허리 통증이 있을 때 좋은 생활 환경과 운동은 무엇인가요?
안녕하세요. 서민석 의사입니다.따로 말씀을 드리지 않아도, 직접 경험해 보셔서 아실 거에요. 딱딱한 바닥에 앉아 있는 것이 가장 허리가 아프지요. 그나마 의자에 앉는 것이 더 낫고 누워 있는 것이 더 편하지요. 그렇다고 늘 누워 있을 수는 없으니 생활을 하면서 허리에 무리가 되는 자세를 피하는 정도면 최선일 거라 생각됩니다. 허리를 숙이지 않는 것,의자에 앉아서도 바른 자세로 앉는 것이 중요하지요.허리 근력은 브릿지 운동이나 플랭크 운동으로 강화 하는 것이 좋습니다. 통증이 심할 때는 걷기 정도 운동만 하셔도 되구요.
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결혼하기전 임신 가능여부를 확인하기 위해 병원 가려고 하는대 어디를 가야될까요?
안녕하세요. 서민석 의사입니다.아무래도 임신과 관련된 산전 검사는 산부인과에서 진행하기도 합니다. 남성의 경우에는 비뇨기과에 가셔야 하구요.산부인과 전문 병원의 경우 비뇨기과가 같이 있는 경우도 있으니 찾아보고 가시면 좋겠습니다.
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다리에 혹 문의드려도 될까요?
안녕하세요. 서민석 의사입니다.일단 직접 진찰을 해봐야 될 것 같습니다. 아프지 않다면 별로 심각한 것은 아닐 거라 생각됩니다. 혹시 근육이 조금 돌출되어 보이는 것이 아닐까 싶기도 하구요. 걱정되신다면 정형외과에 한 번 가보시는 것이 좋겠습니다.
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유아 항생제 먹는 횟수에 관하여
안녕하세요. 서민석 의사입니다.항생제마다 복용 방식은 다르답니다. 2회로 나눠서 복용해도 괜찮은 항생제가 있는 반면, 3회로 나눠서 복용하는 것이 더효과적인 종류도 있지요. 그래서 정확한 답변을 드리기는 어렵습니다. 일단 아이가 먹고 있는 항생제 종류라도 알려 주시면확인이 더 쉬울 것 같아요. 임의로 복용 방법을 변경하지는 마시고, 꼭 주치의와 상의하시기를 바랍니다. 아이가 힘들게 약을 먹었는데 효과가 없거나 부작용이 생기면 안 되니깐요.
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입술에 헤르페스는 대상포진접종하면 안생기나요?
안녕하세요. 서민석 의사입니다.대상포진의 원인이 되는 바이러스와 입술 포진의 바이러스는 종류가 서로 다릅니다. 같은 헤르페스 종류이기는 하지만 달라요.그래서 대상 포진 예방 접종을 한다고 해서 입술 포진이 좋아지는 것은 아닙니다.
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똥구멍 주위가 가려우면 어떻하나요?
안녕하세요. 서민석 의사입니다.항문 주위가 가렵다면 항문 주위의 피부염이나 항문 질환(치핵, 치열 등)이 동반되어 있는지 확인을 해 봐야 합니다. 참고로 가렵다고 해서 항문에 더 자극을 줘서 씻게 되면 오히려 더 가려울 수도 있어서 가급적 피하시는 것이 필요합니다. 일단 근처 피부과나 대장 항문 병원에 가서 확인을 해 보시기 바랍니다.
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피검사 할 때 혈관이 숨었다고 혈관 찾기가 힘든데 왜 그럴까요??
안녕하세요. 서민석 의사입니다.비만인 분들은 혈관을 찾기가 쉽지 않은 것이 사실이에요. 혈관이 숨었다는 의미는 잘 안 보인다는 뜻이라고 이해하시면되고 특별한 의미가 있는 것은 아닙니다. 앞으로의 건강 관리와 채혈 시의 불편함을 줄이려면 체중 관리는 지금부터라도하시면 좋겠습니다.
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붙이는 파스 성분 질문드려요
안녕하세요. 서민석 의사입니다.문의 주신 제품 모두 소염 진통제 성분으로 효과의 차이는 없다고 생각하시면 됩니다. 붙이는 파스가 효과가 떨어진다면 먹는 소염 진통제도 추가로 사서 드시는 것이 더 효과적일 겁니다.
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목에 담이 오래가면 병원 가봐야되나요
안녕하세요. 서민석 의사입니다.일반적으로 목 주변 근육의 통증은 그리 오래 지속되지는 않아요. 3주정도 증상이 지속되는 경우라면 경추에 대한 확인을 해 보시는것이 필요합니다. 정형외과나 신경외과 가셔서 확인을 해보시는 것을 권유드립니다.
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피부가 가렵고 두드러기가 잘 일어나요?
안녕하세요. 서민석 의사입니다.작업을 하면서 나온 여러 물질들이 피부 자극이 되었나 보네요. 일단 잘 씻고 더 이상 유발 원인 물질에 접촉되지 않으면 증상이 심해지지는 않을 겁니다. 현재로서는 피부염에 대한 약은 스테로이드 입니다. 병원에서 정확하게 진료를 받고 처방 받아 쓰는 것이 좋기 때문에 피부과를 한번 가보시는 것이 좋겠습니다.
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