건강검진 하루전 식사가능 한가요
안녕하세요. 서민석 의사입니다.나이만 고려하면 피검사, 흉부 X-ray, 소변 검사 정도 하실 것 같아요. 금식은 저녁 식사까지 하고 그 이후에 하시면 됩니다. 12시 전에만 식사 하시면 되니깐 얼른 식사 하세요. 커피도 12시 전까지는 가능해요.
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터널증후군 예방 운동 방법이 있나요?
안녕하세요. 서민석 의사입니다.손목 터널 증후군은 결국 손목을 무리해서 사용해서 생기는 질환입니다.가장 좋은 치료는 안 쓰는 거에요. 안 쓸 수 없다면 최대한 손목에 무리를 줄여 주는 것이지요.적어도 스마트폰 사용은 줄일 수 있겠고, 마우스는 버티컬 마우스가 손목에 부담이 적습니다.일을 하다가 잠시 쉴 때는 냉찜질을 하면서 가볍게 스트레칭을 해주시는 것도 좋습니다.
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눈물을 많이 흘리면기운이 없나요?
안녕하세요. 서민석 의사입니다.눈물을 아무리 많이 흘린다고 해도 기운이 떨어질 정도로 탈수가 되지는 않습니다.아무래도 사별 후의 심리적 박탈감, 공허함이 무기력함의 원인이 될 거라 생각합니다.아직 사별 후의 아픔이 남아서 힘이 들 수 있지만, 가급적 빨리 일상 생활로 복귀하시고 열심히 일하시는 것이 마음의 회복에 더 도움이 될 수 있음을 기억하시기를 부탁드립니다.
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수족구 관련하여 문의드립니다.
안녕하세요. 서민석 의사입니다.수족구를 유발하는 원인 바이러스는 다양합니다.작년에 수족구를 유발했던 바이러스가 아니라면 올 해도 다시 걸릴 수가 있습니다. 보통 수족구는 입의 궤양이 좋아질 때까지 격리가 필요한데, 증상 발생 후 7일~10일 정도 격리가 필요합니다.성인도 수족구에 걸릴 수는 있지만 아이들만큼 흔하지는 않아요.
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공기청정기가 비염에 효과가 있나요?
안녕하세요. 서민석 의사입니다.아무래도 먼지가 많은 환경, 미세 먼지가 많은 날은 비염이 심해질 수 있습니다. 그래서 공기청정기를 사용하는 것이 도움이 됩니다. 살균기는 크게 도움이 되지는 않습니다.
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코로나 백신과 독감 백신을 같이 접종해도 되나요?
안녕하세요. 서민석 의사입니다.독감 백신 접종이 아직 시작되지는 않았어요. 아마 다음주부터 시작될 겁니다. 다만 아직 고위험군부터 순차적으로 시작될 거라서 질문자의 경우는 대상이 아닐 겁니다. 문의 주신대로 독감 예방 접종과 코로나 백신 접종은 동시에 접종도 가능합니다. 당연히 순차적으로 맞아도 되구요.
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코로나 격리해제후 확진자와 접촉시 재감염 될수 있나요?
안녕하세요. 서민석 의사입니다.오미크론 감염 이후에 다른 변이가 유행하게 된다면 다시 감염될 가능성이 있지만 격리 해제 후 바로 오미크론에 재감염이 되지는 않습니다. 현재는 오미크론 하위 변위가 계속 유행중이라서 동료분에게서 다시 전염되기는 어렵다는 의미이지요. 대략 3개월 정도는 안전하다고 생각하시면 됩니다. 다만 오미크론 이후에 어떤 변이가 생기느냐에 따라 재감염은 달라질 수 있답니다. 새로운 변이가 유행하게 되면 3개월 이전이라고 해도 재감염은 가능합니다.
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코로나검사 미숙으로 코에 염증
안녕하세요. 서민석 의사입니다.많이 고생하셨네요. 아마 먹는 항생제로 치료중이실 거라 생각이 됩니다만, 3주 정도면 충분히 치료는 끝났을 것 같아요. 물론 코 안의 상태는 확인해야 치료 여부는 확인이 가능할 것 같구요. 치료비 관련된 문제는 병원에 가셔서 상의를 해야 될 것 같습니다. 아무래도 법적인 문제이다보니 의료보다는 '법률'카테고리에 추가 문의를 하시는 것이 좋겠습니다.
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코로나 걸려서 다시 주사는 언제?
안녕하세요. 서민석 의사입니다.코로나 감염 직후에는 특별히 추가 접종을 권하지는 않습니다. 3~6개월 정도는 면역 효과가 유지되니깐요. 그러므로 3차 접종은 앞으로 3개월 이후 정도에 맞으시기를 권유드립니다.
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3세아이 변비가 있는데 어떻게 하면 해결이 될까요?
안녕하세요. 서민석 의사입니다.아이가 변비가 있어서 많이 걱정이 되실 듯 합니다. 과일도 중요하지만 채소류가 더 중요해요. 식이 섬유가 많아야 변이 부드러워지거든요.또 하나는 매일 규칙적으로 배변하는 습관을 만들어 주는 겁니다. 그래도 배변이 어렵다면 단기간은 변비약을 복용해 보는 것도 좋습니다. 추가로 유산균을 먹는 것도 좋구요.
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