의료상담

비염에는 어떻게하거나 뭐가좋은가요?

아침보다 저녁에 특히 심합니다. 생활습관이나 운동방법좀 알려주세요 특히 환절기일때 더 안좋네요. 운동은 어떤운동이 좋은지 식사는 어떤 식사가 좋은지 궁금합니다. 자세히 좀 알려주시면ㄱㅏㅁ사하겠습ㄴ딕ㆍ.

    2개의 답변이 있어요!

    • 안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 이효상 의사입니다.
      질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

      알레르기성 비염의 치료


      1. 회피요법 (알러지를 일으키는 환경에서 벗어나는방법

      보통 알러지를 일으키는 원인에는 먼지, 진드기등이 대표적인데요,


      기본적인 회피요법 방법에는

      - 먼지, 진드기가 잘 꼬이지 않는 베개, 이불류를 사용하셔야합니다. 시중에 알러지 전용 침구류가 판매되고 있습니다.

      - 이불, 배게등을 매주 60도이상의 뜨거운물로 세탁하셔야합니다.

      - 이불, 배게 등을 강한 햇빛에 3시간 이상 말리셔서 진드기를 죽여야합니다.

      - 먼지가 잘 끼기 쉬운 물건들 (천, 표면이 울퉁불퉁해서 잘 닦이지 않는 인형 등)을 치워야합니다.


      2. 약물복용요법 

      - 항히스타민제 사용


      3. 스프레이분사요법 

      - 코르티코이드스테로이드 점비 스프레이 사용


      4. 면역요법

      - 알레르기를 일으키는 물질을 소량 포함하는 약제를 주사하여 그 알러지원에 내성을 키우는 방법입니다. 수개월~몇년정도 꾸준히 하셔야 효과가 있습니다.


      5. 수술요법

      등이 있습니다.

    • 안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.
      질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

      비염은 원인을 피하는 것이 중요하고, 증상을 완화하는 약물을 드시는 것이 필요합니다. 환절기에는 비염 증상이 심할 수 있어서 가급적 찬 공기에 노출되는 것은 피하는 것이 도움이 되지요. 운동은 별로 도움이 되지는 않아서 추천을 드리기는 어렵습니다. 중요한 것은 꾸준한 약물 복용이라 보입니다. 그러므로 이비인후과에 가셔서 진료를 받으시기를 권유드립니다.

      서민석 드림