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왼쪽 윗배 통증이 몇일되었어요~
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.통증을 느끼는 위치나 식사와의 관련성을 고려하면 위에 문제가 있을 가능성이 높아 보입니다. 만약 최근 1년 이내에 위 내시경을 받아보신 적이 있다면 검사를 바로 하는 것보다는 약물 치료를 해보고 반응을 확인해 보는 것이 좀 더 좋을 듯 합니다. 물론 진찰을 통해 검사가 바로 필요하다고 판단이 되면 약물 치료보다 위내시경을 먼저 시행할 수도 있으니 일단 가까운 내과나 가정의학과에서 진료를 받아보시기를 권유드립니다.서민석 드림
의료상담 / 내과
20.11.19
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백의혈압을 가지고 있는건지 궁금합니다.
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.혈압은 병원이나 긴장된 곳에 가면 올라갈 수는 있습니다. 가정은 상대적으로 혈압이 낮게 나오지요. 다만 혈압의 기준이 병원과 집은 다릅니다. 집에서 잰 혈압은 135/80이상이면 고혈압으로 진단하지요. 결국 집에서 잰 이완기 혈압도 90이 넘기 때문에 고혈압이 맞다고 보셔야 합니다. 혈압이 현재 병원, 가정 모두 기준에 약간 높은 정도라면 특별한 동반질환이 없다면 저염식사와 유산소 운동, 체중조절을 3개월정도 먼저 해보고 혈압약을 드실지 결정해도 됩니다. 다만 열심히 해야 혈압이 떨어질 수 있습니다. 3개월간 열심히 해보시고 병원에 가서 진료를 받으시기 바랍니다.서민석 드림
의료상담 / 내과
20.11.19
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목에 조그만 딱지가 여러개 생겼는데 왜 이런걸까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.피부 상태를 직접 확인해봐야 좀 더 정확한 진단이 가능할 듯 합니다. 아무래도 아토피 피부염이 있으시다면 평소 피부가 건조하고 가려움증도 심할 수 있어서 긁다보면 상처도 쉽게 나고 만성화되면 피부색이 변하고 피부가 두터워지기도 하지요. 가능성이 높은건 아토피이지만 피부과에서 확인을 해보시는 것이 좋을 듯 합니다.서민석 드림
의료상담 / 피부과
20.11.19
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정서불안에 도움되는 운동 있나요? 집에서 하던 야외에서 하던 상관없습니다.
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.불안함이 평소 심하시다면 동적인 운동보다는 정적인 운동이 심리적, 신체적 긴장을 풀어줄 수 있을 듯 합니다. 집에서 하기에는 가벼운 스트레칭이나 요가 같은 운동이 좋을 것 같습니다. 불안감을 낮추는데는 따뜻한 차를 마시는 것이 도움이 될듯합니다. 가급적 카페인은 포함되지 않은 차가 좋을듯 합니다.서민석 드림
의료상담 / 내과
20.11.19
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앉아있을 때 한 쪽 허벅지에 힘이 들어가서 너무 아픕니다.
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.앉은 자세에서 허벅지로 통증이 생긴다면 왜 통증이 생겼는지 확인이 필요할 듯 합니다. 보통 앉은 자세에서 허벅지에 힘이 들어가기는 쉽지 않을텐데요. 진찰을 한번 받아보셔야 정확히 알듯 합니다. 가까운 정형외과에 가보시기를 권유드립니다.서민석 드림
의료상담 / 정형외과
20.11.19
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다리가 자주 저린데 어케해야하나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.양쪽 다리가 모두 저린다면 운동후 근육통이 생기는 것이 아닌가 싶습니다. 운동을 마치고 나서 가벼운 마무리 운동을 해보시는 것이 어떨까 싶습니다. 한쪽 다리만 저리고 아프다면 신경이 눌려서 생긴 증상일 가능성을 생각해봐야 해서 신경외과나 정형외과에서 진료를 받아보시기를 바랍니다.서민석 드림
의료상담 / 정형외과
20.11.19
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슬리퍼를 신고다니면 종아리가 더 굵어진다는데 사실인가요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.슬리퍼를 신고 다니는 것과 다리 근육이 생기는 겅과는 별로 관련 없어 보입니다. 만약 슬리퍼만 신고 다녀도 종아리 근육이 생긴다면 종아리 근력운동은 할 필요가 없겠지요? 서민석 드림
의료상담 / 정형외과
20.11.19
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혈관이 튀어나오지 않아도 하지정맥인가요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.혈관이 튀어나와 있지 않으면 하지정맥류라고 보기는 어렵습니다. 하지정맥은 다리 통증이 심하게 오지는 않아서 혈관이 괜찮은데 통증이 심하다면 근육이나 관절의 문제를 먼저 확인해봐야 할듯 합니다. 가까운 정형외과에서 진료를 받아보시기 바랍니다.서민석 드림
의료상담 / 정형외과
20.11.19
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남편이 공복혈당197 나왔는데 관리
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.혈당검사가 높게 나와서 당황하셨을것 같습니다. 고구마 1개를 드셨다면 혈당검사가 정확하지는 않았을거 같습니다. 8시간 이상 금식을 하고 재검사를 받아보는 것이 좀더 정확할 듯 합니다. 재검사를 받고도 공복혈당이 126이상이라면 당뇨로 진단이 가능합니다. 당뇨수치가 많이 높지 않다면 식사조절, 운동, 체중조절로 관리해볼수는 있습니다. 일단 가까운 내과나 가정의학과에서 진료를 받아보시기 바랍니다.서민석드림
의료상담 / 내과
20.11.19
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다이어트 효과적으로하는법 아시나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.체중이 아주 많이 나가지는 않으시는 것 같습니다. 65kg까지 빼는 것은 무리가 되는 목표는 아닌 것으로 보여지구요. 체중을 줄이실때는 무리하게 식사량을 줄이시는 것은 좋지 않습니다. 식사량을 조금씩 줄이면서 운동량을 늘리는 것이 가장 기본적인 체중감량 방법이지요. 일단 간식을 줄여보시기 바랍니다. 하루 30분 이상씩 주 3회 이상 유산소 운동을 하시길 바라구요. 운동량은 점차 늘려 나가고 간식이 줄어서 적응이 된다면 식사량을 조금씩 줄여보시면 좋겠습니다. 이렇게 관리를 하시면서 1달에 1~2kg씩 줄이는 것으로 6개월 정도 노력을 하신다면 충분히 원하는 목표까지 체중을 줄일 수 있을 것으로 생각합니다. 아직 학생때라고 하면 너무 무리해서 빼려고 하지는 마시구요. 가급적 잘 드시면서 공부에 집중하시고, 시간 여유가 생길 때 좀 더 집중적으로 관리하시는 것도 좋을 것 같습니다.서민석 드림
의료상담 / 기타 의료상담
20.11.19
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