답변 내역

안녕하세요. 서민석 의사입니다.안색이 변하는 것도 주의해야 할 징후라고 볼 수 있지만 주관적으로 느끼는 증상이 좀 더 중요할 것 같습니다. 특히 무리한 운동량이 아니라고 한다고 하면 큰 문제가 없을 것 같기는 하나, 만약 안색이 변하면서(특히 창백해지면서) 어지럽고 호흡곤란이 생긴다면 바로 누워서 휴식을 취하고 수분 섭취를 잘 해주시는 것이 좋습니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.눈이 외부에서 눌린다고 해서 망막이나 시신경에 문제가 생기는 것은 아닙니다. 다만 각막이 눌리기 때문에 아침에 일어나면 흐리게 보일 수는 있지만 시간이 지나면 회복이 됩니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.현재로서는 어떤 상태인지 정확한 판단은 어렵지만 젊은 여성분들의 경우에는 질염과 같은 염증에 의한 이상 소견으로 재검사가 필요한 경우들이 있습니다. 우선 걱정하지 마시고 병원에 다시 가셔서 재검사를 잘 받아 보시기 바랍니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.우선은 이비인후과에서 고막의 이상을 확인하는 것이 필요한데 귀가 먹먹해지는 것은 이관 장애일 가능성도 고려해 볼 수 있습니다. 증상이 나타날 때 코를 막고 볼에 바람을 빵빵하게 불어 넣는 자세를 취하시면 귀가 뚫릴 겁니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.무좀은 아니고 약간 습진이 생긴 상태입니다. 최대한 물을 잘 닦고 말려 주신 다음에 보습제를 발라 주시면 좋아질 겁니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.딸꾹질을 자주 한다고 해서 문제가 되는 것은 아니랍니다. 아가들은 아직 발달 과정이라서 나타나는 증상이기도 하구요. 잘 자라고 있다는 증거라고 볼 수도 있지요. 마치 태어난 아이들이 걸으려고 계속 넘어지는 것처럼요. 너무 염려하지 말고 지켜 보셔도 된답니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.피부 발진은 직접 피부 상태를 보지 않으면 정확한 판단이 어렵습니다. 다만 가슴쪽으로 띄 모양으로 생기는 발진은 대상포진일 가능성이 높기는 합니다. 물론 대상포진이 가슴에도 생기고 허벅지까지는 생기기는 다소 어렵기는 합니다. 우선 빨리 피부과에 가보시면 좋을 것 같아요. 대상포진이 맞다면 72시간 이내에 항바이러스제를 복용해야 한답니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.평소에 혈압이 낮은 분들은 탈수가 되는 것을 조심해야 되고 평소에 약간 짜게 먹는 것이 혈압을 올리는데 도움이 될 수는 있습니다. 또한 하체 근육이 적은 경우들이 많아서 단백질 섭취와 함께 하체 근력 운동을 해 주시는 것이 혈압 관리에 도움이 될 수 있습니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.하루 30분 정도 햇빛을 쬐는 것이 비타민 D의 피부 합성에는 꼭 필요하지요. 또한 햇빛에 대한 노출은 세로토닌과 멜라토닌의 분비와도 관련이 있기도 하구요. 낯 시간에는 자주 밖에 나가서 스트레칭도 하시고 햇빛도 쬐시는 것이 건강과 숙면에 이롭습니다.