하루에 방귀가 100번은 나오는 것 같은데
병원에서는 이상이 없다고 합니다
흡연은 많이 합니다
특별히 못 먹는 음식, 가리는 음식 없습니다
방귀 많이 뀌는 것, 괜찮은 걸까요?
또한 방귀를 유난히 유발 많이 하는 음식이 있나요?
(우유, 치즈, 초콜릿, 커피 이런건 거의 안 먹긴 합니다)
안녕하세요. 안중구 소아과의사입니다.
정상적으로 장내에서는 리터단위로 가스가 생각하고 장점막으로 흡수가 되기도 하지만 우리가 인지하거나 인지하지 않는 경우에도 항문을 통해 배출이 이루어집니다. 다만 기름진음식이나 소화가 덜된 영양소가 장내에 많이 머무를 경우 가스가 더 많이 생성되는 경향이 있을 수 있습니다.
가스가 지나가며 장이 늘어나면 통증을 느낄수 있습니다.
안녕하세요. 최영곤 의사입니다.
방귀는 드신 음식물과 함께 입을 통해 들어간 공기가 장 내용물의 발효에 의해 생겨난 가스와 혼합된 것입니다. 때문에 소화가 되는데 오래 걸리는 음식이나 과식을 하여 소화되는데 걸리는 시간이 긴 경우, 방귀가 많이 발생할 수 있습니다. 기름진 음식이 대표적이며 잘 드시지 않는다고 하셨지만 유제품도 대표적으로 그런 음식입니다. 검사 상 특별한 이상이 없었다면 크게 걱정하실 것은 없습니다.
안녕하세요. 서민석 의사입니다.
방귀가 자주 나오는 것은 대장에 문제가 있어서라기 보다는 가스를 많이 만들어 내는 음식을 드셔서 그럴 가능성이 높습니다. 주로 자극적이거나 기름진 음식을 많이 드셔서 그렇지요. 음식 조절을 먼저 해보시는 것이 좋을 듯 합니다.
안녕하세요 아하(Aha) 의료, 코로나 카테고리에서 활동중인 전문의입니다.
아래는 잦은 방귀의 원인에 대한 글을 정리해놓은 것입니다.
참조하시어 도움이 되기를 바랍니다.
방귀의 지독한 냄새는 주로 단백질이 많이 포함되어 있는 고기나 콩류, 계란 등을 많이 섭취한 경우에 발생합니다. 또한 변비가 있거나 과민성 장 증후군이 있는 경우 장내에 음식물이 오래 머물게 되면 변 성분이 장내 세균에 의해 변성되어 방귀 뀌는 횟수가 늘고 냄새도 더 심하게 됩니다.
안녕하세요. 김경태 의사입니다. 하루 30분~1시간 정도 걷기와 같은 규칙적인 운동을 해주시고, 유제품과 식이섬유 섭취량을 늘이시기 바랍니다. 또한 수분섭취도 매우 중요합니다. 잘 관리하셔서 건강 챙기시기 바랍니다.
안녕하세요. 김민부 한의사입니다.
일반인들도 느끼지 못할 뿐이지 방귀가 많이 나옵니다.
방귀가 어느정도 나와야 대장 내 압력이 정상으로 유지가 됩니다.
다만, 냄새가 심하거나 하면 대장 내 소화기능이 떨어지는 것을 의미하므로
그 때는 적절한 치료가 필요합니다.
안녕하세요. 이호진 의사입니다.
원인의 가능성이 있는 과민성대장증후군에 대해 설명드리겠습니다.
과민성대장증후군의 치료
일단 식습관교정을 해보셔야합니다.
어떤 음식에 의해 과민해지는지 일지를 만들어서 관찰을 해보신후,
그러한 음식들을 피하는 방법을 쓰셔야합니다.
야채, 과일을 골고루 섭취하시는것이 좋습니다.
(식이섬유보충을 위해서입니다.)
그런뒤에도 차도가 없으면 약물 치료를 해보셔야합니다.
방귀를 많이 끼는 것은 평상시 장 운동이 굉장히 활발하다는 것을 의미할 수 있습니다. 병적인 문제일 수 있지만 병원에서 이상이 없다고 하면 단순히 체질적으로 장 운동이 활발하여 방귀를 많이 끼시는 것일 가능성이 높습니다. 보통 고탄수화물, 고지방 음식이 방귀를 많이 유발합니다.