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답변 내역

자궁물혹에 관해서 궁금한게 있습니댜?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.자궁에 물혹이 있는 것인지 먼저 확인을 해보시는 것이 좋을 듯 합니다. 보통 난소에 혹이 생기는 경우이거나 자궁에 근종이 생기는 경우가 많기 때문이지요. 어쨌든 둘 다 크기가 커지는 것은 좋은 것은 아니랍니다. 일단 정확히 어떤 진단인지 확인을 해보시는 것이 필요하고 난소 물혹이라면 수술이 필요할 수 있고, 자궁 근종이라면 여성 호르몬을 중단하고 지켜보는 것이 필요하다 보입니다. 적어주신 내용이 정확하지는 않아서 좀 더 구체적인 상담이 필요하시다면 산부인과 주치의 선생님께 가보셔야 될 듯 합니다.서민석 드림
의료상담 / 산부인과
21.02.02
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편두통이 점점 더 심해지는데?ㅠ
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.편두통은 스트레스나 수면 부족에 의해서 심하게 유발될 수 있습니다. 일반적으로 통증이 심하다면 진통제를 드시면서 조절을 해 볼 수는 있지요. 진통제로 증상 조절이 잘 되는 경우라면 진료가 필요하지는 않습니다만, 조절이 잘 안되거나 증상이 너무 자주 생기는 경우라면 신경과 진료를 받아보시는 것이 좋습니다. 평소에는 충분한 수면과 휴식, 스트레스 관리를 하시면 도움이 되구요. 카페인이나 치즈, 와인과 같은 편두통 유발 음식은 피하시면 좋겠습니다.서민석 드림
의료상담 / 이비인후과
21.02.02
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아르기닌 이라는 영양제가 탈모를 유발할 수 있나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.아르기닌은 아미노산의 일종입니다. 정력과는 관련 없고 피곤함을 많이 느끼는 경우에 많이 고려하는 성분이지요. 탈모와의 관련성이 입증된 것은 없답니다. 그러니 편히 드셔도 될 듯 합니다.서민석 드림
의료상담 / 기타 의료상담
21.02.02
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어깨통증이 심하고 뻐근해요 개선방안부탁합니다
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.일을 하시는 자세가 늘 긴장된 자세가 아닐까 싶네요. 긴장을 빼는 좋은 방법은 눈을 잠시 감고 심호흡을 하면서 몸의 긴장을 풀어주는 겁니다. 또한 틈틈이 스트레칭을 하는 것도 좋지요. 긴장이 풀려야 어깨 통증 뭉침도 좋아지면서 아프지 않으실 겁니다. 혼자서 근육을 풀기 어려우시면 마사지를 받으시거나 마사지 기계를 사용해 보시는 것도 좋습니다. 서민석 드림
의료상담 / 정형외과
21.02.02
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비염때문에 잘때마다 코가 자주 막혀요
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.이사한 곳의 환경이 비염을 악화시킬 수 있는 조건이 아닌가 싶네요. 혹시 곰팡이가 많고 습하다면, 새집이라면 화학 물질에 의해서도 증상이 악화될 수 있으니 환기를 자주 해주시면 좋겠습니다. 환경적인 문제를 잘 조절해도 코막힘이 지속된다면 결국 약을 드실 수 밖에는 없습니다. 약의 효과는 하루 정도 밖에 지속되지 않아서 결국 증상이 좋아질 때까지 약을 드시는 것이 필요하지요. 당분간은 코막힘 약이라도 드시면서 잠을 청해 보시기를 권유드립니다.서민석 드림
의료상담 / 이비인후과
21.02.02
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변비가 조금 심한데 어떻게 해야하나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.일시적으로 배변이 좀 어려운 상태라 보여집니다. 배변의 횟수는 문제되지 않을 듯 하나, 배변 볼 때 힘을 많이 줘야 한다면 불편하시겠습니다. 일시적인 변비 증상은 단기간 변비약을 드셔도 해결가능하답니다. 가까운 내과나 외과, 어디에 가셔도 차이는 없지요. 평소에도 배변이 어렵다면 물과 함께 식이 섬유 섭취를 늘려보시는 것도 좋을 듯 합니다. 서민석 드림
의료상담 / 내과
21.02.02
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눈에 속눈썹이 들어갔어요 내려올까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.눈썹이 눈 안쪽으로 들어간 것 같아도 결국에는 다시 빠져 나온답니다. 많이 불편하시다면 눈에 생리 식염수를 넣으시면서 깜빡 거리다 보면 나올 수 있지만, 불편하지 않다면 그냥 놔두셔도 된답니다. 빨리 빼고 싶으시다면 안과에 가셔서 진료를 받아보셔도 된답니다. 어쨌든 결국에는 빠지니 걱정하지 마세요.서민석 드림
의료상담 / 안과
21.02.02
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수족냉증 어떻게 극복할수있나요 ?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.수족냉증을 해결하는 가장 좋은 방법은 따뜻한 나라에 가셔서 사는 수 밖에 없답니다. 그 만큼 관리에 특별한 방법이 없고, 보온이 중요하다는 의미이지요. 특정한 음식이 도움이 되지도 않고 땀이 약간 날 정도의 유산소 운동을 하는 것 외에 운동도 크게 도움이 되는 것은 아니랍니다. 앞으로 수족 냉증이 좋아지는 것은 아니니 추운 겨울에는 양말을 두텁게 신고, 장갑 잘 끼고 다니시면서 관리하시기를 권유드립니다.서민석 드림
의료상담 / 정형외과
21.02.02
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유방암수술후 치유관리방법? 좀알고싶어요!
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.수술과 이후의 항암, 방사선 치료 과정이 쉽지는 않을 것입니다만, 잘 견디셔서 건강을 회복하시기를 바랍니다. 암 수술과 이 후의 치료 과정에서 특별히 신경 쓰실 부분은 없답니다. 건강 관리를 위해서는 잘 먹고, 잘 쉬고, 잘 자는 것이 필요하지요. 아무래도 항암과 관련하여 식욕이 떨어질 수도 있지만 자극적이지 않음 음식 위주로 잘 챙겨 드시는 것이 좋고, 비타민이 풍부한 과일, 야채를 잘 드시는 것도 좋습니다. 또한 충분한 휴식을 취하면서, 규칙적으로 30분 이상 운동을 해주는 것도 좋지요. 그 외에 특별히 신경쓰실 것은 없답니다. 혹여 암 치료에 도움이 된다고 하는 건강 기능 식품 등은 검증되지 않았으니 가급적 드시지 않으시면 좋겠습니다. 서민석 드림
의료상담 / 내과
21.02.02
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요즘 너무 쉽게 피로해져요ㅠㅠ
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.많이 피곤하신 듯 합니다. 피곤함은 원인이 다양해서 원인을 교정해 주는 것이 가장 기본적인 관리 방법이랍니다. 영양제 1개 먹고 피곤함이 좋아지는 것은 아니지요. 특별히 평소 식사를 잘 하시는 경우라면 추가로 필요한 영양 성분은 없다고 보셔도 된답니다. 피곤함이 얼마 되지 않았다면 당분간은 충분한 휴식을 취해 보시는 것도 좋을 듯 합니다. 그래야 적어도 낮에 일하실 때는 피곤하지 않을 수 있으니깐요.서민석 드림
의료상담 / 기타 의료상담
21.02.02
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