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답변 내역

손톱과.발톱이 가끔씩 살을파먹어서너무 아파요
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.내성 발톱이나 손톱이 생긴 듯 합니다. 손톱이나 발톱을 너무 짧게 깎거나 자극을 주게 되면 생기는 증상입니다. 다른 원인이 있어서 그런 것은 아니지요. 통증이 심하다면 아마 주변에 염증이 동반되어 있을 겁니다. 소독을 하고 소염 진통제를 드시면서 지켜볼 수 있지만 심하다면 가까운 병원에서 진료를 받으시는 것이 좋을 듯 합니다. 평소에는 가급적 아파도 너무 짧게 깎지 않는 것이 필요하답니다. 그래도 해결되지 않고 계속 살을 파고 든다면 파고든 손/발톱 일부를 잘라내 주고, 새롭게 자라나도록 해야 한답니다. 정확한 상태를 확인하기 어려우니 가까운 피부과나 정형외과에 가보시면 좋겠습니다.서민석 드림
의료상담 / 피부과
21.01.25
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방광염으로 인한 빈뇨가 맞을까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.소변을 자주보고, 소변을 봐도 시원하지 않고 아프다면 방광염일 가능성이 높습니다. 남자분이라면 방광염은 잘 생기지 않으니 요로 결석 증상을 의심해 봐야 하구요. 증상으로만 방광염이 의심되지만, 소변 검사를 해봐야 좀 더 정확히 판단이 가능할 것 같습니다. 가까운 병원에 가셔서 소변 검사를 받으시고, 방광염이 맞다면 항생제 처방을 받아보시기 바랍니다.서민석 드림
의료상담 / 비뇨의학과
21.01.25
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학생 건강 관련 문제 3가지 해결방안을 알고 싶어요.
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.전반적으로 보면 많이 예민하신 듯 합니다. 1. 스트레스를 받아도 쉽게 운다는 것은 그만큼 마음이 예민하다는 증거입니다. 다른 사람들은 충분히 감정 조절을 할 수 있는 상황인데 조절이 안될 만큼이요. 예민한 분들은 울다 보면 감정이 격해지면서 호흡이 가빠지고 손발이 마비되거나 어지럽다고 느낄 수 있답니다. 당연히 숨이 잘 안 쉬어 진다고 느낄 수도 있구요. 이를 과호흡 증후군이라고 합니다. 2. 머리카락이 빠진다면 탈모를 생각하고 확인하는 것이 필요하다 보입니다. 다만 적어주신 내용을 보면 탈모일 정도로 많이 빠지는 것은 아니라 보입니다. 염색이 필요하다면 마음 편히 하셔도 될 듯 합니다.3. 예민한 분들의 특징 중 하나가 과민성 대장 증후군입니다. 긴장이나 스트레스, 불안감에 의해서 배가 아프고 가스 차고 설사도 나오는 증상이지요. 결국 마음이 예민한 부분은 긴장을 풀어주고, 스트레스 받는 상황에서 스트레스를 잘 관리하는 것이 필요합니다. 명상이나 근육 이완을 통해 스트레스를 받을 때 울거나 배가 아픈 반응보다는 마음을 진정시키는 반응으로 바꿔 나가는 것이 필요하지요. 잘 안되면 항불안제를 사용하는 것도 방법입니다. 다만, 오랫동안 사용하기는 어려우니 평소에 스트레스 관리를 해보는 노력이 필요합니다. 서민석 드림
의료상담 / 내과
21.01.25
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배에 가스가 자주 차는데 이런 데 도움 되는 음식이 있나요??
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.증상만 들어보면 과민성 대장 증후군이 가장 의심됩니다. 가장 중요한 것은 배에 가스가 차는 음식을 가급적 피하는 것이랍니다. 기름진 음식, 자극적인 음식, 밀가루 음식이 대표적으로 배에 가스가 잘 차는 음식이지요. 배에 가스가 차면서 배가 아플 수도 있기 때문에 꼭 조절을 하셔야 됩니다. 가스와 복통을 줄이기 위해서 도움이 되는 것은 유산균입니다. 다만 증상만으로는 과민성 대장증후군을 추정만 할 수 있을 뿐, 결국 대장내시경 검사도 필요하니 꼭 가까운 병원에서 확인을 해보시기를 바랍니다. 진료 이후에는 지사제나 장운동 조절제를 처방 받아 드셔보시기를 권유드립니다. 서민석 드림
의료상담 / 내과
21.01.25
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과민성대장증후군 어떻게 치료해야할까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.과민성 대장 증후군에 대해서 검사를 제대로 하신 듯 합니다. 원래 지금 불편감이 있으면 대장 내시경 검사까지 해서 특별한 이상이 없다고 확인을 하는 것이 중요하지요. 특별한 이상이 없다고 해도 증상이 과민해져 있는 상태이기 때문에 평소 관리는 필요하답니다. 완치가 되지는 않더라도 최대한 불편한 증상이 생기지 않도록 약물 조절과 식사 조절을 하셔야 하지요. 배에 가스가 많이 찬다면 기름진 음식, 자극적인 음식, 밀가루 음식은 피하시는 것이 좋습니다. 또한 스트레스나 긴장도 증상을 악화시킬 수 있으니 피하시는 것이 좋지요. 복통이 심하고 설사도 동반되어 있다면 장운동 조절제와 유산균, 지사제를 필요시마다 드시는 것도 좋습니다. 앞으로도 관리를 잘하셔서 장이 편안하게 잘 지내셨으면 좋겠습니다. 서민석 드림
의료상담 / 내과
21.01.25
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월경을 한달이상 너무오래해요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.생리 중이라고 해도 특별히 제한되는 음식이 있는 것은 아니랍니다. 물론 가급적 카페인이나 짠 음식을 피하는 것은 도움이 되지요. 녹차에는 카페인이 들어 있기 때문에 가급적 피하시는 것도 좋을 듯 합니다. 월경이 불규칙하고, 생리 기간이 긴 것을 생리 불순이라고 합니다. 정상적인 반응은 아니고 자궁이나 난소에 문제가 있는 경우를 확인해 볼 필요가 있답니다. 특히 한 달 이상 생리를 한다면 빈혈도 생길 가능성이 있으니 가까운 산부인과에 가보시면 좋겠습니다.서민석 드림
의료상담 / 기타 의료상담
21.01.25
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식사할 때 물은 언제 마시는 것이 좋나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.식사 중에 물을 드시는 것이 좋지 않다는 이야기가 있지만 실제는 크게 문제가 되는 것은 아니랍니다. 우리가 물을 마시지 않아도 국물을 마신다고 해서 문제가 되지 않는 것처럼 식사 중에 수분 섭취는 문제가 되는 것은 아니지요. 그냥 편하게 드셔도 됩니다.서민석 드림
의료상담 / 기타 의료상담
21.01.25
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눈 밑이 떨릴 때 해결방법은 뭔가요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.눈 밑이 많이 떨린다면 최근에 전자기기를 많이 사용해서 나타난 안구 건조증이라 보입니다. 물론 잠을 많이 못 자서 그럴 수도 있구요. 식사를 잘 챙겨 드시지 않았다고 해도 마그네슘이 부족할 정도는 아닐 거라 보여집니다. 일단 충분한 수면을 취해보시고 가급적 전자기기는 꼭 필요할 때만 사용하시고, 인공눈물을 자주 넣어 보시기 바랍니다. 관리를 잘 해도 눈 떨림이 바로 좋아지는 것은 아니니 당황하지 마시고 꾸준히 관리해보시기를 권유드립니다. 서민석 드림
의료상담 / 안과
21.01.25
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하루 1만보 걷기로 골다공증의 완화에 도움이 될까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.골다공증이 있다면 약물 치료도 받으시고 있는 거라 생각합니다. 약물 복용 이외에도 칼슘 섭취와 운동은 중요한 부분이지요. 하루 1만보를 걸으려면 시간이 많이 걸릴텐데 열심히 운동하셔서 참 좋네요. 다만 유산소 운동에 추가하여 하지 근육 운동을 하시는 것이 도움이 된답니다. 근육량이 많아지는 만큼 골절의 위험이 줄어들 수 있기 때문이지요. 시간이 많이 걸릴텐데, 걷는 시간을 조금 줄여서 근육 운동에 30분 정도 투자해보시면 좋겠습니다. 서민석 드림
의료상담 / 정형외과
21.01.25
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시중에 판매하는 가루형식의 콜라겐은 언제 먹어야 하나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.콜라겐 제품은 복용 방법에 적힌 대로 하루 중에 언제든 드셔도 상관은 없을 듯 합니다. 언제 드신다고 더 효과적이라는 것은 없지요. 다만 콜라겐은 드신다고 해서 건강에 크게 도움이 되는 것은 아니라서 편하게 드시되, 크게 건강이 좋아진다는 기대를 하지는 않으셔도 될 듯 합니다. 서민석 드림
의료상담 / 기타 의료상담
21.01.25
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