답변 내역

안녕하세요. 서민석 의사입니다.생리 예정일에 나온 것이라면 생리였을 가능성이 높습니다. 다만 예전과 비교하여 양이 매우 적었을 거라 생각되구요. 피가 생리가 끝날 때가 되어도 계속 나온다면 산부인과에 가보시기를 권유드립니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.소고기도 기름진 부위가 다소 많다면 설사가 유발될 수는 있습니다. 소화기관의 문제라면 소고기뿐 아니라 여러 음식에 의해서도 설사와 복통이 유발될 것이라서 대장 내시경과 같은 검사보다는 가급적 설사를 유발하는 음식을 피하면서 증상 조절을 해보시기 바랍니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.어느 뼈에 이상이 있는지에 따라 치료가 달라집니다만, 혹시 엄지 발가락이 튀어나온 경우라면 많이 변형이 있고 아프다면 수술을 고려해 볼 수 있습니다. 수술을 무조건 권유하는 것은 아니고, 가급적 오래 걷거나 서 있는 자극을 피하는 것, 운동화를 신고 다니는 것 정도로 통증 완화를 해 볼 수는 있습니다만..민간 요법은 도움이 될 것이 아마 없을 겁니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.평소 자세가 많이 좋지 않으신 듯 합니다. 목과 어깨 죽지의 통증은 근육이 뭉쳐서 생기는 경우가 가장 흔하고 평소 자세가좋지 않은 경우, 즉 오랫 동안 고개를 숙이고 일을 하거나 공부를 하는 경우에 흔히 유발이 되지요. 스트레칭은 꾸준히 해야 근육의 뭉침을 풀어 줄 수 있습니다. 다만 효과는 일시적이라서 결국 자세를 바르게 하는 것이 더 중요합니다. 평소 모니터 화면은 정면을 바라보게 조절하시고, 턱을 목으로 쭉 당겨주시고 목을 똑바로 세우려고 노력해 보시기 바랍니다. 일을 할 때는 전자 기기를 사용하는 시간을 제한할 수 없다고 해도 적어도 스마트폰 보는 시간은 최대한 줄여 보시는 것도 좋습니다.어깨는 쭉 펴시구요. 자세 교정은 꾸준함이 중요합니다. 수개월~수년 이상 꾸준한 교정이 필요하니 쉽게 포기하지 마시고 관리하시기를 바랍니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.딱 정해진 기간이라는 것은 없습니다. 일반적으로는 폐경 이후 2~4년 정도면 대부분은 좋아지는 것으로 보고되지만20~30%의 여성에서는 더 오랜 시간 증상이 지속되거든요. 대략 8년 정도요.여성 호르몬을 사용하지 못하는 상황이라면 어쩔 수 없이 저절로 좋아지기를 좀 더 기다려 봐야 될 것 같습니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.피부의 색도 변하고 통증도 있다면 일단 염증이 생긴 것으로 추정해 볼 수 있습니다. 물론 정확한 판단을 위해서는 피부과 진료가 필요하지요.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.가슴 통증은 간단히 생각하면 안 됩니다. 심장이나 폐의 이상이라면 생명에 영향을 줄 수 있으니깐요.그래서 일단 근처 병원에 가셔서 검사를 해 봐야 합니다. 물론 현재 증상의 특징을 보면 등 근육이 뭉쳐서 생긴 근육통일 가능성이 가장 높기는 합니다. 그렇다고 해도다른 질환에 대한 확인과, 증상에 대한 치료(물리 치료, 주사 치료, 약물 치료 등)가 필요하니 꼭 병원에는 가보시기바랍니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.평소에 자세가 좋지 않나봅니다. 오랜 시간 고개를 숙이면서 일을 하시는 경우에 목 주변 근육이 뭉쳐서 통증이 유발되기도 합니다.뒷통수로 두통도 동반되는 경우도 많구요. 평소 바른 자세를 취하시고 스트레칭은 자주 해 주시기 바랍니다. 그래도 통증이 심하다면 정형외과나 신경외과에서진료를 받고 주사 치료, 물리 치료 등을 받아보시기를 권유드립니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.하루 3번 드세요. 아침에는 간단한 간식을 드시고 약을 드시기 바랍니다. 2회 복용은 효과가 떨어지니 3회로 챙겨 드시기 바랍니다. 다음에 약 처방을 받을 때는 꼭 하루 2회만 식사한다고 말씀하세요.그럼 하루 2회 복용하도록 처방해 주실 거에요.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.갑자기 준비없이 무리한 운동을 하셨나 봅니다. 보통 무릎 바깥쪽이 아픈 경우에는 장경인대 증후군이라고 추정합니다.무릎 바깥에 있는 인대가 자극이 되어 통증이 유발된 것이지요. 당분간 운동을 피하시고 통증이 심하다면 주사 치료나 물리 치료를 받아보시기 바랍니다. 2~3일 정도는 냉찜질을 좀 해주시구요.다음에는 준비운동도 미리 하시고, 운동 강도도 점차 늘리면서 운동을 하시기 바랍니다.