몸을 따듯하게 하는 방법이 있을까요?
안녕하세요. 서민석 의사입니다.수족 냉증은 혈액 순환의 문제나 신경의 문제, 갑상선, 류마티스 질환과 동반된 경우도 있으나 대부분은 특별한 원인이 없는 경우가 많습니다. 그래서 치료가 필요하기 보다는 따뜻하게 보온을 유지해 주는 것이 중요하지요. 따뜻한 차를 자주 마시는 것도 좋습니다. 꿀의 효능 보다는 따뜻한 물의 효과가 있다고 봐야 합니다.
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머리에 비듬이 많으면 문제인가요??
안녕하세요. 서민석 의사입니다.각질이 많고 가렵다면 단순히 비듬이라 보기보다는 지루성 두피염이나 두피 건선 여부를 확인해 보시는 것이 필요합니다. 두피 질환이 동반되어 있는 경우라면 샴푸로만 해결되지는 않고 꾸준한 관리와 치료가 필요하니 가까운 피부과에서 꼭 확인을 먼저 해보시기를 권유드립니다.
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체중을 줄이고 혈압약을 임의로 끊어도 될까요?
안녕하세요. 서민석 의사입니다.^^ 이미 답은 알고 계실 거라 생각합니다. 약을 중단할 수 있다면 좋겠지만 임의로 하시는 것은 위험합니다. 운동이나 체중조절을 하면서 저혈압 근처까지 혈압이 낮아진다면 감량 후 중단도 고려하기는 합니다. 만약 정상 범위로 유지되는 정도라면 중단하면 혈압이 오르면서 쓰러질 수 있습니다. 혈압약은 성분마다 다른 작용을 하지만 혈압 상승과 관련된 물질의 작용을 억제하거나 혈관을 이완시켜 혈압을 낮춥니다.
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오미크론이나 코로나증상 궁금합니다
안녕하세요. 서민석 의사입니다.오미크론은 다른 코로나 변이와 비교하여 열은 덜나고 두통, 인후통, 콧물등의 증상이 더 흔합니다. 확진자가 워낙 많은 상태라서 가급적 검사를 받으시는 것이 어떨까 싶습니다.
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이명소리 기립성저혈압 때문일까요?
안녕하세요. 서민석 의사입니다.귀에서 두근거리는 소리가 들린다면 박동성 이명이 있다고 불 수 있습니다. 주로 일시적으로 스트레스나 피로에 의해서 들리는 경우가 많지요. 스트레스나 피로는 기립성 저혈압을 악화시켜 어지럼증도 생긴답니다. 결국 푹 쉬고 스트레스를 풀어주시면 될 것 같습니다. 다만 2주 이상 증상이 지속되고 호전이 없다면 혈관 질환이 동반되어 나타나는 증상일 수 있어서 이비인후과에서 확인을 하는 것이 좋습니다.
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자기 전 몸 움찔거림, 병일까요?
안녕하세요. 서민석 의사입니다.많이 놀라셨을 듯 합니다. 근육이 불규칙적으로 수축을 하나 보네요. 심각한 질환은 아닐거라 생각이 들고 날씨가 추워서도 나타나는 증상일 거라 예상됩니다. 실내 온도를 조금 높이고 스트레칭을 자주 해서 근육을 풀어주시면 좋겠습니다.
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배에 가스가 찼는데 나오지 않을 때
안녕하세요. 서민석 의사입니다.가스가 자주 차는 것은 대장에 문제가 있어서라기 보다는 가스를 많이 만들어 내는 음식을 드셔서 그럴 가능성이 높습니다. 주로 자극적이거나 기름진 음식을 많이 드셔서 그렇지요. 음식 조절을 먼저 해보시는 것이 좋을 듯 합니다. 가스 배출이 잘 안될 때는 온찜질을 하시거나 가볍게 걷는 것도 좋습니다.
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귀에서 귀뚜라미소리가 나네요?안녕하세요! 귀에서 찌르르찌르르 귀뚜라미 소리가 2일째 나고 있습니다. 처음엔 별로 소리가 크지않아서 무시했는데
안녕하세요. 서민석 의사입니다.불편해 하는 증상은 이명입니다. 이명은 원인이 다양해서 찾아내기가 쉽지도 않고 완치가 잘 안되는 불편함도 있습니다. 그래서 최대한 일상 생활에서 적응을 하도록 노력하는 것이 중요하지요. 다행히 증상이 얼마되지 않았다면 일시적인 피로나 스트레스가 원인일 수도 있고 푹 쉬면 좋아지기도 합니다. 일단 이비인후과에 가셔서 현재 상태를 확인하고 앞으로 어떻게 관리를 해야 할지 상의를 하는 것이 필요합니다. 평소에는 기본적인 생활 습관을 지키는 것이 필요한데, 짜지 않게 먹는 것, 커피나 탄산을 줄이고, 금연을 하는 것이 필요합니다. 주기적인 운동과 충분한 휴식도 필요하지요. 이명은 청력의 저하와 동반되는 경우가 많아서 가급적 소음에 노출되지 않도록 하는 것도 중요합니다. 이런 생활 습관을 잘 지키시되, 꼭 진료를 받아서 도움이 될 만한 약물 처방도 받아보시기를 권유드립니다.
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빈혈이 자주 옵니다. 어떤 증상일까요?
안녕하세요. 서민석 의사입니다.일단 불편한 증상은 어지럼증입니다. 어지럼증의 원인은 빈혈을 포함해서 다양하지요. 아직 어떤 이유에 의해서 어지럼증이 유발되는지는 알기 어려울 듯 합니다. 저혈압 여부도 확인을 해봐야 될 것 같습니다. 주로 혈압 변화가 생기는 상황에서 증상이 유발되는 것 같기 때문입니다. 가까운 내과나 가정의학과에 가보시기를 바랍니다.
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제가 내일 백신 부스터샷을 맞는데 비염약 복용해도 될까요?
안녕하세요. 서민석 의사입니다.비염약을 드셔도 코로나 백신 접종에는 큰 영향이 없답니다. 당연히 접종 전후로 드셔도 문제는 없답니다. 참고로 대부분의 약들은 코로나 백신 접종에 영향을 주지 않는답니다.
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