답변 내역

안녕하세요. 서민석 의사입니다.왼쪽 등에도 섬유근육통증의 유발점이 있습니다. 그러므로 섬유 근육통이라고 이미 진단 받으신 경우라면 같은 증상이라고 볼 수 있습니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.코골이는 질병입니다. 단순히 가족들이 불편함을 느끼는 것을 넘어서 환자도 자고 일어나도 피곤하고, 아침에 머리가 띵하다 느낄 수 있지요. 장기적으로는 고혈압, 심장/뇌혈관 질환, 당뇨등의 만성 질환이 생길 가능성이 높아집니다. 그러므로 꼭 원인 확인과 필요가 필요하지요.간단하게는 체중을 줄이는 것이 필요합니다. 체중이 줄면 목이 눌리는 것이 좋아지면서 코골이가 줄어들 수 있답니다. 또한 옆으로 누워서 잠을 청하는 것도 도움이 되구요. 음주는 증상을 악화 시키기 때문에 가급적 피하시는 것이 좋구요. 이런 방법으로 해결되지 않는 경우라면 이비인후과나 수면 클리닉에 가셔서 검사를 통해 양압기 사용, 수술 등의 방법을 시도해 볼 수 있습니다.모쪼록 검사를 잘 받고 원인을 잘 찾아보셔서 숙면하시는데 도움이 되면 좋겠습니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.수분 섭취를 제한하는 것이 가장 중요합니다. 커피는 카페인이 들어 있고 이뇨 작용으로 인해서 소변을 자주 보게 할 수 있습니다. 저녁 때 음료수를 드시면 소변이 더 자주 마려운 것이구요. 커피와 음료수를 중단해도 새벽에 자주 화장실을 간다면 비뇨기과에 가셔서 확인을 해 보셔야 합니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.근육이 뭉쳐서 생긴 통증 맞습니다. 스트레칭을 하고, 마사지를 해 주면서 풀어줘야 합니다. 온찜질을 하는 것도 도움이 되고 힘들다면 소염 진통제를 드셔도 도움이 됩니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.결국은 숙취 때문에 불편한 것이지요. 알코올을 분해하고 생선된 유독 물질로 인해서 두통, 근육통, 관절통, 구토, 설사도 나타날 수 있습니다. 술이 나쁘다는 의미이겠지요.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.습진인 것 같습니다. 단기간에 해결되는 질환은 아닙니다. 꾸준히 약을 바르면서 손에 자극을 최소화 하는 것이 중요합니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.혹시 이물질이 상처에 묻는다고 해도 크게 문제가 되지 않습니다. 저절로 배출됩니다. 동네 병원에서 봉합을 할 때도 소독은 하고 씻어 냈을 거구요.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.의학 기술이 발달했다고는 하나 아직 완치 못하는 질환들이 수두룩 합니다. 자가 면역 질환은 당연히 완치되는 것은 아니고 증상 조절만 하는 것이 최선입니다. 궤양성 대장염도 마찬가지 입니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.기름진 음식을 드시는 것이 좋은 것은 아니지만 증상이 호전된 상태라면 과식, 폭식, 식사 후에 바로 눕기 정도만 피하면 드실 수는 있습니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.만약 빈혈이 심해서, 특히 철분이 모자란 빈혈이라면 혈압이 올라가겠지요. 다만 빈혈이 없는 경우라면 아무리 철분제를 드신다고 해도 혈압이 오르지는 않습니다. 가급적 약간 짜게 드시고, 탈수 되지 않게 주의하시면 됩니다. 하지 근력 운동을 하는 것도 도움이 되구요.