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발바닥 통증이 있는데 어떤 증상일까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.걸을 때 발바닥이 아프시다면 일상생활에 많은 불편함이 있으실 듯 합니다. 혹시 최근에 무리한 운동을 하셨거나 발바닥에 자극이 될만한 일을 하신 것은 아닌가 싶습니다. 아침에 일어나서 발 디딜 때 발바닥이 찢어지듯 아픈 증상은 족저 근막염에 해당하는 증상입니다. 주로 발바닥에 자극을 많이 주게 되면 나타나는 증상이지요. 가급적 발바닥에 자극을 주는 운동, 오래 서 있는 자세를 피하시고 평소에는 운동화와 같이 편한 신발을 신어보시기를 바랍니다. 아침에 일어나서는 수건으로 10분 정도 스트레칭을 해주시면 통증을 줄이는데 도움이 될 수 있습니다. 무엇보다 족저 근막염은 6개월 이상의 오랜 시간 관리와 치료가 필요한 질병이기 때문에 가까운 정형외과나 재활의학과에서 진료를 받고 주사 치료나 물리 치료, 체외 충격파 치료등을 받으시는 것이 증상 완화에 도움이 될 듯 합니다. 추가적으로 복숭아뼈 주위로 뻐근함은 발바닥 통증으로 인해 발목 관절에 상대적으로 무리가 되어 생긴 증상으로 보입니다. 족저근막염이 좋아지면 저절로 좋아질 거라 보입니다. 족저근막염 진료를 받을 때 같이 말씀 하시면 좋을 듯 합니다.서민석 드림
의료상담 / 정형외과
20.11.08
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오금이 아픈데 어떻게 해야하나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.무리한 운동을 하신것도 아닌데 갑자기 아프셔서 당황하셨을 듯 합니다. 오금 주위에는 힘줄, 근육, 인대 등의 장기가 지나가서요, 통증의 원인을 고민해봐야 할듯 합니다. 가까운 정형외과에서 진료를 받아보시기 바랍니다. 진료를 받고 가급적 운동은 꾸준히 해보시기를 바랍니다.
의료상담 / 정형외과
20.11.07
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어느날 갑자가 불면증이 생겼네요 해결방법이 있나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.벌써 1달 이상 잠을 잘 못 주무셨다면 많이 힘드실듯 합니다. 불면증은 평생에 걸쳐 30%는 한번정도 경험할 정도로 흔한 질병입니다. 원인은 스트레스나, 카페인, 수면에 영향을 주는 약물 섭취도 있습니다. 일단 불면 증상이 너무 오래 지속된 상태라 가까운 수면클리닉에서 불면의 치료가능한 원인을 찾아보고 필요하면 치료를 받아보식 바랍니다. 평소 수면에 영향을 줄 수 있는 부분은 수면위생관리를 통해 관리하시는 것도 좋겠습니다. 서민석드림
의료상담 / 이비인후과
20.11.07
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식사후에 항상 더부룩합니다 왜그런건가요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다. 음식의 종류와 관계없이 계속 소화가 잘 안된다면 많이 불편하실듯 합니다. 일단은 위내시경 검사를 통해 위염이나 궤양, 암 등의 치료가 필요한 질병이 있는지 확인을 하시는것이 필요해 보입니다. 가까운 내과나 가정의학과에 가시면 되고 위내시경이 가능한 지 문의를 먼저 해보시는 것이 좋을 듯 합니다. 검사에서 특별한 이상이 없다면 기능성 소화불량으로 생각하고 대략 4주 정도 꾸준히 약물 치료를 받으시기를 권유드립니다. 서민석 드림
의료상담 / 내과
20.11.07
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눈썹이 자꾸 빠지는데 탈모 증상인가요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다. 눈썹이 눈에 띄게 빠지는 상태이신가봅니다. 일반적인 탈모는 남성형 탈모로 눈썹이 빠지는 것과는 관련이 없습니다. 다만 정말 많이 빠진다면 갑상선 이상이 있어서 그런것인지, 전신 탈모증의 한 증상으로 눈썹도 빠지는 것인지, 별로 신경안써도 되는것이지 확인을 해보시면 좋겠습니다. 가까운 피부과에서 진료를 받으시기를 바랍니다.서민석 드림
의료상담 / 피부과
20.11.07
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허리디스크 진단받고나서 통증이 더 심해집니다
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.허리 디스크가 있다고 진단을 받으셨어도 일반적으로는 심하지 않으면 수술을 바로 하지는 않습니다. 먼저 약물 치료와 물리 치료, 주사치료를 하게 되지요. 화요일에 진단을 받으셨다면 아마 약도 받고 물리치료도 시작하셨을거라 생각을 합니다. 만약 약과 물리치료로 증상이 해결이 안되고 심해진다면 다시 가셔서 확인을 해보셔야 합니다. 경우에 따라 수술을 할 수도 있기 때문에 주말에는 휴식을 취하시고 주초에 다시 병원에 가보시길 권유드립니다. 너무 아프면 참지 마시고 응급실로 가시기를 바랍니다.서민석드림
의료상담 / 정형외과
20.11.07
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수면무호흡증의 원인과 증상은?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다. 수면 무호흡이 있으면 숨을 안 쉬어서 죽는거 아니냐고 걱정하시는 경우도 있지요. 원인은 숨쉬는 길이 좁아져서 생기는 폐쇄형, 숨쉬는 기능을 조절하는 뇌에 이상으로 나타나는 중추형, 폐쇄형과 중추형이 혼재된 혼합형이 있습니다. 대부분은 폐쇄형이고 비만, 목이 굵고 짧은 경우, 목이나 코에 뭔가 막힌 경우를 들 수가 있지요. 수면무호흡이 있다면 당연히 코골이와 자는 도중에 숨을 멈추는 증상이 나타납니다. 자고 있어나면 머리가 무겁다, 어지럽다고 하기도 하고 목이 아프고 건조하다, 피곤하다고 호소하는 경우도 있습니다. 주변에서는 시끄려워서 잠을 못잤다거나 숨 넘어가는줄 알아서 신경 쓰였다고 호소를 하지요. 모쪼록 본인과 가족 건강을 위해 꼭 코골이, 수면무호흡증 치료를 잘 받으시기 바랍니다.서민석 드림
의료상담 / 이비인후과
20.11.07
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음식을 먹으면 대변이 빨리 나오는데 무슨 병인가요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.참 설명이 어려울듯 합니다. 일반적으로 음식을 섭취하면 위에서 소장으로 내려가는데 까지 적어도 1시간에서 1시간 반이 걸립니다. 소장으로 넘어간 음식은 소화과정을 거쳐 변으로 나오기까지 하루 이틀정도 걸린답니다. 그래서 4시간 만에 음식물이 나온다는 것이 설명이 어렵다는 것이지요. 정상 배변의 횟수는 하루 2~3회 까지로 보니깐 횟수가 많은 편이기는 하지만 정상범위로 볼수 있습니다. 만약 복통이나 복수 가스 팽만감, 설사 등이 없다면 특별한 문제가 있는 것은 아니라고 보입니다. 다소 장이 활발하다고 보는 것이 좋을듯 합니다. 그리고 4시간 만에 변에 보이는 채소는 전날 드신것이 아닐까 싶고, 채소류는 원래 흡수가 안되기 때문에 변에 그대로 보일수는 있답니다. 만약 너무 불편하시다면 가까운 내과에 가셔서 진찰을 받아보시기를 권유드립니다.서민석 드림
의료상담 / 신경과·신경외과
20.11.07
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추우면 콧물이 계속나오는 이유가 뭔가요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.알레르기 비염으로 인해 많이 힘드신가봅니다. 코점막에 자극이 될 수 있는 것들은 콧물을 유발할 수 있습니다. 차고 건조한 바람도 콧물을 잘 유발하는 원인이지요. 일단 최대한 자극을 피하고 약을 잘 드시고 코에도 뿌리시는 것이 좋은 듯 싶습니다. 마스크를 끼고 있으면 찬바람에 다소 덜 노출 되어 자극을 줄일 수 있기는 합니다만 콧물을 닦기가 어렵지요ㅜㅜ 저도 비염이 있는데 콧물이 안 멈추면 마스크에 휴지를 그냥 대놓고 있습니다. 딱히 방법이 엇더라구요. 서민석 드림
의료상담 / 이비인후과
20.11.07
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이른아침마다 코 속이 간지럽고 막히고 그러네요 왜그럴까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.코막힘과 간지러움, 재채기, 콧물은 전형적인 비염 증상입니다. 요즘과 같은 환절기에는 증상이 좀 더 심하게 나타나지요. 간혹 알레르기 비염과 동반되어 결막에도 알레르기 반응으로 가려움증이 유발 될 수 있습니다. 일단 가까운 이비인후과 의원에 가셔서 비염에 대한 확인과 약물 치료를 받으시는 것이 가장 중요할 것으로 보입니다. 실내 온도는 18~21도 정도 유지하고, 습도는 40~50% 이하로 유지하는 것이 좋습니다. 겨울철에는 습도가 다소 낮아서 코막힘이 문제가 되는 경우가 많으니 자주 환기를 시켜주시고, 너무 건조하다면 가습기를 사용하시는 것도 도움이 될 듯 합니다.서민석 드림
의료상담 / 이비인후과
20.11.07
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