의사입니다.일단 뇌 영상 검사는 한 번 받아보시기 바랍니다. 아마 정상일 겁니다만, 정상이라면 편두통이라고 진단이 가능합니다. 스트레스가 유발 원인이라서 평소 관리를 잘 하고 증상이 나타나면 진통제를 드시면서 관리하시면 됩니다.
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발목 바깥쪽 통증이 단순 타박상인가요?
안녕하세요. 서민석 의사입니다.크게 부딪힌 적이 없다면 염좌라고 보기는 조금 어렵습니다. 간혹 통풍성 관절염이 생길 수도 있습니다. 과음이나 비만에 의해서 생길 수 있는 질환이니 정형외과에 가보시기 바랍니다.
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명치가 갑자기 아프고 구토를 해요
안녕하세요. 서민석 의사입니다.위염입니다. 스트레스와 과음이 원인이 되구요. 치료는 스트레스 관리와 금주입니다. 추가로 제산제를 드셔야 하구요.
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몸에 빨간 점이 생겼는데 왜 생기는 거죠?
안녕하세요. 서민석 의사입니다.아마 체리혈관종일 거라 예상합니다만, 정확한 판단을 위해서는 피부과에 가보시는 것을 권유드립니다. 나이가 들면서 점차 생기게 되는데 해가 되지는 않으나 보기 싫다면 피부과에서 제거 가능합니다.
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질염이 심해져서 다른 염증도 생긴걸까요?
안녕하세요. 서민석 의사입니다.질염 증상에서도 회음부의 따가운 증상은 동반될 수가 있는 겁니다. 염증이 옆으로 퍼진 것은 아니에요.
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놀다가 발 뒤꿈치가 아파요 어떤 이유인거죠
안녕하세요. 서민석 의사입니다.너무 추운 날씨에 발바닥에 자극이 심하게 주어져서 생긴 통증일 거라 예상됩니다. 몇 일은 무리해서 걷거나 뛰지 마시고 운동화 신고 다니시면 좋아질 겁니다. 너무 아프시면 진통제를 드시구요.
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