답변 내역

안녕하세요. 서민석 의사입니다.지방간은 많이 먹어서 생깁니다. 특히 탄수화물 섭취가 많아지고 복부 비만이 생기면서 지방간도 유발되지요. 변비와는 관련이 없습니다. 결국 지방간이 좋아지려면 탄수화물 섭취를 줄이고 유산소 운동을 하면서 체중(특히 복부 비만)을 줄이는 것이 필수적입니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.대부분의 부정맥은 치료가 필요하지 않습니다. 이유는 불편함을 느끼기는 해도 치료 없이도 생명에 문제가 되지는 않기 때문이지요. 급사의 위험이 높은 부정맥이라면 당연히 치료를 하자고 했을 거구요. 부정맥은 스트레스나 피로, 불면, 카페인 등에 의해서 유발되기도 하니 평소 유발 원인을 잘 조절해 보시는 것이 최선일 것 같습니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.혈압이 차이가 많이 나네요. 차라리 병원에서 진단서를 발급 받아서 제출하시는 것이 좋을 것 같습니다. 병원에서의 혈압이 정상이라면 약을 드실 필요는 없을 것 같으니, 그런 내용이면 출입 가능할 것 같습니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.아직 코로나 미감염자도 4차 접종은 면역 저하자를 대상으로만 하고 있습니다. 건강한 분이라면 접종이 아직 권장되지는 않지요. 특히 3차 이후에 확진된 분이라면 당장 접종이 필요하지는 않습니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.이미 한번 감염되서 격리중이라고 하셨던 것 같습니다만..그렇다면 코로나 증상이라고 보기는 어렵지요. 재감염도 가능성은 낮으니 그냥 감기라고 생각하고 약 드셔도 될 것 같습니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.아마도 코로나 감염 후 후유증이 아니었을까 싶습니다. 생각보다 후유증이 심하고 오래갈 뿐 면역력이 떨어지는 것은 아니니 너무 염려하지 않으셔도 됩니다. 시간이 지나면 회복될 거예요.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.아직 저도 안 맞았았고, 아직 맞으라는 계획도 없습니다. 이유는 다른 나라의 연구 결과에 의하면 건강한 사람에서는 4차 접종이 크게 효과적이지 않았기 때문이기도 하고, 오미크론에도 효과가 떨어지는 백신을 4차로 맞아봐야 그 이후 새로 나오는 변이에 얼마나 효과가 있을지 알지 못하기 때문도 있는 것 같습니다. 일단 좀 버티다가 새로운 변이가 유행해서 문제라고 하고, 4차 접종이 새로운 변이에 효과가 있다고 이야기가 나오면 접종을 하는 것이 어떨까 하고 개인적으로 생각하고 있습니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.술은 적당히 드셔도 큰 문제가 되지는 않습니다만, 담배는 무조건 끊어야 합니다. 심혈관 질환에 미치는 영향을 고려하면 담배가 미치는 영향이 혈압에 미치는 영향과 비슷한 정도로 안 좋습니다. 좋은 음식은 '금연'입니다. 혈압 조절에 저염식사도 중요하고 채소류 섭취도 필요합니다. 특정 음식, 영양제가 효과적이라는 광고에 속지는 마시구요. 혈압약을 드셔야 혈압이 정상으로 유지되는 겁니다. 약을 끊으면 다시 혈압이 올라갑니다. 계속 드세요.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.코로나 바이러스 감염의 후유증은 다양하게 나타납니다. 피로감이나 브레인 포그와 같은 증상, 불안이나 우울증, 만성 기침, 호흡곤란, 피부 발진, 탈모 등이 나타날 수 있습니다. 완치 후 2주 정도라면 많이 피곤하실 겁니다. 특별히 어디 문제가 생겼다기 보다는 후유증인 것이지요. 대략 1달 정도면 좋아지니 2주 정도는 기다려 보시기 바랍니다. 더 오래간다고 해도 건강에 큰 문제가 있는 것은 아니라서 걱정하지 않아도 됩니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.엄청 졸리실 것 같네요. 코대원 안에는 슈다페드와 같은 성분이 들어 있습니다. 미피드나 스티민은 같은 위장약이구요. 코막힘이 심하다면 슈다페드나 코대원 같이 드셔도 무방합니다만...많이 졸릴 거에요. 위장약은 2개 같이 복용한다고 문제가 되는 것은 아니어서.. 번거로우시면 그냥 다 드세요. 약이 좀 많으면 위장약 중 1개, 슈다페드 정 빼고 드셔도 될 것 같습니다.