답변 내역

안녕하세요. 서민석 의사입니다.비타민 C의 하루 권장량은 대략 100mg 정도라고 보시면 됩니다. 최소한 이 정도는 복용하면 건강에 문제가 되지 않지요.현재 드시는 양은 메가도즈 요법에 해당합니다. 드시고 흡수되지 못한 양은 소변으로 다 빠져 나올 겁니다. 드셔도 별로 문제가 되지는 않으나 속쓰림이 유발될 수 있어서 불편하시다면 중단하시는 것이 좋습니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.식사를 평소와 다름없이 잘 하셨다면 단기간에 체중이 빠지는 것은 뭔가 문제가 있다고 봐야 합니다. 단순히 일이 바빠서 그 정도의 체중 감소가 나타나지는 않아요. 일단 만성 질환(당뇨, 갑상선 질환, 간질환) 여부나 결핵과 같은 감염 질환, 암 등에 대한 검사가 필요합니다. 기본적인 검사와 진찰을 위해서는 근처 내과나 가정의학과에 가보시는 것이 필요합니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.역류성 후두염은 소화기 질환이라고 봐야 합니다. 위산이 위에서부터 거꾸로 역류하는 것이지요. 그래서 목에서 이물감이 느껴지거나 기침을 하는 경우가 있습니다. 문의 주신 것처럼 역류성 후두염이 코막힘이나 비염 증상을 유발하지는 않습니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.아마 대학병원에서 한포진이라고 진단을 받지 않았을까 싶습니다. 한포진도 습진의 한 종류입니다. 결국 치료제는 같지요. 스테로이드 연고를 바르면서 최대한 피부 자극을 줄이고, 잘 말려 주시는 것이 중요합니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.운동법이라고 해도 통증을 줄이는데 도움이 될 뿐, 궁극적인 치료의 방법이라고 볼 수는 없답니다. 물론 운동은 해야 하지요. 통증이 심하지 않을 때는 허리 근육을 강화하는 운동(브릿지, 플랭크 운동 등)을 자주 해주시는 것도 필요하구요. 통증이 심한 경우라면 가벼운 걷기 정도만 해주세요. 아쉽게도 척추 디스크 질환은 단기간의 치료로 완치가 되기 보다는 꾸준히 관리를 해서 최대한 통증을 줄이는 것이 중요하답니다.그러므로 치료 이후에 다시 통증이 유발되더라도 꾸준히 관리하시기를 바랍니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.일단 허리 통증에 대해서는 원인 확인이 먼저라 생각이 됩니다. 증상으로 봐서는 척추 디스크 문제보다는 척추 주변 근육의 염좌일 가능성이 좀 더 높아 보입니다. 허리 디스크 질환이라면 다리가 많이 저릴 거라서요. 체중이 급격히 늘어나게 되면 주로 배가 앞으로 나오면서 척추에 좀 더 무리가 생기게 되지요. 척추 주변 근육에도 무리가 되어 뻐근하거나 욱신 거리는 통증이 유발됩니다. 그러므로 가벼운 스트레칭과 통증 부위의 마사지로 근육을 풀어주시는 것이 필요할 듯 합니다. 또한 허리를 숙이는 등의 허리에 무리가 되는 행동은 피하시기를 권유드립니다. 통증이 심하지 않을 때는 허리 근육을 강화하는 운동(브릿지, 플랭크 운동 등)을 자주 해주시는 것도 필요하구요. 더 중요한 것은 체중을 줄이는 겁니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.간수치가 정상 기준의 3배 이상 올라간 상태네요. 물론 그리 높은 수치는 아니나 원인은 한번 찾아봐야 될 것 같습니다.현재로서는 프로페시아로 인한 간수치 상승 가능성도 고려해 봐야 합니다.물론 최근에 체중이 많이 늘었다면 비만에 의한 지방간 가능성도 있구요.제 의견에는 일단 복부 초음파 정도는 확인해 보시는 것이 좋을 것 같습니다. 확인 후에 간에 특별한 이상이 없다면 운동과 체중 감량을 하면서 간장약을 드시는 것이 필요할 것 같습니다. 프로페시아는 처방 받은 병원에서 상의 후에 계속 약을 드실지 결정을 하셔야 될 것 같습니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.목뼈의 협착이 있다고 해도 얼굴로 가는 혈액에 영향을 주는 것은 아닙니다. 그래서 여러 증상들이 척추의 문제라고 보기는 다소 어려울 것 같습니다. 결국 각각의 증상에 맞는 치료가 필요할 것 같습니다. 여드름은 피부과에 가셔서 약물 치료를 하셔야 하고비염은 이비인후과에서 약물 치료를 하셔야 합니다. 다크서클은 비염이 있을 때 더 잘 나타납니다. 비염 치료를 먼저 해보고 그래도 증상 호전이 없으면 피부과에서 상의를 해 보셔도 좋겠습니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.코로나 감염 이후에 기침, 가래가 흔하게 나타나기는 합니다. 보통 콧물이 목 뒤로 흐르면서 조금만 자극을 줘도 기침이 나오지요. 밤에는 누워 있을 때 코가 뒤로 더 잘 넘어가서 기침이 심하구요. 확진 후 1달이내라면 기침, 콧물약 등을 드시면서 증상 조절을 해 볼 수는 있지만 1달이 넘어가면 흉부 X-ray정도는 확인해 보시는 것이 좋습니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.안구 건조증에 의한 눈꼽이라면 결국 인공눈물을 자주 넣어주는 것이 최선일 거라 생각됩니다. 평소에는 눈을 자주 깜박여 주시고, 따뜻한 물을 자주 마시거나, 온찜질을 해주시는 것도 안구 건조에 도움은 되구요. 안구 건조 이외의 원인으로 눈꼽이 낀다면(결막염) 안과에서 원인 질환에 대한 치료를 해야 합니다.