답변 내역

안녕하세요. 서민석 의사입니다.이갈이는 아직 특별한 원인도 알지 못하고 완벽하게 해결하기도 참 어렵습니다. 심리적 스트레스나 불안이 영향을 주기 때문에 긴장을 풀어주는 치료를 하기도 하나 완벽히 해결되지는 않지요. 최대한 이갈이를 줄이면서 이갈이로 인한 치아, 턱 손상을 줄이는 것을 목표로 치료하는 것이 최선이랍니다. 단순히 카페인 섭취를 줄인다고 해결되지는 않습니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.방귀가 자주 나오는 것은 대장에 문제가 있어서라기 보다는 가스를 많이 만들어 내는 음식을 드셔서 그럴 가능성이 높습니다. 주로 자극적이거나 기름진 음식을 많이 드셔서 그렇지요. 음식 조절을 먼저 해보시는 것이 좋을 듯 합니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.화이자 접종 이후에 생기는 가슴 통증이나 불편함은 심근염이나 심낭염과 같은 심장 부작용에 대한 확인은 해 봐야 합니다. 간이 검사만 확인하지 마시고 가까운 병원에 가셔서 혈액 검사와 심전도, 흉부 X-ray검사를 받아보시기를 권유드립니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.기립성 저혈압이 자주 나타난다면 동반된 질환이 있는지를 확인하는 것이 필요하고, 동반된 질환에 대한 치료를 받는 것이 기립성 저혈압 증상 개선에 도움이 됩니다. 젊은 여성의 경우라면 간혹 빈혈이 심한 경우도 있어서 확인은 해보는 것이 필요합니다. 특별한 원인이 없는 기립성 저혈압이라면 평소 천천히 일어나고, 탈수되지 않도록 충분한 수분 섭취와, 충분한 휴식을 취하는 것이 필요합니다. 증상이 아주 심할 때는 심장 내과에서 약물 치료를 하기도 합니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.척추 디스크 질환은 단기간의 치료로 완치가 되기 보다는 꾸준히 관리를 해서 최대한 통증을 줄이는 것이 중요하답니다. 만약 허리 디스크 질환이 있으시다고 해도 통증이 심하지 않고 수술할 정도로 심하지 않다면 꾸준히 관리를 해주시는 것이 필요합니다. 평소에는 허리에 무리가 되는 자세(허리를 숙이는 자세, 무거운 물건을 반복해서 드는 자세)는 피하시는 것이 좋습니다. 통증이 있을 때는 가볍게 걷기 정도만 하시고, 통증이 심하지 않을 때는 허리 근육을 강화하는 운동(브릿지, 플랭크 운동 등)을 자주 해주시는 것도 필요하구요. 통증이 심할 때 시술이나 물리 치료, 약물 치료 등을 받을 수도 있습니다. 그러므로 치료 이후에 다시 통증이 유발되더라도 꾸준히 관리하시기를 바랍니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.아직 나이를 고려하면 전립선 비대증의 문제는 아닐 듯 합니다. 검사에서는 특별한 이상이 없어서 별일 아니라고 하신 듯 하구요. 만약 증상이 심하다면 전립선 비대증에 사용하는 약물 치료도 시도는 해 볼 수 있을 듯 합니다만...다른 비뇨기과에 가셔서 다시 의견을 들어 보셔도 좋겠습니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.혹시 너무 오래 서 있거나 걷거나 조이는 신발을 신고 다니시는 것은 아닌가 싶습니다. 또한 발가락이 안으로 휘어 있는지도 확인을 해 봐야 할 듯 하구요. 자극이 반복적으로 주어지거나 발가락이 휘어 있다면(무지 외반증) 자극을 줄이는 것이 가장 중요하고, 소염 진통제로 증상 조절을 하는 것이 필요합니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.증상을 볼 때 턱관절 장애가 있을 가능성이 높아 보입니다. 딱딱한 음식을 오래 씹는 경우에 자주 생기지요. 좀 더 정확한 확인과 치료를 위해서는 가까운 치과에 가보시는 것이 좋을 듯 합니다. 아니면 대학병원 구강악안면외과(치과)에 가서 진료를 받아보시는 것도 좋습니다. 당분간은 한쪽으로 음식을 씹는 것은 피하시고, 질기거나 딱딱한 음식을 드시는 것도 삼가시는 것이 좋습니다. 소염 진통제와 근육 이완제를 사용해서 증상 조절을 해 보시는 것도 좋습니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.요즘같이 춥고 건조할 때는 더욱 불편하실 듯 합니다. 발뒤꿈치 각화증이라고 합니다. 결국 발바닥이 건조하고 지속적으로 자극을 주기 때문에 생기는 겁니다. 결국 치료를 위해서는 각질 연화제로 각질을 잘 제거해주고, 보습제를 잘 발라 주는 것, 발바닥에 자극을 피하기 위해 깔창을 사용하거나 운동화를 신는 것이 필요하지요.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.눈꺼풀 떨림증이 있으신 듯 합니다. 요즘에는 수면 부족이나 안구 건조로 인해 눈꺼풀 떨림증이 있는 경우를 자주 보게 됩니다. 카페인을 과다 섭취하는 경우에도 눈떨림이 생길 수는 있습니다만, 질문자의 경우 카페인 섭취양이 많아 보이지는 않습니다. 오히려 커피를 마시게 되는 피로가 눈떨림의 중요한 원인이라 보입니다. 일단 충분한 수면과 인공 눈물 사용을 먼저 권해드리고, 그래도 증상이 호전되지 않으면 안과 또는 신경과에 가서 진료를 받아보시면 좋을 듯 합니다.