두통으로 일상생활이 어렵습니다.
안녕하세요. 서민석 의사입니다.코로나 바이러스 감염의 후유증은 다양하게 나타납니다. 피로감이나 브레인 포그와 같은 증상, 불안이나 우울증, 만성 기침, 호흡곤란, 피부 발진, 탈모 등이 나타날 수 있습니다. 두통도 흔한 후유증 중에 하나입니다. 물론 대부분의 후유증은 시간이 지나면서 좋아지니 걱정하지는 마시고 필요할 때마다 타이레놀 드시면서 일단 관리해보시기 바랍니다. 두통이 진통제를 복용해도 좋아지지 않는다면 신경과에 가보시구요.
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피부에 발생한 백반증치료 안하면 옮기도 하나요?
안녕하세요. 서민석 의사입니다.백반증은 점점 옆으로 퍼지는 경우도 있답니다. 증상이 심해진다면 치료를 시작하는 것이 바람직합니다. 꼭 피부과에 가서 상의해 보시기 바랍니다.
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저녁이 되면 팔이나 다리가 가려워요.
안녕하세요. 서민석 의사입니다.가려움증의 원인부터 찾아봐야 될 것 같습니다. 피부 발진이 생긴다면 피부 질환일 가능성이 높기는 한데, 물리적인 자극을 주고 나서 발진이 생긴다면 피부 묘기증일 가능성이 높습니다. 긁지 않으면 발진이 생기지 않는 것이지요. 가려움증은 냉찜질이나 항히스타민제로 조절이 가능하구요. 피부 묘기증 자체가 없어지는 것은 아닙니다. 그러므로 일단 정확한 확인을 위해서 피부과에 가보시는 것을 권유드립니다.
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어깨가 아파 저주파기기로 마사지하면 효과가 있나요?
안녕하세요. 서민석 의사입니다.어깨 통증의 원인부터 확인해 보시는 것이 중요하답니다. 단순히 근육통이라면 마사지기를 쓰면 통증을 줄이는데 도움이 되지요. 그렇다고 해서 근본적인 통증의 원인이 해결되는 것은 아니기에 정형외과에 가보시는 것을 권유드리는 겁니다.
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내몸안의 염증을 낮출수 있는 음식은 뭐가 있을까요?
안녕하세요. 서민석 의사입니다.건강을 잘 관리하는 것은 참 중요하지요. 만성 염증이 여러 만성 질환의 원인이 되기도 해서 관심이 많이 높아진 듯 합니다. 특별한 음식이 도움이 되는 것은 아니에요. 건강한 음식을 골고루 먹는 것이 중요하구요. 특히 비타민이 풍부한 음식이 좋습니다. 그렇다고 비타민 영양제를 드시라는 것은 아니에요. 또한 하루 30분씩 규칙적으로 운동하는 것, 충분한 수면과 휴식, 스트레스 관리, 정상 체중 유지만 하면 염증은 잘 조절될 수 있습니다. 정말 별 것 없는데, 참 실천하기가 쉽지는 않아요. 질문자도 꼭 실천해보셔서 건강 관리 잘 하시기 바랍니다.
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코로나로 격리중인데 방안에만 있어야되나요?
안녕하세요. 서민석 의사입니다.가족들이 감염되지 않으려면 방 안에서만 계시는 것이 필요하지요. 꼭 나와야 할 일이 있다면 마스크는 꼭 착용하고 잠시 나왔다가 들어가시구요. 집 밖으로의 외출은 원칙적으로 금지되나 진료를 위한 외출은 가능합니다.
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피부질환, 코로나랑 관련 있을까요?
안녕하세요. 서민석 의사입니다.코로나 감염증상으로 피부발진이 흔하게 생깁니다. 시간이 지나면 저절로 없어질거에요. 보습제만 잘 바르시면 됩니다.
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위가 팽창한거 같고 위가 쓰린데 무슨 약을먹어야하나요?
안녕하세요. 서민석 의사입니다.위염 내지는 기능성 소화불량증 같습니다. 기능성 소화 불량은 약물 치료와 함께 식생활 습관 조절을 하도록 한답니다. 특히 자극적이거나 기름진 음식은 피하고 과식, 폭식을 줄이는 것이 도움이 되지요. 가벼운 운동을 하는 것도 소화기능에는 도움이 될 수 있습니다. 일단 식사 조절을 해보시고 증상이 지속된다면 가까운 병원에 가셔서 위내시경 검사를 받아보시거나 약물 처방을 받아보시기를 권유드립니다. 약은 보통 제산제, 위장 운동 개선제, 소화제를 처방합니다.
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손을 자주따면 않 좋은가요?
안녕하세요. 서민석 의사입니다.손을 따는 것이 실제 소화 불량을 개선한다는 충분한 근거가 부족합니다. 그래서 굳이 효과가 없는 행동을 할 필요가 없지요. 괜히 손가락만 아프고 상처만 생기기도 하구요.
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서있으면 다리가 간지러워요 도와주세요
안녕하세요. 서민석 의사입니다.가려움증도 질병은 맞아요. 다만 원인은 정확히 알 수는 없을 것 같아요. 혹시 체온이 오르는 상황에서 나타나는 콜린성 두드러기가 아닐까 싶기는 합니다. 일단 피부과에 가서 정확한 확인을 해보시는 것이 좋겠습니다.
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