코로나 후휴증 극복방법 알려주세요??
안녕하세요. 서민석 의사입니다.코로나의 후유증이 참 다양한데 불편하고 또 오래 지속되기도 합니다. 기침, 가래는 약을 먹으면서 기다리면 되는데, 피곤함을 약이 없어요. 물론 시간이 지나면 좋아지기는 합니다. 그래서 가급적 휴식은 충분히 하시되, 가벼운 운동이나 스트레칭, 피곤함을 이기기 위한 균형 잡힌 식사(비타민이 풍부하면 좋습니다.)를 하시도록 설명을 드립니다.
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잠복결핵 검사 후 술 마셔도 되나요?
안녕하세요. 서민석 의사입니다.잠복 결핵 반응 검사는 음주에 영향을 주지는 않습니다. 흡연이나 운동 역시 마찬가지이구요. 다만 혹시 가렵더라도 긁으면 더 부풀어 오를 수 있어서 삼가야 합니다. 간단한 샤워도 가능하구요.
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날씨가 추우면 나타나는 증상에 어지럼증도 생기나요?
안녕하세요. 서민석 의사입니다.날씨가 추운 곳에서 오래 있다보면 체온도 떨어지게 되고 어지럽고, 멍하고, 졸리울 수 있습니다. 따뜻한 곳에 가셔서 따뜻한 물도 좀 마시고 휴식을 취하면 금방 회복될 겁니다.
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골반이랑갈비뼈쪽이 너무아파서숨쉬기힘들어요
안녕하세요. 서민석 의사입니다.다리나 골반으로 통증이 있다고 해도 치료가 크게 달라지는 것은 아니랍니다. 일단 소염 진통제를 드시고 휴식을 취해 보는 것이 좋을 것 같습니다. 만약 진통제 복용 이후에도 증상이 전혀 호전되지 않으면 산부인과에 가셔서 상의를 해 보시기 바랍니다.
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아이가 새벽에 머리가 아프다고 하는데 무슨 일 일까요?
안녕하세요. 서민석 의사입니다.많이 답답하실 것 같습니다. 이미 뇌 검사에서 이상이 없다고 들었다면 적어도 심각한 질환은 아니라고 봐도 됩니다. 보통 통증과 함께 구토가 동반되는 경우는 편두통이 가장 흔합니다. 휴식을 취하면서 기다리면 좋아지기도 하고, 진통제를 복용하면 괜찮아지지요. 아마 처방 받은 약은 진통제와 항구토제일 겁니다. 편두통은 스트레스나 피로 등에서도 생길 수 있답니다. 아이가 힘들어 하는 것이 무엇인지 확인해서 해결하는 것ㄷ 도움이 될 것 같습니다.
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햄스트링이 아플때 어떻게 하는게 좋은가요?
안녕하세요. 서민석 의사입니다.허벅지 뒷쪽이 아프신가 봅니다. 보통 충분한 스트레칭 없이 갑자기 운동을 했을 경우에 햄스트링 손상이 잘 나타납니다. 이미 손상이 된 근육은 휴식을 취하는 것이 회복에 가장 중요합니다. 최소 1달 이상은 무리한 운동은 피해야 합니다. 당장 통증이 심하지 않다고 해도 운동은 피하시고 통증이 심하다면 냉찜질과 소염 진통제 복용을 해 보셔도 좋습니다. 앞으로는 운동전에 꼭 스트레칭을 하시기를 바랍니다.
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코뼈가 휘었는데 어느 과에서 어떤치료를 받아야 할까요?
안녕하세요. 서민석 의사입니다.비중격 만곡증이 있나 봅니다. 평소 코막힘이나 코골이가 심하다면 교정을 해 주는 것이 도움이 될 수 있지요. 이비인후과나 성형외과 모두에서 수술을 하기는 하나 이비인후과에서 해 보시는 것이 더 좋을 것 같습니다. 수술이 필요한지 여부를 먼저 알아 보시는 것이 좋겠습니다.
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허리에 근육통 같은 통증이 느껴지는데 어떻게 해야 할까요?
안녕하세요. 서민석 의사입니다.허리 통증이 반복될 정도라면 많이 불편하실텐데요. 중요한 것은 왜 아픈지부터 확인하는 것이랍니다. 원인을 알아야 앞으로 관리와 치료에 대해 알 수 있으니깐요. 허리만 주로 아프다면 허리 근육 염좌일 가능성이 높습니다. 허리를 반복해서 사용하거나 숙이는 자세에 의해서 통증이 유발되지요. 가벼운 스트레칭을 하면서 2주 정도 지나면 좋아지기는 합니다만, 반복된다면 척추 근육 강화 운동을 해 줘야 됩니다. 만약 근육의 문제가 아니라 척추 자체의 문제라면 추가적인 검사와 치료가 필요합니다. 단순히 물리치료 받고 끝나는 것이 아니에요. 그러므로 꼭 신경외과나 정형외과에 가보시기 바랍니다.
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아이의 무좀치료 언제 어떻게 해야 할까요?
안녕하세요. 서민석 의사입니다.부모님이 무좀이 있다면 자녀도 감염될 가능성이 높지요. 그렇다고 해도 24개월 아이가 무좀이 생기기는 쉽지는 않습니다. 일단은 피부과나 소아과에 가셔서 확인을 해 보시는 것이 좋겠습니다. 무좀이 아닌 피부질환일 가능성도 높기 때문입니다. 만약 무좀이 맞다면 바르는 항진균제를 4주 정도 써볼 수는 있습니다.
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유당불내증이 있는데요.. 우유를 먹으면 아픈게 당연하지만..?
안녕하세요. 서민석 의사입니다.유당불내증이 있으면 우유는 안 먹는 것이 최선입니다. 보통 나이가 들면서 더 심해지기만 할거에요. 대신 락토프리 우유를 먹거나 두유를 드실 수는 있어요.
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