답변 내역

안녕하세요. 서민석 의사입니다.이론적으로만 보면 연초가 더 안좋기는 하지요. 니코틴 이외에 여러 유해 물질들이 더 많으니깐요. 그렇다고 전자 담배가 괜찮다는 것은 아닙니다. 경험을 해보셔서 아시겠지만 목에 자극이 됩니다. 결국 금연이 가장 좋은 것이지요.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.수면은 적당한 것이 가장 좋은 겁니다. 너무 오래자도 오히려 피곤하고 몸이 쑤시고 불편할 수 있습니다. 특별한 이유가 있는 것은 아니에요. 건강에 문제가 되지도 않구요.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.자극적이고 기름진 음식을 너무 자주 먹어서 생긴 거에요. 가스도 많이차고 복통과 설사도 자주 유발되지요. 가장 좋은 것은 불편한 음식을 줄여보는 거에요. 담낭이랑은 별로 관련없어 보입니다만....

안녕하세요. 서민석 의사입니다.눈영양제를 많이 팔지요. 여러 음식이 좋다고 하는 광고도 많구요. 실제로는 크게 도움이 되지는 않습니다. 그냥 균형잡힌 식사를 잘 챙기시면 충분합니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.필요할때만 복용하는 경우라면 문제가 되지는 않습니다. 다만 증상이 너무 자주 있다면 단순한 두통이 아닐수 있어서 진료가 필요한 것이지요. 간혹 아프지도 않는데 진통제를 복용하는 경우도 있는데 이런 것이 문제가 됩니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.임파선염은 침분비와 별로 관련은 없습니다. 혹시 열이 많아 나는 경우라면 탈수로 인해 입이 마를 수는 있구요. 처방 받은 약들은 입마름과는 별로 관련이 없습니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.습관이 문제에요. 매일 드신다면 결국 칼로리 과다로 인해 체중이 늘고 비만으로 인한 여러 만성질환의 위험성이 올라갑니다. 그까이꺼 괜찮겠지 하다가는 문제가 됩니다. 그래서 미국은 청소년들 학교에서 탄산 자판기를 없앴어요. 습관이 무섭거든요. 차가운 거랑은 아무 관련없어요.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.밝은 빛은 눈의 피로를 증가시킬 수는 있지만 시력을 떨어트리지는 않습니다. 책을 30cm 이상 간격을 두고 보면 시력에는 큰 문제는 없습니다. 그래도 공부를 오래하려면 너무 눈부시는 것은 피곤해서 좋지 않을 것 같네요.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.한번 깨는 정도는 괜찮습니다. 커피를 줄이고 자기 전에 수분 섭취를 제한하면 해결되는 문제입니다. 당뇨에 대한 걱정이 되신다면 가까운 병원에서 금식 혈당 검사를 해보시면 좋겠어요. 소변검사를 받아보시는 것도 좋을 것 같구요.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.좋은 회사네요. 현재 나이와 건강 상태만 고려하면 특별히 권장되는 항목은 없기는 합니다. 받아보시고 싶은거 아무거나 받으셔도 되요. 다만 CT는 굳이 받으실 필요는 없을 것 같습니다. 젊은 직장 여성인 점을 고려하면 2, 14,15,16 중에 하나 하시면 될 것 같습니다. 비만이 없으면 16은 빼시고 평소 배가 자주 아프거나 소화가 잘 안되면 2번, 피곤하다면 15번, 피부가 신경 쓰인다면 16번을 추천드려요. 18번도 해볼 수는 있겠네요.19번부터의 3가지는 19, 23 받으시면 좋을 것 같아요. 21번이나 26번은 받으셨을 거라서 나머지 한개는 좀 애매하지만 그냥 25번(고혈압 가족력이 있으니깐..아마 정상이겠지만..) 받아보시면 어떨까 싶습니다. 제 의견은 그냥 참고만 하세요. 제가 같은 입장이었으면 이런 검사를 받아보고 싶었을 거라 말씀드린거에요.