답변 내역

안녕하세요. 서민석 의사입니다.털 깎는 것이 건강에 해로운 것은 아니랍니다. 귀 속의 털도 마찬가지에요. 대신 깎기 전에 깨끗하게 손도 씻고 가위도 씻고 자르세요. 그래야 모낭염이 생기지 않아요.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.1개만 났어도 수포성이라서 헤르페스일 가능성이 높습니다. 아마 반복해서 수포가 생길 거에요. 앞으로 피곤하지 않도록 잘 관리해주시고 생기면 바로 항바이러스제 연고 발라 주세요.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.거북목이 있는 사람은 낮은 베게를 자고 자는 것이 좋아요. 아예 안 베고 자면 너무 힘들지 않을까 싶어요. 목 찜질은 근육을 풀어줘서 도움이 되지요.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.이명 때문에 많이 불편하신 듯 합니다. 이명은 원인이 다양해서 찾아내기가 쉽지도 않고 완치가 잘 안되는 불편함도 있습니다. 그래서 최대한 일상 생활에서 적응을 하도록 노력하는 것이 중요하지요. 그래서 이비인후과에 가셔서 현재 상태를 확인하고 앞으로 어떻게 관리를 해야 할지 상의를 하는 것이 필요합니다. 평소에는 기본적인 생활 습관을 지키는 것이 필요한데, 짜지 않게 먹는 것, 커피나 탄산을 줄이고, 금연을 하는 것이 필요합니다. 주기적인 운동과 충분한 휴식도 필요하지요. 이명은 청력의 저하와 동반되는 경우가 많아서 가급적 소음에 노출되지 않도록 하는 것도 중요합니다. 이런 생활 습관을 잘 지키시되, 꼭 진료를 받아서 도움이 될 만한 약물 처방도 받아보시기를 권유드립니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.원래 코로나 감염 중에는 근육통, 기력 저하가 심해요. 운동을 일시적으로 하기 어렵다고 해도 별로 걱정하실 필요는 없고, 시간이 지나면서 점차 좋아집니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.고혈압의 초기부터 약을 바로 사용하지는 않습니다. 생활 습관 조절을 먼저 하도록 권유하지요. 규칙적으로 운동하고 짜지 않게 먹고, 체중을 줄여야 해요. 생활 습관 조절만 충실히 하면 약물 치료를 최대한 늦출 수 있지만 실제로 잘 하는 분들은 거의 없어요. 그래서 약을 써서라도 혈압을 줄여야 하지요. 아무래도 약을 한 번 드시면 계속 드셔야 할 가능성은 높아요.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.편두통은 완치가 어려운 질환입니다. 유발 원인인 스트레스, 수면 부족, 카페인과 술과 같은 유발 원인을 피하면서 관리하는 것이 필요하지요. 두통이 유발되었을 때는 진통제를 사용하거나, 평소 증상이 너무 잦다면 예방 약을 드시는 것 정도가 방법이랍니다. 아쉽게도 약을 드시지 않고 두통이 호전되기는 어렵습니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.땀이 비정상적으로 많이 난다면 다한증이라 볼 수 있습니다. 다한증이 일상 생활을 하기 어려울 정도로 심하다면 치료가 필요한 것이지요. 보통 땀 분비를 억제하는 약을 사용하거나 주사 치료를 하고, 교감 신경이라는 땀 분비와 관련된 신경을 수술로 잘라 주는 필요합니다. 어떤 치료가 필요한 지에 대해서는 가까운 피부과나 흉부외과에 가서 진료를 받고 결정을 하시는 것이 필요하다 보입니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.무릎에서 소리가 나서 많이 걱정되실 듯 합니다. 무릎관절은 연골과 인대가 움직이면서 소리가 날 수 있는 구조랍니다. 다른 관절도 마찬가지이구요. 아프지 않다면 소리가 나는 것은 큰 문제가 되는 것은 아닙니다. 그냥 지켜보셔도 됩니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.코로나 후유증이 워낙 다양합니다. 불면도 일시적으로 생길 수가 있어요. 이미 관련성에 대해서는 연구가 많이 진행되어 있답니다.