답변 내역

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.소변이 농축되면 냄새가 심합니다. 냄새가 심한 것 외에도 소변이 노랗고 진하게 나오지요. 냄새 나는 것 외에 특별히 불편한 증상이 없다면 물을 많이 드시고 지켜보셔도 됩니다. 그래도 소변 검사를 받아보고 싶으시다면 가까운 내과나 가정의학과, 비뇨기과에 가시면 됩니다.서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.정확한 혈압 수치에 따라 약을 복용해야 될지, 운동이나 식사로 조절할 수 있을지 결정이 됩니다. 수치가 없어서 정확히 말씀드리기가 어렵네요. 다만 가족력도 있고 혈압이 높다고 하면 약물 치료가 필요할 것이라 보입니다. 약물 치료와 함께 짜지 않게 먹고 채소류를 많이 먹는 것이 혈압 조절에는 도움이 됩니다. 고혈압에 도움이 된다고 하는 운동은 하루 30분 이상, 속옷에 약간 땀이 밸 정도의 강도로 유산소 운동을 하시면 됩니다. 걷기, 자전거 괜찮습니다. 배드민턴, 탁구 등의 스포츠도 좋습니다. 주 3회 이상 하시면 충분한 효과를 기대할 수 있습니다. 생활 습관 조절과 함께 체중을 감량하는 것 또한 효과적으로 혈압을 떨어트린답니다. 서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.커피는 시력에 영향을 주지 않습니다. 아마 연세가 드시면서 시력이 떨어지거나 노안 증상이 나타나는 것이라 보여집니다. 그러므로 불편하시다면 안과에서 시력 검사를 받아보시는 것이 좋을 듯 합니다. 참고로 비타민, 루테인을 드셔도 시력에는 전혀 도움이 되지 않습니다.서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.생리가 불규칙하다면 자궁 내막에 이상이 있는지 확인을 해 봐야 합니다. 생리통도 심하다면 자궁 근종이나 자궁 내막증이 있어서 나타나는 증상일 수 있지요. 어쨌든 산부인과에 가셔서 확인을 하시는 것이 좋을 듯 합니다.서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.산모라고 해도 특정 음식이 제한되는 것은 아닙니다. 볼락 드셔도 문제 없습니다. 날 음식을 주의시키는 이유는 산모의 경우 장염 증상이 나타나도 약물 치료가 쉽지 않기 때문에 가급적 장염을 잘 유발하는 음식을 조심시키는 것입니다. 생선을 익혀서 드시면 전혀 문제는 없답니다. 서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.식도염은 생활 습관병입니다. 과식, 폭식, 식사 후에 바로 눕는 것 때문에 생기지요. 그러므로 치료를 위해서는 생활 습관을 고치는 것이 도움이 됩니다. 야식은 역류성 식도염에 좋지 않아서 드시지 않거나 식사 후에는 충분히 소화가 된 이후에 주무시는 것이 필요합니다. 만약 증상이 심하다면 생활 습관 교정과 함께 약물 치료를 받으시는 것을 권유드립니다.서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.골다공증이 심하다면 일단 골다공증 약물 치료를 시작하는 것이 필요하다 보입니다. 또한 척추 주변 근육을 키우는 운동을 하시는 것이 좋을 듯 하구요. 골다공증이 심하다고 해서 허리가 많이 아픈 것은 아니라서 허리 통증에 대해서는 허리 디스크 질환 관리가 필요하다 보입니다. 통증이 심한 날은 그냥 소염 진통제를 드시면서 관리하거나 물리 치료, 주사 치료로 해결하는 것이 필요하다 보입니다.서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.많이 힘드실 듯 합니다. 두드러기는 원인은 찾기가 어렵답니다. 그래서 증상 조절만 하는 것이 최선이지요. 당장은 항히스타민제를 드시면서 증상 조절을 해보시는 것이 가장 좋을 듯 합니다. 급성 두드러기는 약을 드시다 보면 저절로 좋아질 수 있답니다. 길면 6주 정도까지 지속될 수 있으니 아직은 좀 더 약을 드시고 지켜보셔야 될 듯 합니다.서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.증상으로 봐서는 척추 디스크 질환일 가능성도 생각해 봐야 할 듯 합니다. 척추 디스크가 돌출되어 허벅지 쪽으로 가는 신경이 눌리면 나타나는 증상이지요. 만약 허리 디스크 질환이 있으시다고 해도 통증이 심하지 않고 수술할 정도로 심하지 않다면 꾸준히 관리를 해주시는 것이 필요합니다. 평소에는 허리에 무리가 되는 자세(허리를 숙이는 자세, 무거운 물건을 반복해서 드는 자세)는 피하시는 것이 좋습니다. 통증이 심하지 않을 때는 허리 근육을 강화하는 운동(브릿지, 플랭크 운동 등)을 자주 해주시는 것도 필요하구요. 통증이 심할 때 시술이나 물리 치료, 약물 치료 등을 받을 수도 있습니다. 척추 디스크 질환은 단기간의 치료로 완치가 되기 보다는 꾸준히 관리를 해서 최대한 통증을 줄이는 것이 중요하답니다. 그러므로 일단 가까운 신경외과나 정형외과에 가셔서 확인을 해보시기를 권유드립니다.서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.허벅지나 사타구니에는 종기가 잘 생깁니다. 주로 털 구멍의 염증인 모낭염이 심해져서 종기가 유발되는 경우가 많지요. 평소 습하기도 하고 옷에 의해 반복적으로 자극이 되어 생기기 쉽지요. 항생제 치료가 필요하고, 추가로 절개한 뒤 고름을 빼내야 할 수도 있으니 가까운 병원에 꼭 가보시기를 바랍니다. 서민석 드림