헌혈후에 흡연해도 되나요? 꼭 1시간 뒤에 해야하나요?

Question

성별

남성

나이대

44

헌혈뒤 어지럼 증상있을수도 있기때문에 1시간 뒤에흡연 가능한가요? 15분뒤 흡연해도 상관없을까요? 감사합니다 좋은밤 되세요~

Answer 1

안녕하세요. 최병관 의사입니다.

헌혈후에는 보통 수시간안에 일상 생활로 복귀할 수 있습니다. 하지만 경우에 따라 실혈로 인해 어지러움 증상이 있을 수 있어 회복을 위해서는 충분한 수분섭취(4잔이상)와 철분, 비타민 B가 포함된 음식을 섭취해주시는 것이 좋습니다. 하지만 강도가 높은 운동이나 유산소 운동등은 당일에는 피하는 것이 권고되며 음주 역시 만 하루는 피하는 것이 좋겠습니다.

헌혈을 하게되면 적어도 24-36시간은 헌혈로 인한 실혈을 보상할 시간을 확보하기 위해 금주하는 것이 필요합니다. 그렇지 않을 경우 술에 아주 쉽게 취할 가능성이 있습니다. 헌혈 후에는 실혈로 인해 체내 수분이 혈관내로 이동하여 적정 혈압을 유지하게 되므로 갈증이 날 수 있고 충분한 수분 섭취가 필요합니다. 그러므로 이 상태에서 알콜을 섭취하게되면 혈압에 영향을 미칠 뿐만 아니라 탈수를 더 진행시킬 수 있습니다.

Answer 2

헌혈을 하고 나서 1시간 이내에 흡연을 하는 것은 피해주는 것이 바람직합니다. 하지만 절대로 하여서는 안 되는 것은 아닙니다. 솔직히 15분 뒤 흡연을 한다고 큰 문제가 생기지는 않습니다.

Answer 3

안녕하세요. 서민석 의사입니다.

허허..헌혈 직후에는 피가 빠져 나가서 많이 어지럽습니다. 그래서 가급적 어지럼증을 유발하는 것은 피해야 하지요. 운동이나 흡연 같은거요. 그리고 그날은 그냥 푹 쉬는 것이 정답입니다. 헌혈 직후에 흡연을 하면 많이 어지러우실 거에요. 충분한 휴식을 취하고 나서 흡연을 하시되 가급적 이런 고민이 필요없도록(^^) 금연해보시기 바랍니다.