답변 내역

안녕하세요. 서민석 의사입니다.어깨 통증의 원인부터 확인해 보시는 것이 중요하답니다. 단순히 근육통이라면 마사지기를 쓰면 통증을 줄이는데 도움이 되지요. 그렇다고 해서 근본적인 통증의 원인이 해결되는 것은 아니기에 정형외과에 가보시는 것을 권유드리는 겁니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.건강을 잘 관리하는 것은 참 중요하지요. 만성 염증이 여러 만성 질환의 원인이 되기도 해서 관심이 많이 높아진 듯 합니다. 특별한 음식이 도움이 되는 것은 아니에요. 건강한 음식을 골고루 먹는 것이 중요하구요. 특히 비타민이 풍부한 음식이 좋습니다. 그렇다고 비타민 영양제를 드시라는 것은 아니에요. 또한 하루 30분씩 규칙적으로 운동하는 것, 충분한 수면과 휴식, 스트레스 관리, 정상 체중 유지만 하면 염증은 잘 조절될 수 있습니다. 정말 별 것 없는데, 참 실천하기가 쉽지는 않아요. 질문자도 꼭 실천해보셔서 건강 관리 잘 하시기 바랍니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.가족들이 감염되지 않으려면 방 안에서만 계시는 것이 필요하지요. 꼭 나와야 할 일이 있다면 마스크는 꼭 착용하고 잠시 나왔다가 들어가시구요. 집 밖으로의 외출은 원칙적으로 금지되나 진료를 위한 외출은 가능합니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.코로나 감염증상으로 피부발진이 흔하게 생깁니다. 시간이 지나면 저절로 없어질거에요. 보습제만 잘 바르시면 됩니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.위염 내지는 기능성 소화불량증 같습니다. 기능성 소화 불량은 약물 치료와 함께 식생활 습관 조절을 하도록 한답니다. 특히 자극적이거나 기름진 음식은 피하고 과식, 폭식을 줄이는 것이 도움이 되지요. 가벼운 운동을 하는 것도 소화기능에는 도움이 될 수 있습니다. 일단 식사 조절을 해보시고 증상이 지속된다면 가까운 병원에 가셔서 위내시경 검사를 받아보시거나 약물 처방을 받아보시기를 권유드립니다. 약은 보통 제산제, 위장 운동 개선제, 소화제를 처방합니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.손을 따는 것이 실제 소화 불량을 개선한다는 충분한 근거가 부족합니다. 그래서 굳이 효과가 없는 행동을 할 필요가 없지요. 괜히 손가락만 아프고 상처만 생기기도 하구요.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.가려움증도 질병은 맞아요. 다만 원인은 정확히 알 수는 없을 것 같아요. 혹시 체온이 오르는 상황에서 나타나는 콜린성 두드러기가 아닐까 싶기는 합니다. 일단 피부과에 가서 정확한 확인을 해보시는 것이 좋겠습니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.정상적인 식사라면 3시간이면 충분히 소화 가능합니다. 과식을 했으니 4시간이 지나도 소화가 안되서 힘들었던 것이지요. 과식을 안하고도 소화가 잘 안된다면 위의 기능에 이상이 있다고 봐야 합니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.사후 피임약의 효과가 그렇게 길게 유지되지는 않습니다. 이번달에 생리가 없다면 일단 임신테스트기 먼저 해보시기 바랍니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.이미 확진후에 시간이 경과했다면 굳이 다시 처방을 받아서 드실 필요는 없습니다. 팍스로비드를 포함한 코로나 치료제는 바이러스를 없애기보다는 중증으로 진행하는 것을 막아주는 역할을 합니다. 이미 5일 지나서 괜찮다면 드실 필요가 없는 것이지요.